熟悉水性优质课一等奖教案｜教案在线预览

资料摘要

游泳————熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体）刘刚一、教学目标1、熟悉水性,从思想上,克服怕水的心理。2、掌握水中抱膝浮体、展体的动作,学会抱膝、展体、水中站立动作,并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基础,掌握水中呼吸方法, 3、通过本次课培养学生自信、果敢的意志品质。二、重点难点

资料类型：教学教案文档

所属课文：熟悉水性

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2019-06-05 10:39:00

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学校：重庆市荣昌初级中学

熟悉水性优质课一等奖教案

未知

2019-06-05 10:39:00

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关键词：熟悉水性优质课一等奖教案

正文

游泳

————熟悉水性练习（水中行走、陆上和水中呼吸、展体浮体）

刘刚

一、教学目标

1、熟悉水性,从思想上,克服怕水的心理。

2、掌握水中抱膝浮体、展体的动作,学会抱膝、展体、水中站立动作,并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基础,掌握水中呼吸方法,

3、通过本次课培养学生自信、果敢的意志品质。

二、重点难点

保持住水中平衡、站立时两膝往胸前靠拢、站立。

三、基本部分

（一）、组织学生有顺序进入游泳馆

（二）、课堂常规、课前教育、清点人数

（三）、1、准备活动：热身徒手操2、组织有顺序下水

3、.熟悉水性练习(1)水中走动；（2）展体，

当人体在水中成球状后，

两臂前平掌心向下，

两腿并拢伸直，

使人体在水中盛一字形状。

（3)浮体，展体后的水中站立方法：

(a)浮体：当人体在水中成球状浮体后，憋气一段时间体会在水中浮

的感觉，然后松开，双手平伸直后，向身体两侧在臂压水

同时两腿向下踩，站立出水

(b)展体：当人体在水中成开字形状后，在水中漂浮一会后，双腿弯

曲收于腹下，双臂直臂划水至身体

两侧，双腿向下踩，站

立。（4)蹬壁滑行：背对池壁，一手拉池壁或扶池边，一臂前伸，同时一脚

站立，一脚紧贴池壁。深吸气后低头，上体前倾，提臀，

向上收支撑腿，两脚紧贴池壁，臀部后移，两臂前伸、并

拢，头夹于两臂之间，闭气，两脚用力登壁，使身体呈俯

卧、流线型姿势在水面下向前滑行。

4、学生随教师做、不敢做的学生由教师单独辅导

5、学生练习、教师辅导

重点：保持住水中平衡、站立时两膝往胸前靠拢、站立，滑行

(1)水中抱膝、站立

(2)抱膝、浮体、展体、站立

(3)浮体，展体后的水中站立方法(4)蹬壁滑行

(5)完整动作练习

6、找不同学生进行表演，让观看的学生进行评价

7、教师在岸上清点水中的人数

方法：由水中的小组长报告水中各小组的人数。

四、结束部分

1、集合上岸清点人数

2、教师总结

3、组织学生有顺序离开游泳馆

关于本教案的常见问题

Q：熟悉水性优质课一等奖教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《熟悉水性》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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