大腿、胸部接球精品学案

初中体育与健康七年级足球

——大腿、胸部接球技术

太康县清集镇一中

周学锋

一、指导思想

本课以学生健康第一、快乐学习为指导思想，注重学生对足球最基本的大腿、胸部接球技术的掌握和应用。在教学过程中，以学生身心健康发展为目标，快乐学习为宗旨，充分体现学生的主体地位，充分地发挥教师的主导作用；通过各种趣味的小游戏，活跃课堂气氛，让学生在愉快、轻松的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣；发展学生的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生勇敢顽强、团结协助的团队意识和乐学善思、锐意进取的创新精神，让学生感受足球带来的快乐。

二、教材分析

传接球是足球技术中最重要的技术，是队员之间相互联系的重要途径，是整体技战术的体现，对培养学生积极进取、机智、灵活、勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质都具有重要的意义。同时，通过对大腿、胸部接球的学习，还能发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。

三、学情分析

初中阶段的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，足球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，

希望通过大腿、胸部接球这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的交流和沟通能力。

教学目标和重难点

重点

两脚的选位和胸部停球的位置与时机

难点

支撑与击球动作的协调衔接和球停下的位置。

四、教学方法

本课多以游戏的方法，同时采用讲解、示范、启发、模仿等方法，根据学生的情况采用了分层次教学，循序渐进、由浅入深、由易到难，让基础薄弱的同学在教师的引导下有步骤、有计划的进行练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生努力达到教学目标

五、教学策略：

体现学生在教学中的主体地位，是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以,我通过让学生听讲解，看示范，多观察，勤模仿等使同学们对教学内容有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，逐渐形成动作定型；通过自主练习，让学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促进学生身体素质的全面发展。

教学内容

教学

目标

大腿、胸部接球技术

1、

学习与了解大腿、胸部接球技术原理及其在足球运动中的作用，建立大腿、胸部接球的动作概念，培养学生对足球的兴趣。

2、

通过本节课的学***部分学生能正确掌握大腿、胸部接球的技术动作；发展学生的灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。

3、

寓教于乐，活跃课堂学习气氛，让学生享受运动成功的乐趣。

重两脚的选位和胸部停球的位置与时机。

点

难支撑与击球动作的衔接、球停下的位置。

点

1、

尽可能保持场地平整；

安2、

全

充分的准备活动；

提3、

示

注意分组练习时的位置间隔。

场地

器材

足球场1个

足球30个

教学方法：

游戏法、讲解、示范、启发、模仿法、评价法等。

教学过程

内教师活动

容

学生活动

组织形式

基本

部

分

8分钟

一、绕操场慢跑一周

二、足球操

教法：示范领做，播放音乐节奏

1、预备节

第一个八拍：原地踏步，右手抱球，左手自然摆臂

第二个八拍同第一个八拍

2、手臂运动

四个八拍

3、揉球运动

四个八拍

14、踩球运动

四个八拍

慢5、拨球运动

四个八拍

跑

6、滑步运动

四个八拍

7、传球运动

四个八拍

28、射门运动

四个八拍

持9、整理运动

四个八拍

球

练

习

三、游戏练习，将球放在中圈位置上，学生侧向、背向跑动，听到老师提示后抱球，没有抱到球的同学做2个下蹲起。

1、学生成二路纵队绕操场慢跑

组织：两路纵队，老师喊节奏或吹哨子

组织：四路纵队跟节奏做足球操。

要求：动作舒展大方，整齐划一，节奏准确，轻松活泼，气宇轩昂地展示当代中学生的精神风貌。

图示：

图示：

一、脚内侧踢球

组织：四路纵队，对面站立，教

教法：讲解、示范

师在中间讲解

练习

1、脚内侧踢球，俗称“脚

弓”踢球，是足球运动的基本技术。我们以右脚踢球为

例，左脚为支撑脚，直线助

跑结束后，支撑脚落在球的

左侧后方15-20cm处，脚尖1、学生观察。

指向出球方向，膝关节微曲,2、学生认真听、看，建立完整

上体稍前倾；踢球腿以髋关动作概念

。 节为轴，由后向前摆动，小3、两队同学，直线助跑徒手模腿屈膝外展，脚尖稍翘起，仿脚内侧踢球动作练习。

脚底与地面平行，踝关节紧4、模仿有球情况下，脚内侧踢张且脚型固定，用脚内侧对球动作要领。

准球的后中部，踢球时，小

腿加速前摆用力击球，使球

沿地面向前滚动。

2、脚内侧停球：面对来球，

脚型同踢球动作，触球的中

上部，做引球后拉动作。

3、脚底停球：判断来球的速5、两人一组，一人踩球，一人

度和运行轨迹，合理的调整模仿踢球。

自己的位置。接球退屈膝提

起，脚尖后仰，与地面形成6、两人相距3-5米进行原地传

仰角，触球的瞬间，用脚前接球练习

掌触压球的后中部，接球

后，积极后撤引球，将球接

在所需的位置上。

4、无球的示范，同学们徒手

模仿练习。

5、有球的示范，同学们模仿

练习。

组织学生练习：

6、两人一组，一人踩球一人

模仿踢球动作；

7、教师巡回指导，对同学们7、同学们徒手模仿练习；

的错误动作及时纠正。

8、同学们模仿有球练习。

基

本

脚

部

内二、游戏

分

侧游戏名字：耍猴子

3传游戏器材：2-3个足球

0’

接

游戏规则：同学们以老师为

球

圆心，5米为半径，围成一

学个圆；选出1-2名同学代替

习

猴子；游戏开始，圆圈上的

同学相互用脚内侧传接球，

两只猴子在中间抢断球，阻

挠圆圈上的同学传接球，根

据班里人数多少可适当增加

足球和猴子的个数。

三、能力提升

1、用脚内侧射门，让学生展

示脚内侧踢球的学习成果。

2、比赛踢标志物。

挺胸式接球的其他形式有跳起、蹲跪和挺胸式接传球。跳起和蹲跪的技术要领同挺胸式接球一样，只是在接球前做跳起或蹲跪的动作，而挺胸式接传球是在其原有的基础上，在胸部触球刹那，突然改变挺送方向，将球顺势传给自己的同伴。

(2)缩胸式接球:适用于接齐胸的平直球。缩胸接球与挺胸接球的动作差异在于触球刹那。当球接近时，将手臂向后放并张开胸部。当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，缓冲来球的力量，使球落于体前。

胸部接球的触点高，接球后下落反弹。因此，做完胸部动作后，需要及时将球控制在脚下。如果要将球接向身体两侧时，在触球的刹那要突然转动身体，带动球变向。

3、易犯错误

(1)对来球落点的判断能力差，选为不当，影响整个接球动作的完成。

(2)收挺时机掌握不好，缓冲的效果差。

(3)挺胸接球时，上体仰角不合理，球的反弹角度和落点不理想。

纠正方法

(1)进行一抛一接的配合练习。找到合理的接球位置，从而调整好人与球之间的位置关系。

(2)进行分解动作的模仿收挺练习，使身体与下肢协调配合。

(3)队员自抛自接，体会上体的仰角、收挺动作、收挺时机、球的反弹角度，以及接球后的连接。

大腿停球

练习方法

两人一组，对面站立，每组一球，一人抛球，另一人练***腿、胸部停球技术，两人反复练习。

练习队形

同上

练习要求

认真听讲动作要领，仔细观察老师示范，明确支撑脚站位。

无球练习

原地模仿大腿、胸部接球

«

以大腿找不到对准下落的球，练习

肌肉适当放松大腿与球接触前有球练习

的刹那，大腿迅速撤引挡球，两人一球，一人抛球一人使球落与衔接下一动作的需要练***腿、胸部接球

位置。

教师讲解、示范大腿、胸部接球技术

一、绕操场放松跑一周

二、放松操

教法：示范领做，播放音乐节奏

1、预备节

第一个八拍：原地踏步，右手抱球，左手自然摆臂

第二个八拍同第一个八拍

2、放松手臂运动

四个八拍

3、揉捏大腿运动

四个八拍

4、膝盖绕环运动

四个八拍

5、踝、腕关节运动

四个八拍

6、意念放松运动

四个八拍

17、双人背背运动

四个八拍

结慢8、深呼吸提蹱运动

四个八拍

束

跑

9、整理运动

四个八拍

部

分

2

15放

分松

钟

练三、

习

1、集合整队

2、总结本节课内容

3、归还器材

4、师生再见

学生成二路纵队绕操场慢跑

组织：两路纵队，老师喊节奏或吹哨子

组织：四路纵队跟节奏做放松操。

要求：动作舒展大方，整齐划一，节奏准确，轻松活泼，气宇轩昂地展示当代中学生的精神风貌。

预计平均心率95次/分钟

最高心率 115-120/分钟

运动密度 25%

图示：

«

一、脚内侧踢球

组织：四路纵队，对面站

教法：讲解、示范

立，教师在中间讲解

练习

1、脚内侧踢球，俗称“脚

弓”踢球，是足球运动的基本

技术。我们以右脚踢球为例，

左脚为支撑脚，直线助跑结束

后，支撑脚落在球的左侧后方1、学生观察。

15-20cm处，脚尖指向出球方2、学生认真听、看，建立

向，膝关节微曲,上体稍前完整动作概念

。 倾；踢球腿以髋关节为轴，由3、两队同学，直线助跑徒后向前摆动，小腿屈膝外展，手模仿脚内侧踢球动作练脚尖稍翘起，脚底与地面平习。

行，踝关节紧张且脚型固定，4、模仿有球情况下，脚内

用脚内侧对准球的后中部，踢侧踢球动作要领。

球时，小腿加速前摆用力击

球，使球沿地面向前滚动。

2、脚内侧停球：面对来球，

脚型同踢球动作，触球的中上

部，做引球后拉动作。

3、脚底停球：判断来球的速5、两人一组，一人踩球，

度和运行轨迹，合理的调整自一人模仿踢球。

己的位置。接球退屈膝提起，

脚尖后仰，与地面形成仰角，6、两人相距3-5米进行原

触球的瞬间，用脚前掌触压球地传接球练习

的后中部，接球后，积极后撤

引球，将球接在所需的位置

上。

4、无球的示范，同学们徒手

模仿练习。

5、有球的示范，同学们模仿

练习。

组织学生练习：

6、两人一组，一人踩球一人7、同学们徒手模仿练习；

模仿踢球动作；

基

7、教师巡回指导，对同学们8、同学们模仿有球练习。

本

脚的错误动作及时纠正。

部

内

分

侧

3传

0’

接

二、游戏

球

游戏名字：耍猴子

学游戏器材：2-3个足球

习

游戏规则：同学们以老师为圆

心，5米为半径，围成一个

圆；选出1-2名同学代替猴

子；游戏开始，圆圈上的同学

相互用脚内侧传接球，两只猴

子在中间抢断球，阻挠圆圈上

的同学传接球，根据班里人数

多少可适当增加足球和猴子的

个数。

1教师组织练习

素

质2巡回指导，加强练习

练

习

3总结评价练习

结

束

部

分

5’

放1、指挥学生放松

松2、对本课进行小结

练3、安排值日生归还器材

习

分层学练

练习1、两人相距5米，让球在地面反弹方式互传。

练习2、

两人相距5米，自抛直接用头球与同伴互相传球。

练习3、

头球射门

练习4、鱼跃冲顶练习

1、学生深呼吸放松，抖动四肢放松

2、学生认真听，认真思考

3、值日生归还器材

队形：

