资料摘要
教学内容教学目标场地沙池、垫子4周次1、蹲踞式跳远器材床课次2、素质课课练1学生学会蹲踞式跳远并能体会到蹲踞式跳远身体个部位的肌肉感觉;2学生能说出蹲踞式跳远的动作,80%以上的学生能做出动作,30%的学生能做到动作到位标准;3学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习;重点、难点了解动作要领,能
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- 学校:简阳市怀远九年义务教育学校
横箱屈腿腾越优秀获奖教案
未知
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关键词:横箱屈腿腾越优秀获奖教案
正文
教学内容
教学目标
场地
沙池、垫子4周次
1、蹲踞式跳远
器材
床
课次
2、素质课课练
1学生学会蹲踞式跳远并能体会到蹲踞式跳远身体个部位的肌肉感觉;
2学生能说出蹲踞式跳远的动作,80%以上的学生能做出动作,30%的学生能做到动作到位标准;
3学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习;
重点、难点
了解动作要领,能准确做出动作。
部分
时间
学习内容
教师活动
1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。
徒手体操:
①
头部运动
②肩部运动
③上肢运动
④体转运动
⑤体侧运动
⑥腹背运动
⑦膝关节运动
⑧踝腕运动
⑨跳跃运动
⑩专项练习
学生活动
组织与要求
1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队,检查汇报人数。
3、师生问好,认真听讲明确要求。
1、成三列横队体操队行,听口令跟教师做
。要求:动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动,气氛活跃
队形:三列横队
××××××××
××××××
○○○○○○○○
★
×
次数
1 开
始
部
分
准
备
部
分
2 课堂常规
1.体育委员结合整队,清点并向老师报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本课内容
4检查服装,安排见习生。
要求:快、静、齐。
6
徒手体操:
队形:三列横队
××××××××
×××××××
○○○○○○○○
★
4×8 要求:动作协调有节奏。精神饱满,充分热身。
基
本
部
分
28 ——
31 一、蹲踞式跳远
1专项练习
2
助跑
3 踏跳
4腾空
5落地
6安全与保护
二:素质课课练
1俯卧撑
2.连续单脚跳
3.4分钟定时跑
1、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领:
2.教师讲解动作名称及动作要领
3.教师动作示范
4、教师巡回指导,个别学生
纠错。
5、提出问题,集体讨论,让
优秀学生示范进行表扬鼓励。
教师讲解要求
结
束
部
分
3----
4 一、
放松活动
二、小结
一、教师讲述游戏内容及规则,指导学生开展活动。
二、总结讲评本课学习情况,
三、组织学生收还器材,
四、师生再见。
1、学生成
三列体操横队站立,按教师要求认真进行练习
2、学生体会支撑跳跃时肌肉感觉。
3、学生自由队型练习,虚
心诚恳接受教师的指导。
4、分组讨论,吸收优秀学
生的
经验。
一、积极组织游戏活动气氛活跃,做到充分放松。
二、总结交流学习情况,
组长汇报,男生第1组收器材,师生再见。
队形:如图
××××××××
×××××××
○○○○
○○○○
★
要求:一切行动听指挥
5
15
8 队形:三列横队
××××××××
××××××
○○○○○○○○
★
预计运
动负荷
平均心率:
145
次∕分
练习密度:
45
﹪±5 课后
反思
文档信息
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- 上传时间: 2019-06-21 15:18:00
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