每天坚持一小时体育锻炼教学设计内容推荐｜教案在线预览

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体育课课时计划 1 学期 3 周 2课次 2 年级教师 2014 年 9 月日1、70%学生初步掌握掷实心球的动作要领。明确出手教材部分顺序时间(分) 准备部分8）基本部分27）教角度的重要性。学2、体会耐久跑呼吸节奏和极点，让学生能够理解耐久目跑的基

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所属课文：每天坚持一小时体育锻炼

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2019-06-18 11:47:00

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学校：普兰店区第十九中学

每天坚持一小时体育锻炼教学设计内容推荐

未知

2019-06-18 11:47:00

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关键词：每天坚持一小时体育锻炼教学设计内容推荐

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体育课课时计划

1 学期 3 周 2课次 2 年级教师 2014 年 9 月日

1、70%学生初步掌握掷实心球的动作要领。明确出手教

材

部分

顺序

时间

(分)

准备部分

8）

基本部分

27）

教

角度的重要性。

学

2、体会耐久跑呼吸节奏和极点，让学生能够理解耐久目

跑的基本规律。

实心球6-3

标

3、通过本课内容，达到提高学生克服困难的优良品质以及学生上下肢的协调能力。

2、耐久跑

运动负荷

教学内容（重难点）

教学过程

组织与要求

次

练习

数

时间

（分）

课堂常规：

1.体委整队集合，清点人数

报告老师。

组织：

一、组织班级课堂队

××××××

形

2.师生问好。

×××××××

二、宣布本次课的内容3.教师宣布本课的内容和◎

4 7 与目标

任务。

4.教师检查服装并安排见

三、热身活动

习生。

××××××1、各关节热身

5.教师领做

××××××

2、体前屈

××××××3、高抬腿

×××××××

◎

1、双手头上掷

一、双手头上掷实心球：

1、实心球的握法

2、实心球脚下站法

3、无球徒手练习

4、有球练习

5、力量逐渐加大

教学方法：

1、（结合图示）示范讲解动作方法。

2、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，

3、分组练习比赛，提高练习兴趣。

组织：

××××××××××××

×××××××××××××

◎

重点：出手角度适中

难点：身体重心变换

二、耐久跑

耐久跑的跑动要领（姿势、呼吸）

重点：跑动节奏及呼吸方法

难点：克服“极点”现象

1、放松操

2、集合队伍

结束

部分

3、师生互动

5）

4、下课

4、安全教育

教学方法：

1、示范讲解动作方法

2、集体练习

3、全程提示指导

4、总结评价

组织：

××××××××××××

×××××××××××××

◎

1、教师带领学生进行四肢

放松。

组2、成密集队形集合。

织：

××××××3、了解学生学习情况，鼓××××××

励表扬学生。

××××××

×××××××

4、

宣布下课，师生再见。

◎

运

动

负

荷

预

计

平均

心率

135—145（次）

最高心率

140 （次）

练习密度

2 场

地

器

材

55%

36个实心球

教

学

反

思

关于本教案的常见问题

Q：每天坚持一小时体育锻炼教学设计内容推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《每天坚持一小时体育锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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