3.50米快速跑考核优质课教案整理

学思相伴 有效学练

——四年级“50米快速跑”第三课次教学设计 一、指导思想：

本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，积极尝试以激励为主要教学方法，创设愉快的学习环境，让每一位学生在课堂中体验游戏的乐趣，感受成功的喜悦，激发学生的学习兴趣和热情，促使学生主动参与学练，在活动中学会交往，在竞赛中懂得合作。

二、相关分析：

1、教材分析：教材50米快速跑属于基础内容之一，一共有5课次，本课是第3课次。50米快速跑的完整动作由起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑四个部分组成。本课次的教学重点是前摆积极、用力蹬地；难点是动作协调连贯。在课中借助“游戏”和针对性的辅助练习，从而激发学练兴趣，要求学生在练习中能做到积极前摆、用力蹬地，动作协调连贯。

2、学情分析：本班学生活泼好动，争强好胜，求知欲强；技术类项目掌握较好，体能类项目较欠缺；注意力集中的时间不是很持久，容易受外界事物的干扰。因此，对教师而言，加强体能练习和培养学生对体育活动的长久兴趣，养成良好的学习习惯是提高课堂教学质量的关键之一。

三、学习目标：

1、学习50米快速跑中途中跑的技术，80%的学生做到两腿积极前摆、后蹬有力，发展快速奔跑的能力。

2、学会综合活动“导弹拦截”的方法和规则，发展投掷的能力及手臂力量。

3、养成积极思维和主动合作的良好习惯。

四、教学重点：积极前摆、后蹬有力

教学难点：动作协调连贯

五、主要教学环节：

1、常规严谨 不失热情

学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。严格要求的队列队形和欢快的集体舞练习，能培养学生的组织性、纪律性和合作精神，也使体育课的开始部

分有一个良好的开端，严肃紧张的练习气氛，向活泼兴奋的锻炼过程延续。

2、学思相伴 有效掌握

学生在学、思、练中体验和领悟自然、放松、快跑的重要性，教师继续上节课的要求提出有顺序的进行练习。教师引导学生进行“长江、黄河”游戏中复习站立式起跑，提醒学生站立式起跑动作的规范性，逐步引导学生进入50米快速跑主题，在练习过程中教师用前摆蹬地练习、原地高抬腿练习、后蹬跑练习，练习过程中教师巡视，不断用语言提醒学生注意前摆积极、蹬地有力的动作要求；教师组织学生共同讨论，并在教师示范和自己的练习后，明白没有前摆积极、后蹬有力就跑不快的结论后，学生分组继续练习，练习中教师用语言提示学生注意前摆积极后蹬有力，并帮助做错的学生纠正动作；最后，教师引导学生集体进行途中跑的练习，学生体验跑中有乐，乐中有练，练中有悟。

《导弹拦截》综合活动是锻炼学生投掷、灵敏、配合等综合素质，不仅能增强体质，提高兴趣，消除疲劳，发展思维，而且还能培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律、争取胜利等优良品质，同时也陶冶学生的情操和精神面貌。

3、传统武术 融入两纲

教师将带有中国传统武术特色的放松练习融入课堂。过程中教师提示学生要爱祖国，激发他们的爱国主义精神和热爱体育的情操，并使他们身心得到彻底的放松。

六、问题预设：

1、学生起跑后的加速跑能力弱。

教法：起跑后积极让前抬大腿着地，根据要求反复做25米加速跑。

2、学生在练习中容易出现后腿蹬不直，前摆不高。

教法：通过后蹬跑练习，逐步纠正，规范动作。

崇明县长兴小学体育与健身“50米快速跑”课时计划5—3 年级 班级 四 人数 32 男16 女16 日期 周次 重点 难点 2018.4.18 十

执教 课次 前摆积极、后蹬有力

动作协调连贯

徐明亮

30 2

组班形式 自然班 内容 1、跑：50米快速跑5—3 主题 2、综合活动：《导弹拦截》1—1 学习 目标 1、学习50米快速跑中途中跑的技术，80%的学生做到两腿积极前摆、后蹬有力，发展快速奔跑的能力。

2、学会综合活动“导弹拦截”的方法和规则，发展投掷能力及手臂力量。 3、养成积极思维和主动合作的良好习惯。

教学内容 运动负荷 次数 时

间

强度

2

教与学的活动 组织与队形 四列横队： ★

课序 时间 一

1’

课堂常规：

1、小干部整队

3、师生问好

1、原地转法

2、向中看齐

◎教师用语言引入课题

◇学生认真的听，积极的思

☆仔细听讲

◎教师讲解示向中看齐的要求

◇学生听口令练习

◎教师简评

☆动作正确

精神饱满

◇学生听音乐及教师的口令进行 ◎教师简析 ☆配合协调、节奏分明

环节

◇学生仔细听讲

◇结合游戏复习站立式起跑

2、教师检查服饰

4、宣布课的内容

四列横队

： ★

圆形

： ★

二

2’

队列练习： 1’

小

三

3’30 集体舞：阳光校园

1 3’10 中上

◎教师引导学生进入舞蹈

☆距离合理

如图：

四

18’

走和跑：50快速跑

1、复习站立式起跑

a) （长江、黄河）

练习

◎教师简介50米快速跑的几个技术

○

×

2’

○

×

○

×

○

×

○

×

b) 双人分散起跑

◎教师巡视指导、纠正错误动作。

◇学生结伴练习、探讨、思考、体验

中上

站立式起跑

2、针对性学练：

3、途中跑练习

a)25米跑练习

b)50米跑练习

截》

b)

游戏

a)

戏球

b)

c)

a)

习

前摆蹬地练

原地高抬腿

后蹬跑练习

小

2’

二列横队：

◎教师组织学生双人前摆蹬地练习、

○×

原地高抬腿练习、后蹬跑练习

○×

◇学生听信号，由慢到快的练习

○×

◎教师组织学生各种针对性练习，引

○×

导学生体会前摆积极、用力蹬地

○×

◇学生看、思、练；努力完成要求

○×

☆反应灵敏

1’

◎教师提出本课要的任务，努力达到二列横队：同上

积极前摆、后蹬有力。

☆前摆积极、后蹬有力

◇学生看、思、议、练习

◎教师巡视，纠正错误

◇集体听口令加强练习

☆动作协调连贯

◇学生分散创想练习

◎教师讲诉活动的规则和方法

◇学生思、练、交流

◎教师巡视指导，合理评价 ◇学生比赛

◎教师表扬及鼓励

☆反应快、投的准

◎教师引导放松

◇师生随着音伴同乐同练

☆轻松愉快

◎教师点评

、师生交流

◇师生道别 ☆畅所欲言

仔细倾听

散点：同上

☆注意安全、同学间要保持距离

★安全小贴示：相互避让，避免冲撞

散点

：

散点：同上

五

7’

综合活动：《导弹拦

中上

◎教师引导学生积极参与玩球

2’

1’30

六

2’30 武术放松操：（音伴）

2’20

七

1’

小结下课 手球：32 只 安全保障 1、充分的准备活动。

2、课时提醒学生练习中注意练习的距离，注意练习顺序。

3、严密的组织形式，养成良好的学习习惯。

练习密度 强度 中等 场地 器材 预 计

全课 42%左右 内容主题 34%左右 课后 小结