3.50米快速跑考核教学设计实例

“快速跑”教学设计

东风小学：刘中南

教材内容：

快速跑

纸球游戏

课的任务：

（1）培养学生对体育课的学习兴趣。

（2）学会快速跑的动作方法，发展奔跑能力。

（3）通过游戏练习，发展学生的上肢力量、投掷能力、反应、灵敏、协调等身体素质。

（4）渗透德育教育，把环保意识灌输到学生的思想中。

（5）建立和谐的人际关系，培养良好热爱集体，热爱学校的思想

重点：大腿高抬，屈肘前后摆动

难点：跑的快、跑直线

部

分

开始部分

课

的

内

容

1 集合整队报告人数

2 师生问好

3 宣布课的内容，提出课堂要求

4 检查服装，安排见习生

次

数

1 时

间

组

织

教

法

与

教

学

队形：

××××××××

1 ××××××××

分ΟΟΟΟΟΟΟΟ

钟

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

△

要求：集合整队快、静、齐

课上遵守纪律，听老师指挥

要求：

跑步时队伍中安静不许有说话现

象，第二圈渐快

组织：

×

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×

×

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×

×

×

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×

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5

△

分

钟

要求：认真看老师示范，

认真跟老师练习，动作规范、到位

准

备

部

分

一、准备活动

1、队列练习

跑步及立定

2、

徒手操

(1) 上肢运动

(2) 扩胸运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）俯背运动

（6）跳跃运动

（7）压腿

（8）活动手腕、脚踝

3专项准备活动

起踵运动

活动膝关节

原地摆臂

一、50米跑

教法：

基

本

部

分

基

本部分

练习方法：利用废旧报纸作为教学手段，让学生把报纸贴在身上自由地奔跑，体验奔跑时不使报纸掉下来的身体感受，并带着问题边思考、边实践，使学生在快乐的奔跑游戏中学会思考、学会学习，尝试自主地解决问题的方法；让学生体会到快速跑的快的特点。在练习前教师一定要做好安全教育，教育学生在练习过程中不能和其他同学采取对向的方式练习，尽量到空旷的地方进行练习。在练习过程中教师一定要及时纠正动作不认真，练习有安全隐患的同学。学生练习2-3组报纸贴身跑后，教师指导学生完成完整练习。

基本部分

学生集体练习

（50米冲刺跑）

学生演示

学生先开始自由的讨论，每个组分开进行练习，练习过程中一定要注意安全，同时注意报纸不能从胸前掉下。

重点难点：不能用任何东西来固定报纸。

争先跑：

听到跑的口令或讯号时，后腿蹬地协调摆臂迅速向前冲出。

重点难点：

跑的快，跑直线

屈肘前后摆动，前脚掌着地

教师纠正学生的错误动作

安全措施：教师利用标志物摆列出终点线和缓冲区，提醒学生冲过终点后慢慢减速，在缓冲区后排队等待。

练习队形：四路纵队，教师用标志物摆出跑到，引导学生跑直线。

▽

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×

Ο

Ο

×

×

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×

×

Ο

Ο

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×

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Ο

二、

趣味小纸球练习，学

教法：

生先把刚才使用过的报纸

队列：学生听完教师讲解示范后，分揉成小球状。学生可以把

散开来在操场上进行练习。

纸球当做沙包、轻物、垒

队形：散点式，学生自由组合

球等工具来使用自己分散

要求：注意安全，认真练习，学会配开来进行游戏，教师在操510合。

场4周安排了多个游戏至分集体练习：教师把学生集中后，一起点，学生可以进行不同难8钟

进行投掷轻物的集体练习，同时为了度的投准练习，也可以进次

放松活动做铺垫。

行两人轻物的抛接练习。

游戏的主教材起到了同时

×××××××××

锻炼上下肢的作用，让学

×××××××××

生在本次课中上下肢都得

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到了全面的锻炼。

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放松活动为“清洁校园”，

教法：

5至8次

20分钟

、结束部分

在学生完成了本次课前面的部分后，操场上难免会留下纸屑等杂物，学生在放松活动时可以采取模仿操的动作，慢速的走到杂物前，先向上做一个伸展运动打开身体，再做一个俯身运动把杂物检起来，再采取模仿操动作把垃圾带到垃圾桶前，重复拾取杂物的动作把垃圾扔到垃圾箱。

老师通过及时的总结让学生对本次课的教学重点有更加深刻的认识，也同时让学生所学知识得到及时的巩固。

课

后

小结

2至3次

4分钟

1、教师讲解示范后学生按照要求练习。

2、教师要随时注意学生在练习过程中不规范的行为。

3、重点：看见杂物后动作不要快，要注意按照教师要求的动作，慢速走到杂物前。