12 早睡早起优质课教学设计

第12课

《早睡早起》的教学设计

滨江小学

陈霞

教学目标：

1、知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

2、行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。

3、情感与态度：有一个良好的生活习惯，保持身体健康。

教学重难点：认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起和独睡好习惯。

课前准备：1、课件

2、早睡早起调查表

一、导入：

1、

认识一下新朋友，他叫小明，今年8岁了。刚上一年级，他最近有点烦恼，有点不开心，小朋友们，帮帮他，好不好？展示图片：幻灯片。

【设计意图】通过图片的导入吸引学生的注意力，同时图片内容贴近学生的实际生活，容易引起共鸣，进入主题。

2、

请大家来帮小明找出原因。

3、

我们要对这种不良习惯说不，进而进入本课的课题《早睡早起》。齐读课题。

二、新授：

1、

调查学生睡眠时间，谈话进入，结合课本上的：我一般﹍﹍﹍﹍点睡觉，﹍﹍﹍﹍起床，晚上共睡﹍﹍﹍﹍小时。针对没有早睡的同学询问原因。

预设：⑴看动画片。

⑵爸爸、妈妈还没有睡觉。

⑶写功课，等等。

【设计意图】通过提问，对学生当前的睡觉情况有一个基本的了解。

2、

出示小学生因该每天睡足十小时。并提示没有睡足十小时的同学因该早点睡觉。

（普及婴儿的睡眠时间是20小时，成人的睡眠时间为8小时，而我们小朋友正处于长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，才会更健康，可一定要记住哦。）

【设计意图】补充不同的年龄段的睡眠时间，强化了小学生因该睡足10小时，突出本课的一个重点，让学生初步树立应该早睡早起的意识。

3、

小明的睡眠时间不足10小时，所以他就出现了以下的情况，

比如图1：再睡一会。

图2：今天又来不及了吃早饭了。

图3：咕噜，咕噜

设想：①由于赶时间，路上有可能会出现交通意外。

②身体抵抗力下降，可能会产生病痛，比如：胃不舒服、头晕。

③记忆力下降。

4、

小朋友们真聪明，罗列出了这么多晚睡的害处，那么我们因该几点睡觉、几点起床才是早睡早起呢。（幻灯片）

早上7:30上学，那么我们晚上应该8:00——9:00睡觉，早上6:00起床。小朋友们，我们应该记住这个时间，早睡早起。

5、

也会有小朋友问：我怎样才能做到早睡早起呢？大家来一起想想办法。

⑴怎样做到早睡？

①晚上睡觉前不能玩手机。

②睡前不能吃零食。

③室内光线柔和，保持安静。

⑵怎样做到早起呢？

①请小闹钟帮忙，定时到6:00. ②可以请爸爸、妈妈来喊我。

【设计意图】学生结合自己的实际想办法早起，更具有操作性，使得早起能够得到很好的实践。

6、

读儿歌：妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气。出示幻灯片。

7、

师说：有时候可能爸爸、妈妈有事情要忙，需要我们小朋友自己睡觉，我们来调查一下可以晚上一个人睡觉的小朋友。自己睡觉的同学有什么方法分享给其他小朋友怎么做到自己睡觉呢？

①

小夜灯陪我②玩具陪我③爸爸妈妈给我讲故事④自己看会书

8、

小明照着大家教的方法睡觉，果然睡得很好。第二天早早的就起床了，小明感觉真好，现在大家来想想早起有哪些好处？

①

有充足的时间吃早饭②空气好，有利于身体发育③可以保持良好的精神状态④预习课文，上课听课更有效率。

【设计意图】通过编制一个虚拟的情境，让学生帮助小明思考，使得学生明确了不早睡的坏处以及如何早睡，更进一步明确了我们应该早睡。

三、一起来做一做：

1、

制作一张表格：周一到周五，如果每天睡觉达到10个小时的标准就画一颗星，看谁得到的星星多。

【设计意图】使得课堂讲授的知识通过填调查表的形式督促学生实践到生活中，并最终形成早睡早起的良好生活习惯。