4.侧手翻教案推荐

小学五年级体育教案

班级：503

人数：52

执教：林燕芳

场地：操场

器材：海绵垫28块、沙包6个、录音机1台

一、教学内容：

1.技巧：侧手翻

2.游戏《冲过火力网》

二、教学目标：

认知目标：学习体操项目中的技巧侧手翻动作，让学生明确动作要点，初步掌握基本动作，乐于参与学习。

技能目标：通过教学让学生形成正确的身体姿态，使70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩，发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

情感目标：培养学生勇敢挑战自我，敢于直面困难的优良品质以及团结协作的精神。

三、教学重难点：

重点：侧手翻的直臂下手、紧腰、直腿摆动及方向，手脚依次撑地。

难点：直臂、顶肩。

四、教学流程：（一）激发引入（8分钟）

师生活动内容：（1）师生问好，体育委员整队、报告人数。

（2）教师宣布本课主要学习内容。

（3）教师发令，学生队列练习

（4）教师发令并带徒手操：①头部运动

4×8 ②扩胸运动4×8 ③腰部运动4×8 ④膝盖运动4×8 ⑤压腿运动4×8

⑥跳跃运动4×8 （5）辅助练习：A.扶双腿爬行练习

B.肩肘倒立练习

组织：四列横队（如下图）

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★ ☆-女生

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★ ★-男生

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★ ▲-教师

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要求：动作要“快、静、齐”；徒手操幅度大，到位；通过辅助练习激发学生的学习积极性。

（二）主要部分（27分钟）

1、投巧：侧手翻

动作要领：（以向左为例）首先正向站立，由右腿站立，左腿前举，两臂上举，左腿落屈膝，上体前倒，右腿快速后摆，左手撑地。其次，左脚用力蹬地，同时向左转体90度，右臂从头上向左摆并撑地，经分腿手倒立过程，向左翻转。最后，左、右手依次推地，当右脚落地时，左腿侧伸至分腿开立，右脚并左脚站立。

【保护与帮助】

保护帮助者站立在练习者背后，两臂交叉（左手在上），两手扶其腰部帮助侧翻。

教法：（1）教师讲解、示范动作。

（2）一腿上举一腿蹬地靠墙手倒立，左、右脚打开成“大”字。

（3）面对海绵垫，侧开立，向左（右）举腿作摆动动作。

（4）在帮助下，手依次侧撑地，脚蹬地摆腿成手倒立。

（5）两人一组合作练习。

（6）请出个别同学示范，教师分析、纠正动作并作表扬、鼓励。

组织：

成四列横队（两人一组）

☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 注：▲—教师

☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ☆—女生

★—男生

▲ ■—海绵垫

要求：注意要掌握重难点，学会自我保护。

2、

游戏：《冲过火力网》

方法：学生分成两队，一攻一守。攻队面对跑道成一路纵队，守队分两组，分别站在两条边线后，每人拿1～3个沙包。听老师发令后，攻队一个跟着一个沿跑道跑，冲过“火力网”，守方投击。攻守互换。最后以得分多的队为胜。

规则：㈠

攻队要按次序跑，不得出跑道，安全通过得1分。

㈡

守队投击时，不得越过边线，违反者投中无效。

㈢

只能投击头部以下。

教法：

①教师讲解、示范动作。

②学生练习，教师巡视。

③教师发令、点评、鼓励、表扬。

组织：↘

要求：遵守游戏规则，注意安全。

五、

结束部分（5分钟）

a)

放松舞：《让我们荡起双桨》

教法：师生共舞

b)

课堂小结

（反馈学习情况、布置课后作业）

c)

师生再见、下课（配曲：《童年》让学生轻松、愉快离场）