每天坚持一小时体育锻炼教学设计与反思｜教案在线预览

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教材教学目标教学过程投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；4、培养学生主动参与体育

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所属课文：每天坚持一小时体育锻炼

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2026-08-06 18:17:37

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学校：邢台市第十中学

每天坚持一小时体育锻炼教学设计与反思

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关键词：每天坚持一小时体育锻炼教学设计与反思

正文

教

材

教

学

目

标

教学过程

投掷：多种多样的投掷练习；

足球：脚内侧踢、接球。

1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；

2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；

3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；

4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；

5、投掷：4~5次；足球：6~8次。

练教学时

习

教

师

活

动

学

生

活

动

内容

间

次数

一、一、1、教师提前到场，准一、1、学生将器材拿至

常规

备好场地器材。

场地。

2、接受体育委员报告，向2、体育委员整队，检查

学生问好。

汇报人数。队行：二列

3、宣布本课内容、教学目横队

标及要求，安排见习生。

×××××○○○○○

二、二、队列队行：教师口令指★

△

队列挥，原地三面转法；行进间5 3、师生问好，认真听讲

练习

齐步走、左右转弯；分队走。

分

明确要求。

二、学生四列横队或行1 三、三、1、游戏：教师提示游进间按教师口令练习。

∫

准备戏内容及规则。

三、1、听清要求自由开2 活动

2、教师参与并组织活动，展“圆内自由运球”游次

做好足球的运球练习。

戏。

2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。

一、一、1、教师讲解并示范抛、一、1、学生认真听教师投掷

掷、推三种投掷动作的主要讲解，掌握三种动作之区别。

间的区别。

2、学生自我观察练习：

2、组织学生进行各种抛接①

双手胯下抛接沙袋；

10 4 沙袋的练习。

②

原地双手向上抛沙分

∫

袋；

3、教师巡回提示并指导学③

双手胸前屈腕互拨生开展练习。

沙袋；

④

左右手背后抛经肩胸

开

始

准

备

部

分

基

本

部

分

关于本教案的常见问题

Q：每天坚持一小时体育锻炼教学设计与反思是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《每天坚持一小时体育锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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