1.各种形式的掷实心球与发展体能名师教学视频（文字实录）

五年级投掷《双手向前掷实心球》教学设计

一、指导思想

本单元设计以学生发展为本，贯彻“健身育人”的课程理念，遵循学生身心发展的基本规律，激发学习双手向前掷实心球的兴趣，在教学中为学生创设身体练习的条件和机会，让他们积极主动地投入到锻炼中去，并能在学习活动中体会锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。

二、相关分析

1、教材分析

五年级投掷“双手向前掷实心球”单元，是小学生锻炼身体的重要教材，投掷又是人体的基本活动能力之一，由于它具有较强的挑战性，故深受少年儿童的喜爱（特别是男生）。投掷活动对锻炼和发展学生上肢、腰腹力量，协调性，灵敏性等都起着十分重要的作用。希望通过本单元教学使学生知道快速出手、合理出手角度的重要性及全身协调用力的投掷要点，并能运用于实践中。同时，由于双手向前掷实心球内容又是一个相对更需要强调安全因素的教材，所以在教学中把生命安全教育作为另一个重要部分予以渗透。

2、学情分析

五年级的学生心理逐步趋向稳定，随着个人能力的提高，自信心不断增强，竞争意识也比较强烈。在生理方面，他们的身体正处于生长发育关键时期，但肌肉力量相对薄弱，身体易疲劳。在认知能力方面，他们在学练过程中比较乐意帮助他人，同时又能进行简单的互评。在运动能力方面，各方面运动能力都有一定的基础，有一定的自我保护能力。

五、学习目标

1、发展上肢力量、腰腹力量素质和提高身体协调用力的投掷能力。

2、85%的学生能掌握双手向前掷实心球全身协调用力的正确连贯动作。

3、树立安全意识，能积极认真参与学习活动，乐于展示自我和敢于挑战的勇气。

4、养成遵守活动或游戏规则，同伴间团结协作、互帮互学的良好学习习惯。

教学重点：合理出手角度与高度；

教学难点：快速挥臂；全身协调用力

四、主要教学环节

1、以游戏手段提高学生的学习热情。

为了让学生在学习双手向前掷实心球中，能以一种饱满的热情和积极性参与到学习活动中去，教师在教学中可以采用学生非常喜欢的游戏形式来组织教学。因为，学生的心理特点是争强好胜，渴求表现自己。在教学中适当创设一些竞争情境，如：个人与个人，小组与小组的比动作方法、比远度等，使学生在游戏中即感受到竞争的氛围，又能使学生在游戏中掌握双手向前掷实心球的正确方法和动作技能。

2、以互助学练形式提高学习能力。

在本单元的教学设计中，课堂教学主要以伙伴之间、小组之间进行学习，目的是让学生既参与活动又在活动中相互帮助；既学会交往、又学会相互帮助，使学生体验到互助交流带来的乐趣。教学中教师循序渐进地组织指导学生互助意识的形成，通过互助学练促进学生自我学习能力提高的同时能帮助他人，从而起到共同的学习目标。

3、针对个体差异确保每位学生都能体验到成功的乐趣。

关注学生的不同需求，针对学生的身体条件和运动技能掌握方面存在着的个体差异，在教学中加以区别对待，使不同学习能力的学生通过自身的努力，在学习活动中也能获得成功和喜悦。如：教师根据学生的学习情况调整学习目标和学习内容；学生可以根据自己的学习掌握情况自选学习任务。

附：教案

教

学

设

计

授课年级：五年级

授课教师：安广小学

吴宏志

教

学

内

容

教

学

目

标

结构

1、双手从头后向前抛实心球

2、游戏：“往返接力”

教

具

实心球：16-20个

1、复习双手从头后向前抛实心球，通过游戏使学生乐于参与到运动中来。

2、发展上肢、腰腹力量以及速度、柔韧等素质，提高学生身体的协调性、灵敏性。

3、培养学生遵守规则、团结协作、公平竞争的锻炼意识，体验与他人合作学习的乐趣。

时间

运动量

教学内容

一、课堂常规

1、体委整队报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

二、热身

1、双人徒手操6-8节

2、课课练：立卧撑

持球绕身运球

单手膝下运球

背对背转身传接球

3、

游戏：快取龙珠

教学过程与措施

设计意图

次时间

数

1

1

6

6

2

10"

3'20"

2'

1'

1'

强度

准

备

部

分

9'

集中学生注意一、组织

力，做好上课 * * ** * ** * * 准备。

* * ** * ** * *

△

二、组织：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

* 激发学生对本*

*

*

*

*

* 次课的学习兴*

*

*

*

*

* 趣，然后进行*

*

*

*

*

*

趣味游戏，让

*

*

*

*

*

* 学生迅速进入

上课状态，注要求：教师边示范边讲意力集中。

解，学生跟随教师统一练习，游戏时遵守规则、注意安全。

90

120

基

本

部

分

28'

一、复习：双手从头后向前抛实心球

重点：利用蹬地、收腹、甩臂力量。

难点：配合协调。

1、学生试投2-3次，提问投远近的原因

2、双手持球上举头后屈伸手臂

3、头上持球蹲起

4、双手持球上举头后屈臂蹲下，起立上举

5、持球蹲起头上抛球

6、体会利用蹬地、收腹、甩臂力量向前抛球

7、头上、胯下传接球接力

8、学生示范前抛实心球

9、前抛实心球比远接力

二、游戏：“往返接力”

游戏方法：每队由第一名同学跑到对面实心球左转返回，击掌依次接力进行，直至最后一名同学完成，最先完成的队为胜利。

1、学生练习，提出问题

2、教师讲解示范动作

3、两人一组合作交换练习

4、小组评比

5、优秀学生展示

6、小组学习评比

7、教师巡回指导，并纠正错误。

1、讲解游戏规则并且做出示范

2、组织学生进行游戏。

3、要求：注意游戏时安全，听指挥有序进行游戏。

激发学生学习新动作的兴趣，按能力分层次设定目标，让每个学生体验成功，小组合作学习，体现互助友爱，小组评比展示，激发团队合作意识。

游戏中师生同做增加课堂气氛，培养学生团结协作意识及战胜困难的勇气，要求讲诚信、遵守规则，对学生进行德育教育。

6

2

1 9'

1'

140

150 结束部分

3' 一、放松伸展练习

二、本课小结

三、宣布下课

1、师生再见

2、布置回收器材

1、组织学生进行集体放 松。

2、语言提示、遵守规则、注意安全。

3、小结、点评学习情况。

2'30"

100 全课练习时间 20分

钟 全课练习密度 50%