跳短绳：合作跳短绳教案1

双人合作跳绳

教学设计

水平一·二年级

任课教师：施南华

指导老师：梁国来

单位：中山市东区水云轩小学

地址：中山市东区街道富湾南路9号

邮编：528400

【双人合作跳绳】单元教学单元计划

水平一·二年级 第1课时

教

学

目

标

课次

1、掌握双人跳绳的练习方法，提高双人跳绳的能力，懂得如何运用跳绳发展身体

2、培养学生自主学习、敢于挑战，敢于创新

3、激发学生热爱民族体育，培养学习积极考，相互合作与能力

教学目标

学习内容

重点与难点

教法与措施

1、

学生探索双人跳绳

1、

初步了解双人合作跳绳的动作方法

2、

激发学生学习跳绳的兴趣和对民族体育的热情

3、

发展学生的灵敏协调性

2、

教师讲解动作要领：站位、节奏

1、

学习体验双人跳

1、

两人间的同步协作能力

2、

跳绳的节奏

3、

学生练习、互帮互助

4、

学生展示、师生共同评价

5、

布置家庭练习作业

1、

检查学生的回家练习情况

2、

教师示范，提示动作要领

3、

学生分组练习，相互观察提示

4、

学生展示与评价，教师提出改进建议

5、

学生进一步改进练习

6、

布置家庭练习作业

1 2 1、

初步掌握双人跳绳的动作技术，解决两人间的同步协作的难题

2、

激发学生积极进取的精神。

3、

发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质

1、初步学习双人跳绳的动作技术

1、

两人间的同步协作能力

2、

配合的技术

3 1、

进一步改进提高双人跳绳动作质量

2、

发展学生力量、耐力、灵敏等身体素质

3、

培养学生积极思考和互相合作的团队精神

1、

学习和掌握各种双人跳绳的练习方法，培养自我利用跳绳进行锻炼的能力

2、

发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质

3、

培养学生合作交往、相互合作的意识和能力

1、双人跳练习

1、

教师检查回家练习情况

1、

两人间的合作2、

计时测试

能力

3、

学生练习，巩固双人跳的2、

动作协调、连贯

动作技术

4 1、

自编双人跳练习

1、

互相配合的协调能力

2、

创造能力

1、

学生自主练习

2、

学生成果展示

【双人合作跳绳】教学设计

水平一﹒二年级·第1次课

一、指导思想

本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，结合水平一.二年级学生的身心特点，通过挑战性语言的诱导，引导学生大胆尝试体验，合作练习。以学生发展为中心，注重实用性和多样性，重视学生的主体地位，让学生有一个自主延伸发展个性的空间。强调运动技能的形成规律和动作技术的教与学，按照学生心理变化这条主线来设计教学。运用讲解法、示范法、演示法、集中与分组练习法、游戏法进行教学，激发兴趣，培养终身体育习惯。营造宽松、和谐的学习氛围，让学生能感受体育的乐趣，从而多方位、多角度地促进其身心和谐发展。

二、教材分析

跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神

三、学习目标

1、初步学习双人合作跳绳

2、发展学生灵敏、力量、耐力等身体素质

3、培养学生积极思考、协作配合的能力及吃苦耐劳的意志品质

四、教学重点、难点

重点：双人跳绳的协调配合

难点：动作连贯

五、学情分析

学生在之前学会了单人跳的技术动作，为了让学生对跳绳的技术学习得到提高和延伸，激发学习兴趣。但本课学习中可能会遇到学生对双人合作跳绳手脚难以协调配合，节奏理解不一致。

针对以上情况，根据学生的身心特点，本课选用讲解、示范、演示、语言诱导法、练习等教学方法。让学生在体验的过程找到合作的默契，再通过循序渐进、由易到难的合作引导使学生在玩中学。水平一阶段的学生自制能力较弱、但是模仿能力和好奇心较强，通过多样的形式和玩法来影响学生的注意力通过表扬法、榜样法能更加有效地培养学生吃苦耐劳、刻服

困难的精神。 六、教学过程

本课在分为热身部分——体验与实践——实践与提高——调节心身四个环节而组成

第一阶段通过找到安全的空间和距离。培养安全意识热身中运用找朋友、交朋友为主题，设计单人拍手、摇手、双人拍手摇手的动作，为教学技术做了铺垫，合作跳绳的技术让同学们在玩中体验的徒手动作和加强了对合作跳绳节奏的理解

第二阶段由无绳合作跳的体验过渡到有绳合作跳的配合，用讲解、示范、演示、练习等方法，通过不断的找新朋友，建立新的友情，尝试不同的同学搭配体会动作；

第三阶段通过挑战性诱导的语言，激发学生的自主能动性。

再学习双人合作跳绳动作的基础上，自主合作体验新的玩法。

第四阶段用《让我们荡起双桨》音乐师生共舞放松身心，通过点评，肯定成绩，指出不足，提示努力方向。引导和培养学生吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质。

教学评价

七、课的特色

本课是以找朋友、交朋友为活动主线，加强学生之间的沟通和交流，学会协作。在教师的引导下学生大胆尝试，挑战自己。课中学生学会自主尝试体验、在实践过程中再找典范进行示范，通过典范的效应，自然的引入课程内容和学习任务，让学生主动模仿体验练习，这样设计的目的是充分发挥自主能动性，而不是老师枯燥无味的技术讲解和示范。学生亲生体验，学会坦然的接受失败。课中采用激励性、挑战性的语言去激发学生学习的热情。最后激发学生自编创造能力，让学生有一个自主延伸发展个性的空间

广东省中山市东区水云轩小学体育课——【双人合作跳绳】教案

水平一·二年级·第1次课

指导老师：梁国来 人数：男18人 女22人 执教老师：施南华

教学

目标

教学

内容

重点

难点

教学

流程

顺时1、初步学习、体验双人合作跳绳

2、发展学生灵敏、力量、耐力等身体素质

3、培养学生积极思考、协作配合的能力及吃苦耐劳的意志品质

场地

器材

篮球场1块

音响1台

绳子40条

双人合作跳绳——1、前后站立双人配合跳绳 2、左右站立双人配合跳

重点：双人跳绳的协调配合 难点：动作连贯

导入热身——抓尾巴游戏——体验与实践——实践与提高——双人跳绳比赛——调节身心

达成目标

序

间

学习内容

一、课的常规、宣布内容、提出要求

二、找到自己的安全空间

教师活动

组织与方法

1讲解方法

2师生示范

3与学生同练

4关注、提示安全

1讲解方法

2提示要领

3动作提醒

4及时点评

导入与热身

积极热身，为5′

学习内容提前铺垫

热身方法：《找朋友》

1原地拍掌——行进间找朋友

2原地摇手动作——找朋友一起摇手跳

——A同学摇B同学跳

3、游戏《抓尾巴》

4双人并排摇手跳 5双人合作A摇手B跳

两人一组散点练习

教法：

1提示要领、安全 2 动作方向练习

要求：动作协调、安全距离

组织：集体与分组结合

教法：

1分组尝试、体验

2分解、完整结合练习

体验与实践

学生自己尝试练习，1、面对面站，A摇两条绳，B跟节奏跳——双人合作跳体验——编节奏跳

图示：

8′

自己组

织学习动作，能发的主动性创造性和想象力

2、并排站立，双人单手摇空绳——并排站双人合作跳尝试——编节奏跳

图示：

实践与提高

同学之

间的互3、A帮B摇绳，B跳——A入绳跳一次出来，B再进去跳一次，连续交替体验——编节奏操

图示：

1师生示范

2引导大家学习

3边讲边练

4节奏提醒

5师生同练。

6关注、评价，提示

重点：双人跳绳的协调 难点：动作连贯

3分组互助学练

4典型示范，择优评价

15′

相合作

体现学生的合作精神

，

加强身体素质

5.课课练：弓箭步合作跳

4、双人合作、自主体验新的玩法

8′

讲解、引导

自由分组

调节心身

4′

达到身心愉一、调节心身活动

《让我们荡起双桨》

二、小结本课

三、布置课外练习，收还器材

1师生共舞。

2点评

3提出要求

4布置作业

教法：随音乐师生共舞

小结：肯定成绩，指出不足。作业：自主创编双人跳，下次课进行技评。

平均心率：130—144次/分

时间脉搏变化图快，反思得失。

练习密度：50﹪±5

预计

负荷

脉搏150100500051015202530354045时间运动