大腿、胸部接球课堂实录【3】

武威第二十三中学体育教学设计

2019 年 6月 11日 总第 课时 备课组：体育组 课题

知识目标

教学目标

技能目标

情感、态度价值观

教学重点

教学难点

教学方法

教学准备

收肘节、并脚跳。

身体的协调性、与时间的准确判断性。

讲解、示范、预防与纠错法、游戏、比赛

跳绳自带

教学内容

组织与教法

改进意见与补充

课 型

新授课

跳绳

授课年级

七年级

周 次

16 通过本节课的学习，理解跳绳的基本技术动作要领。

通过跳绳增进心血管系统的功能，增强腿、臂部的力量，发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。

培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。

一、开始部分（2分钟）

一、开始部分

1.教师候课，学生到达指定地点。 组织1：六列横队

2.体委员整队，报告人数。 0000000000 3. 师生问好，检查服装。

0000000000 4.宣布课的内容、目标及任务。 0000000000 5.安全教育，安排见习生。

xxxxxxxxxx 二、准备部分（7分钟）

xxxxxxxxxx 1.热身活动绕篮球场慢跑3圈。

xxxxxxxxxx 2. 绳操：（4×8拍）

△

(1)头部运动

教法：语言激励。

(2)肩部运动

要求：

(3)体转运动

1.集合要快、静、齐

(4)全身运动

2.背风、背阳、背干扰源

三、基本部分（15分钟）

二、准备部分

（一）教师讲解示范单摇并脚跳组织：两路纵队绕篮球场慢跑。

绳技术动作。

教法：

要领：四指并拢，虎口张开，握住1.讲解法、示范法。

绳柄中后部，两臂自然屈肘停靠

要求：

在近腰处，身体微微前倾，稍低头，1.按规定次数，教师带领，集体跟前脚掌着地，手腕发力摇动绳子，做。

当绳绕体打地时，双脚起跳着地。

2.动作规范，统一要求。

1.握柄的方法:握在手柄中后端。

三、基本部分

2.跳绳的长度:单脚踩跳绳,两端活动一：

拉到胸口到肚脐的位置。

组织一：0000000000 3.脚上技术要点:脚尖和前脚掌起0000000000 跳落地,起跳高度不能太高以刚能0000000000

过绳子最好,落地时膝盖微屈做缓冲。

辅助练习一：原地并脚跳练习。

4.手上技术要点:两手上臂贴近身体,手腕用力。5.熟练跳绳:为了不失误速度不宜过快,当熟练掌握后加快速度。

辅助练习二：手握跳绳距手柄约30cm处，做摇绳练习。

练习三：并脚跳绳练习。

6.减少失误的方法:以4下为一个单位, 1 2 3 4。

7.分段练习一:以15秒为单位,要求不失误,争取达到30次。

8.分段练习二:20秒、30秒、40秒。

（二）分组练习

1.两人一组相互观察动作是否正确，互帮互助共同掌握跳绳技术。

2.教师巡回指导学生练习，并从中发现问题。

3.集中纠错。

4.教师巡视个别辅导。

5.教师指导分组继续练习。

游戏——摆数字接力赛

游戏规则：将全班分为六组，站成六路纵队，每路纵队前有五个标志碟，标志碟间间距3米，在距离队列前20米处画一个方框，排头同学拿一个标志碟，当听到老师下口令的哨声时快速以“S”路线跑到对面方框将标志碟放下，返回时在指定放标志碟的地方拿一个标志碟传给下一位同学，依次进行游戏。

五、结束部分（3分钟）

1.放松操或放松练习. 2.教师小结 （1）学生自评

。

（2）教师评价

。

3．归还器材。

4．布置课后练习任务。

5．师生再见，下课。

六、课后反思

△

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 教法：

1.教师讲解、示范并脚跳绳技术动作，讲清动作重、难点。

要求：

1.认真观察老师示范的正误技术，改进技术动作。

活动二: 组织二：0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 △

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：

1.手脚动作分开进行辅助练习。

2.学生易犯错误纠正办法。

教师在学生练习时仔细观察学生出现的问题，集中进行纠错。

3.尝试完整跳绳技术。

2.将学生分两组，面对面相互观察动作是否正确，相互帮助纠错。

要求：

1.学生专心听讲，认真按老师要求练习。

游戏——摆数字接力赛

组织：

教法：讲解游戏规则。

要求：

1.严格按照游戏规则

2.注意安全。

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