1.各种形式的掷实心球与发展体能教案和学案内容

教学设计

名称

双手向前投掷实心球

李辉

课时

1 《体育与健康》5-6年级第四章第三节投掷

基本信息

教师

所属教材目录

实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和

全身协调性，在体育教学中占有举足轻重的作用。然而，实心球的教学也被学生和教师认为是比较乏味、枯燥的教学内容，学生学起来感到机械，练起来又比较的辛苦。如何才能激发学生的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本堂课教材分析

教学关键。因此，在本课的设计中用“传接球”戏引导学生，”利用游戏从而更好的完成实心球的教学内容。同时，实心球的投掷是一个很复杂的技术过程，在充分考虑教材的基础上我把实心球分为技术动作的的学习（课时一），蹬地发力上步∕跳步投掷（课时二）两个部分，本课就是以学习技术动作为主的（课时一）。

本次授课的对象是小学六年级的学生，正处于水平三阶段，他们在心理上更加注意教师和学生对自己的态度，团队意识逐渐加强，对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣，通过在类似“传接球”的集体游戏项目的练习证明自我，团结协作，达到增强学生自信，也更好的融入到集体中。同时他们的生活条件较好，受到父母的关爱比较多，没吃过苦让他们在学习实心球的时候更加显得怕脏、怕重，本课在教学设计上充分运用循序渐进的诱导试学习，让学生在不知不觉中掌握一系列的实心球学习任务。

知识与能力目标

过程与方法增进投掷知识的了解，掌握实心球的投掷方法 发展上肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识

发扬体育精神，形成积极进取顽强拼搏的生活态度 持球成反弓姿势、投掷步伐（上步、跳步）

学情分析

教学目标

目标

情感态度与价值观目标

教学重难点

重点

难点

动作连贯协调

本课的核心在于发展学生的投掷能力，和学生主动参与到体育活动中，从而掌握技术动作，发展体能，促进学生身心和谐健康发展。

１.课堂常规

集合整队，报告人数，师生问好，宣布课的内容，安排见习生

２.热身

（１）慢跑

（２）徒手操

３.技能掌握和技能运动

原地双手头后向前投掷实心球教学：通过教师讲解、示范，让学将学教学策略与

生直观的了解原地双手从头后向前投掷实心球的动作技术。生分成两组，在教师的组织下进行练习，使学生都能体会到学习设计说明

的乐趣，体验到成功的喜悦。教师通过巡视指导和集中纠错等方法来巩固技术动作，通过纠错后的再练习使得技术动作得到巩固。

七、场地器材

场地：篮球场

器材：实心球20个

八、教学效果预计

预计本课平均心率：110次/分钟

练习密度：35%

教学过程

教学环节（注明每个环节预设的时间）

一、

课堂常规

1.

体委整队

2.

师生问好

课堂常规

3.

提出课时内容及学习要求

2分钟

简要动员及安全教育

一、

1．队形

要求：快、静、齐

教师活动

学生活动

设计意图

一、

准备活动

1．左、右、后转向练习各两次

2.慢跑

3.简单活动各关节

着重活动各关节如：腕、肩、膝、踝等。

准备部分

二、游戏

5分钟

传接球游戏

1.教师讲解游戏规则：依次由头上传

一、

1.由教师1.跟随教师一起带领

做

2.动作整

齐准确到位

游戏队形为四路纵队

二、

向右转，两臂前平举看齐队形。派头同学去取给后面的同学，最后一名同学接到球球。比赛时听从后跑到最前面再向后传，一直到每位指挥，紧张有同学都跑完一组为结束，看哪组完成序，团结协作，注意安全。

最快。

2.安全提示：组准扔球及转身或在身

体左右传球，最后一名同学往前跑，

以免相撞。

1.徒手练习队形

1.分组练

原地双手正面投掷实心球

习，教师全

教师投掷实心球，学生观察

场巡视，指导动作

讲解示范持球手型，持球手型成“心2.四列分

形”五指分开。身体成反弓姿势，投

成两组在

掷步伐（上步、跳步）

2.有球练习队形

横线后站

1.教师讲解示范完整的投掷动作

好，听哨声

进行分组基本部分

（教师示范出示顺口溜）

练习

28分钟

持球后仰成反弓，

3.找同学

蹬地收腹手前挥，

进行展示，

快速鞭打球出手，

师生共评，

进行再练

上步跳步任你投。

习

2.学生跟随教师示范，做无球投掷练安全提示：

（1）严格听从

习

教师指挥

2分钟

3.进行持球分组练习

一、放松

结束部分

波浪式

（2）等所有同学全部扔完再去捡球。

1.手牵手做波浪式放松

放松紧张的肌肉，使心情也松弛下来。

一些学生持球手指、手臂无力，松散。造成实心球提前离手或脱手课堂小结

2分钟

直接影响投掷成绩

实心球的出手角度对投掷成绩有较大的影响，最佳出手角度一般是在40至45度之间，很多同学在做练习时都存在出手角度过低，致使实心球加速向下运行，过早触地，影响投掷成绩。

布置作业

1分钟

课下进行徒手的模仿练习

1、本课课堂组织过程较为合理，遗憾的是时间把握不够好，拖延了两分钟。

2、在解决学生出手速度是采用比较法，教师1-2口令，缩短时间，来提高出手速度。

3、教师在指导动作细节上，讲解、分析、评价方面做的还不够详细、全面，最好出示些挂图，这样更清晰。

板书设计

教学反思