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教学内容教学目标场地沙池、垫子4周次1、蹲踞式跳远器材床课次2、素质课课练1学生学会蹲踞式跳远并能体会到蹲踞式跳远身体个部位的肌肉感觉;2学生能说出蹲踞式跳远的动作,80%以上的学生能做出动作,30%的学生能做到动作到位标准;3学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习;重点、难点了解动作要领,能

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学校:简阳市怀远九年义务教育学校

横箱屈腿腾越优秀获奖教案

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横箱屈腿腾越优秀获奖教案

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关键词:横箱屈腿腾越优秀获奖教案

正文

教学内容

教学目标

场地

沙池、垫子4周次

1、蹲踞式跳远

器材

床

课次

2、素质课课练

1学生学会蹲踞式跳远并能体会到蹲踞式跳远身体个部位的肌肉感觉;

2学生能说出蹲踞式跳远的动作,80%以上的学生能做出动作,30%的学生能做到动作到位标准;

3学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习;

重点、难点

了解动作要领,能准确做出动作。

部分

时间

学习内容

教师活动

1、教师提前到场,准备好场地器材。

2、接受体育委员报告,向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。

徒手体操:

①

头部运动

②肩部运动

③上肢运动

④体转运动

⑤体侧运动

⑥腹背运动

⑦膝关节运动

⑧踝腕运动

⑨跳跃运动

⑩专项练习

学生活动

组织与要求

1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队,检查汇报人数。

3、师生问好,认真听讲明确要求。

1、成三列横队体操队行,听口令跟教师做

。要求:动作协调有节奏。

2、自组小组开展活动,气氛活跃

队形:三列横队

××××××××

××××××

○○○○○○○○

★

×

次数

1 开

始

部

分

准

备

部

分

2 课堂常规

1.体育委员结合整队,清点并向老师报告人数。

2.师生问好。

3.宣布本课内容

4检查服装,安排见习生。

要求:快、静、齐。

6

徒手体操:

队形:三列横队

××××××××

×××××××

○○○○○○○○

★

4×8 要求:动作协调有节奏。精神饱满,充分热身。

基

本

部

分

28 ——

31 一、蹲踞式跳远

1专项练习

2

助跑

3 踏跳

4腾空

5落地

6安全与保护

二:素质课课练

1俯卧撑

2.连续单脚跳

3.4分钟定时跑

1、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领:

2.教师讲解动作名称及动作要领

3.教师动作示范

4、教师巡回指导,个别学生

纠错。

5、提出问题,集体讨论,让

优秀学生示范进行表扬鼓励。

教师讲解要求

结

束

部

分

3----

4 一、

放松活动

二、小结

一、教师讲述游戏内容及规则,指导学生开展活动。

二、总结讲评本课学习情况,

三、组织学生收还器材,

四、师生再见。

1、学生成

三列体操横队站立,按教师要求认真进行练习

2、学生体会支撑跳跃时肌肉感觉。

3、学生自由队型练习,虚

心诚恳接受教师的指导。

4、分组讨论,吸收优秀学

生的

经验。

一、积极组织游戏活动气氛活跃,做到充分放松。

二、总结交流学习情况,

组长汇报,男生第1组收器材,师生再见。

队形:如图

××××××××

×××××××

○○○○

○○○○

★

要求:一切行动听指挥

5

15

8 队形:三列横队

××××××××

××××××

○○○○○○○○

★

预计运

动负荷

平均心率:

145

次∕分

练习密度:

45

﹪±5 课后

反思

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