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多种形式投掷沙包与游戏年级:六年级学生数:28人林口县刁翎镇中心小学刘金发教材任务1.多种形式投掷沙包2.游戏:投沙包掷准器材1.沙包28. 标志圈:4个2.录影机一台(U盘输入)重蹬地.转体.肩上屈肘.快速挥臂难动作连贯,协调用力点力量弱中次数1 1 3 1.了解原地投沙包的技术,体会多种投掷方法

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4.多种形式投掷垒球(沙包)与游戏教学内容分析

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4.多种形式投掷垒球(沙包)与游戏教学内容分析

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关键词:4.多种形式投掷垒�…教学内容分析

正文

多种形式投掷沙包与游戏

年级:六年级

学生数:28人

林口县刁翎镇中心小学

刘金发

教材

任务

1.多种形式投掷沙包

2.游戏:投沙包掷准

器材

1.沙包28. 标志圈:4个

2.录影机一台(U盘输入)

重

蹬地.转体.肩上屈肘.快速

挥臂

难

动作连贯,协调用力

点

力量

弱

中

次数

1

1

3

1.了解原地投沙包的技术,体会多种投掷方法。

2.使学生全身用力,蹬地.转体.肩上屈肘.快速挥臂

3.培养学生参与.竞争.合作.自主合作.创新意识。

课的内容

教学活动

内

容

准备

部分

时间

一.课的常规

1.体委整队. 1.学生集合,准备上课。

1.学生听口令集合

2.师生问好.

3.报告人数. 4.课的任务.内容. 2.教师宣布上课,师生2.学生仔细听教师所

5.安排见习生. 问好。

讲的内容。

3

3.教师宣布本课内容.任3.学生听口令完成队

二.队列队形

务:安排见习生。

列。

1.原地三转

4.教师指挥.口令.

4.学生成一路纵队进

2.游戏:1.说数抱团

5.组织:四列横队

行慢跑热身。

2.“木头人”

---------------

---------------

---------------

3.各关节活动

---------------

1.扩胸运动

○

要求:学生精神饱满,5

2.体侧运动

参与积极性高。

要求:充分活动,达到

热身效果。

3.体转运动

学生活动

基

本

部

分

结

束

部

分

一.多种形式投掷沙包与游戏

1.原地侧向投掷沙包

方法:1.侧对投掷方向.两脚左右开立

组织:学生四排站立

教法:

1.学生结合生活实际自由想象练习. 2.教师引导.鼓励.启发自主学习。

3.小组讨论哪种方法投的最远.并得出结论.

4.教师指导练习

5.教师讲解游戏要求和规则.

6.教师组织学生练习.带学生完成放松操.

1.学生认真听教师所讲的.

2.学生分小组讨论

3.在教师的指导下进行练习.

要求:投掷动作基本正确.出手角度正确.练习听从教师指挥.注意安全

二.游戏:

1学生认真听游戏规则.

2.学生练习比赛.

1.学生随老师一起做.

5

2

中

弱

2

2

15

3 强

2.左脚在前伸直.右脚弯曲在后.右手持沙包与肩平。

3.左臂置于体前上方.身体重心落于右脚.上体略向右倾斜. 4.右腿蹬地.转髋.身体左转。

5.重心前移.右臂经肩山屈肘.向前挥臂向前上方快速投出

二.投沙包掷准

要点:对准投掷方向均匀用力. 三.游戏:跑动中投掷沙包

重点:蹬地.转体.肩山屈肘.动作连贯.协调用力

一.放松练习

在音乐下,师生同乐共舞. 二.教师总结

三.归还器材

四.师生再见. 7.教师指出本节课的优2.学生认真放松

缺点.提出希望。

播放音乐:《致爱丽丝》

3.认真听老师总结.

最高心率:155/分

平均心率:90/分

练习密度:40% 心率指数:1.3 180

160

140

120

100

80

60

0

生理负荷预计曲线

5’ 10’ 15’ 20’ 25’ 30’ 35’ 40’ 45’ 50’

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