12.发展奔跑能力的游戏优秀公开课教案

《快

速

跑》教

学

设

计

学

校：抚顺市新抚区北台小学

授课教师： 王

英

第

授课班级： 五年六班

五年级《快速跑》教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以发展学生主动学习，自主创造为设计目标，强调教学中以学生为主体，教师为主导的师生关系。注重学生个性化发展及能力的培养，构建民主和谐的师生关系，创设轻松愉快的课堂氛围，使学生主动获取知识。

二、教材分析

快速跑是《新课标》中，要求学生掌握并运用的重点内容，它是水平三学生的主要学习内容。学习和掌握快速跑的内容有助于发展学生下肢力量素质，快速反应能力，柔韧性极灵敏度和快速奔跑能力，对学生体质发展有着十分重要的意义。

三、学情分析

五年级的学生活泼、好奇心强，对于体育运动有着自己的认识及理解，他们的竞争意识正在形成，乐于参与比赛，集体荣誉感强。同学之间善于团结合作，但他们的运动技能掌握一般。因此在教学中，小组合作学习及比赛的方法能够激发他们的学习兴趣。

四、教学组织策略

1、分小组，采用合作探究、比赛、优生展示等学生活动。

2、教师采用设疑、师生共探究、示范引领、巡回指导、组织小比赛、优生示范等方法来指导教学。

3、课堂中运用游戏和比赛的方式激发学生学习兴趣。

五、教与学的过程设计思路

1、准备部分

本部分教学目标是为了激发学生学习兴趣，为基本部分教学的实施提供必要的生理与心理基础。因此我设计了课堂常规、小游戏——

“找朋友”及韵律操。

2、课的基本部分

根据本教材特点，结合学生已经掌握的内容——起跑+起跑后的加速跑。我采用了学生自主练习发现问题，小组合作探究，师生共同探讨、教师示范引领等方法，帮助学生解决练习中遇到的问题。课上运用教师示范引领，学生积极模仿和跑的途中跑的专门性——高抬腿跑与后蹬练习，来引导学生加快奔跑频率和增大奔跑步幅，重点让学生体会影响途中跑的动作：摆臂幅度大、高重心、大腿积极向上抬、后蹬充分，使学生掌握动作技能。

辅助教材，搭配除害虫的上肢活动游戏，让学生的身心在游戏中得到全面发展。

3、结束部分

采用节奏放松，在音乐引导下，使学生充分放松身心，恢复身体机能。

六、教与学的方式方法

1、教学方法：示范引领、指导纠错、优生示范、师生共同研讨。

2、学习方法：小组合作、小组探究、自主学习、比赛法。

七、教学特点

1、“学生自主探究”、“师生共探究”、“小组合作学习”、“生生评价”、“师生评价”等方法的引入，使课堂生动有趣。

2、打破传统教学模式，代之以学生主动发现问题为主线，利用比赛激发学生学习兴趣。

50米快速跑 单元教学计划

教材：50米快速跑

课次：6 1、通过学习50米快速跑，学生基本了解站立式起跑，起跑后加速跑、单

元

目

标

途中跑和终点冲刺跑的技术，学会跑时前脚掌着地，前腿摆动积极，后退蹬地充分，两臂屈肘前后自然摆动的动作方法

2、通过教学活动，提高学生快速反应能力，发展学生力量、灵敏、协调素质。

3、培养学生竞争意识、克服困难、坚持到底的优良品质，发扬团结友爱、顽强拼博精神。

课次

教学内容

教学目标

复习站立式起跑的相关动作要领，提高学生快速反应能力，培养学生快速奔跑能力，发展灵敏、协调素质，培养健康的心理素质。

通过接力跑、让距跑等游戏，提高学生起跑后迅速加速的能力，提高学生参与活动的意识与行为，增强学习的主动性，培养竞争意识，发扬顽强的拼搏精神，培养健康的心理素质。

通过教师示范引领，学生积极模仿以及专门性练习来进一步强化途中跑的身体感受和提高快速奔跑的能力，发展动作速度、灵巧和下肢力量素质。培养健康的心理素质。

通过练习提高学生快速冲过终点线的方法和冲刺跑的能力，发展学生的速度素质和身体的协调性

重点、难点

教法措施

1、下肢频率练习听信号向前跑10米

2、起跑练习

①听师统一发令

②二人一组相互发令并且纠正动作

50米快速跑1 （起跑）

Z：快速反应

N：起跑时机

50米快速

2 （起跑后的加速跑）

Z：明确快速提高频率是加速环节的主要因素

N：跑的轻松、自然，动作协调一致

1、教师引导学生追逐跑，体会技术动作——学生进行小组研讨

2、跑的专项练习

3 50米快速跑

（途中跑）

1、教师示范引领，学生积极模仿，针Z：大腿积极上对学生出现的问摆，重心稳

题。进行途中跑的N：后蹬充分、专门性练习

有力

3、师生总结途中跑的概念

1、练习快速冲过Z：快速冲过终终点线

点，挺胸或抬头

2、小组前三名做N：不停顿、不让步跑

跳跃

3、30米迎面接力

4 50米快速跑

（冲刺跑）

5 50米快速跑

（复习）

通过练习提高学生快速跑的能力，发展速度素质和身体的协调素质。培养学生勇于向前，向困难挑战。

通过测试，了解学生经过后，对50米快速跑的技术和运动水平提高的情况，以及心理素质的提高情况

1、起跑15米快速冲过终点线

Z：跑的路线直

2、练习50米全程N：身体的平衡

快速跑

3、迎面接力赛

1、练习起跑和冲刺跑

2、尝试全程快速跑练习1~2次

3、宣布测验方法与目标

4、组织测验

6 50米快速跑（测试）

Z：正确进行自我评价

N：正确进行自我评价

快

速

跑

体

育

课

时

计

划

教材：1、快速跑 2、游戏 课次：6 — 3 年级：5年 课型：新授

1、通过教学活动，使85%以上的学生初步掌握两臂协调摆动，上体正直或略前倾，明确前脚掌蹬地，髋、膝、踝关节快速伸展完成快速有力的后蹬的动作，明确练习的价值；

教学2、通过教学活动，发展学生灵敏、协调、力量等各项身体素质，提高动作节奏感和位目标

移速度能力；

3、通过教学，培养学生积极进取、团结合作、不畏惧困难、勇于挑战的优秀意志品质。

重点

教学过程

大腿积极上摆，重心稳

教学内容

一、课堂常规

二、准备活动

1、游戏：找朋友

2、韵律操

难点

教师活动

1、教师语言口令清晰准确

2、宣布本课内容与目标

3、提出课堂要求与希望

1、教师讲解游戏规则

2、语言鼓励、激发学生学习积极性

3、公布胜利标准与奖惩措施

4、组织开展游戏

5、教师激情引领韵律操

1、教师引领学生复习起跑+起跑后的加速跑环节的练习

2、提问：你观察到了什么？

3、组织学生进行模仿练习

4、针对学生出现的问题，组织学生进行高抬腿、后蹬练习

5、组织学生集体与小组练习、优秀生示范

6、拓展延伸：你能在行进间进行高抬腿跑、连续后蹬练习，结合途中跑吗？

7、组织学生集体练习

8、组织学生进行途中跑

后蹬充分、有力

学生活动

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

时间

1＇

6＇

负荷

小

中

大

准

备

部

分

★

1、学生认真听教师讲解本课内容及目标

2、积极参与游戏

要求：积极参与

气氛高涨

3、认真做韵律操，动作自然大方

××

基

本

部

分

一、快速跑

1、复习起跑+起跑后的加速跑

2、教师示范途中跑的相关动作技术，学生积极模仿

3、针对学生的动作技术，进行跑的专门性练习

①高抬腿练习+途中跑

②后蹬练习

③放松跑+途中跑

4、再次进行途中跑练习

2＇

○○

★

1、积极投入复习中，

回顾之前学习内容

2、分组体验、找出23＇

原因

3、积极投入练习，

努力提高成绩

4、观看优生示范

教学过程

教学内容

5、进行游戏追逐跑

二、游戏：除害虫

要求：

1、准确击中目标，不能击打身体

2、投掷沙包时，要遵守规则，不能越线

一、放松

二、小结

1、小结

2、归还器材

心率

教师活动

的练习

9、组织展开追逐跑的小比赛、及时给予评价

1、教师讲解并示范游戏方法

2、引导学生思考，如何能够准确击中目标

3、提示遵守游戏规则并加强安全教育

4、组织学生开展游戏

5、对学生的表现及时给予评价

教师引领放松操，让学生充分放松身心

与生交流谈体会与收获，在和谐的氛围中结束本课

学生活动

5努力争取胜利

××××××××

○

○

○

○

××××××××

时间

5＇

负荷

中

基

本

部

分

★

1、认真听取教师讲解游戏规则

2、积极投入比赛

3、遵守游戏规则

4、安全最重要

认真听取教师讲解放松方法并在教师引导下进行放松活动，充分放松身心

2、积极与师交流谈收获

3、师生再见

结

束

部

分

2＇

1＇

小

平均心率：140次

/ 分

运动指数：1.7

练习密度：40%

生

理

负

荷

预

计

200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间

场

地

器

材

录音机

沙包