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小学《体育与健康》快速跑教材：1.快速跑 2.游戏1、学生通过本课的学习认识到快速跑中步频与步长对快速跑的重要性教2、通过本课练习进一步提高快速跑的动作质量、并不断向蹬摆协调目标努力，学发展学生协调、力量速度等素质目3、通过体验同伴间相互评价，合作学生兴趣浓厚，调动每个学生的积极参与，培标养学
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- 所属课文：3.50米快速跑考核
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3.50米快速跑考核名师教学视频（文字实录）
未知
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关键词：3.50米快速跑考核名师教学视频（文字实录）
正文
小学《体育与健康》快速跑
教材：1.快速跑 2.游戏
1、
学生通过本课的学习认识到快速跑中步频与步长对快速跑的重要性
教
2、
通过本课练习进一步提高快速跑的动作质量、并不断向蹬摆协调目标努力，学
发展学生协调、力量速度等素质
目
3、通过体验同伴间相互评价，合作学生兴趣浓厚，调动每个学生的积极参与，培标
养学生勇敢、拼搏等品质
重点加速跑与途中跑斜街
难协调快速的奔跑能力两腿的蹬摆配合
点
课运动负荷
的内容设计
教师教学策略与要求
学生活动与组织形式
时次强部间
数
度
分
1、体委整队、报告出勤情况
一、集合队2、注意力集中，认真听伍
1、集合队伍能做到快、静、
讲
二、师生问齐，使学生养成良好的课开
3、做好心理适应准备
1好
堂常规习惯
始
XXXXXXXXXXXX 分
小
三、教师宣2、安排见习
部
XXXXXXXXXXXX 钟
布本课目3、学生无安全隐患物品。分
XXXXXXXXXXXX 标与要求
培养学生安全意识。
XXXXXXXXXXXX
▲
热
身
部
分
一、正反口令队列练习
立正、稍息、三面转法
二、“报数成团”游戏
1、
教师讲解练习方法
2、
组织学生练习
三、徒手操一套
1、
教师讲解游戏方法
2、
教师组织学生慢跑并给予口令
1、教师讲解示范徒手操并组织学生练习
1、热身并激发学生兴趣
2、为下一阶段学习做好铺垫
充分
3、热身预防体育伤害事故
XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX ▲
中
5
一、专项准备练习
1、摆臂
2、原地快频率跑
3、高抬腿
1.教师讲解示范动作
2.组织集体练习
▲
XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX
二、复习站立式起跑
基
本
部
分
1、
教师讲解示范站立式起跑
2、
组织学生分组听发令练习
1、
进一步站立式起跑要领
2、
积极练习
3分钟
三、步长与步频对快速跑作用的探究
1、用前脚掌迈大步练习
2、慢跑接加速跑练习
基
本
部
分
四、30米快速跑
五、分层提高
1、50米比赛
2、分层阶梯跑
1、教师选2-3示范快速跑，并引导学生思考步长的重要性
2、组织学生比一比谁能用最少的步数到终点
3、引导学生思考步频重要性
4、组织学生体会慢跑接加速跑。认识到频率对提高快速跑成绩的重要性
1、教师讲解练习要求提示学生前半程加快频率后半程加大步伐。
并组织学生前后四人一组进行打分
2、教师选2—3人示范，教师结合动作要领进行打分
3、组织学生分组听口令练习
1、
学生积极思考开动脑筋，参与探究讨论
2、
积极体验，感知动作方法
同上
2
1、按教师要求积极练习，
同伴间积极依据要领相
互评价
中
2、认真听教师讲评，进一步明确动作要领及评价打分方法。
3、学生继续练习
8
1、
学生明确要求，四人一组进行比赛。依据名次第一名站一道、。。。。。。第四名
2、
组织学生进行阶梯跑
10
1、教师讲解50米跑要求，并组织学生练习。
2依据学生的能水平高低，水平越低起跑线前移
8
一、踏步放松
结束部分
二、抖动四肢
三、师生再见
四、回收器材
XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 1．给予口令组织学生放松
XXXXXXXXXXXX 2．师生共同表达体验
XXXXXXXXXXXX
▲
1、积极放松
2、表达体验
练习密度预计
3
中
教学资源
45%左右
127次/分
标志物4个
平均心率预计
文档信息
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- 上传时间： 2018-04-16 09:09:00
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