第6课 跳短绳：连续并脚跳和单脚交换跳名师教学设计2

跳绳教案

重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳。

1、跳短绳

教2、综合：跑跳接力

难点：培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。

材

1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练教习的方法。

学3、身体健康：通过跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量；提高学生目的身体协调性，发展学生的创新思维，开发智力。

标

4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5、社会适应：了解和学会在游戏练习中如何与他人合作的重要性。

运动负荷

课时

教学内容

教与学的活动

组织与队形

次时强序

间

数

间

度

1、宣布上课，师生问好

2、了解内容，明确

小

要求

3、认真听讲，积极思考

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▲

四列横队

课堂常规：

1一

师生问好

’

宣布课的内容

1、队列练习:三二7面转法

、

’

2、热身绳操

1、提出练习要求

2、教师口令学生练4 习

3、教师带领学生热45 小

身

*3、使身体进入运动8 状态

要求：动作有力，精神饱满

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▲

21、复习并脚跳

-3 2、小组创新

3、单脚跳（左、

右）

1

三44、尝试交换跳

、

’

教学重点：熟练

动作，提高速度

三．跳小绳

教学难点：单脚交换的跳法

10

1、

要求提高速度

2、鼓励学生积极创

新，对一些新花式进

行表扬，并组织学生

互相交流。

3、教师评价

大

4、学生示范，观察水平较高的学生演示，引导学生作出最佳的跳法。

4、学习单脚跳

5、每只单脚跳的次数依次减少

6、尝试一只脚跳一次并交换

7、教师指导

1、分小组进行创新练习。

2、积极思考，想出多种跳绳花式，并向同学展示成果。

3、勇于挑战高难度动作。

队型三：

相互协作 发展个性 培养兴趣

1、遵守游戏规则。

2、积极参与游戏，情绪高涨。 队型四：  

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▲

游戏：《跑跳、投接力》

1、向学生讲解游戏1、发展学生手脚方法和规则。

1协调性。

2四2、教师示范

02、发展学生投掷-1 中

、

3、教师用激励的语’

的准确性

3 气调动学生的积极3、培养学生积极性。

进取、团结协作的精神。

1、教师带领学生进行放松练习，语言提1、身心放松。

示学生动作。

五32、师生交流并小2、学生相互帮助

1 2 小

、

’

结。

3、小结。

3、师生再见

4、布置学生收拾器材。

1、愉快、轻松

队形五：

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▲

安全保障

场地

器材

短绳30根

预计

检查场地，器材

做好相应部位的活动

练习密度

全课

内容主题

50% 40% 强度

中上

课后反思：