12.发展奔跑能力的游戏教学实录与评析

发展快速跑能力的练习

教学设计

一、指导思想：

跑是人体的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是三、四年级学生体育教学的主要内容。跑对锻炼身体的作用很大，通过跑的练习可以有效地增强体质，发展身体素质，为从事其它体育运动奠定基础。同时跑也是日常生活、生产劳动和保卫祖国最需要的基本活动能力之一。因此跑这项教材不仅是用以锻炼学生的身体，发展身体素质，也具有重要的实际生活意义。

二、教学目标：

能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。

通过学习，使学生学会跑的正确姿势，掌握跑的基本知识，基

本技术和主要锻炼手段与方法，发展学生的速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。

3、让学生能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴交流与合作，表现出勇敢、顽强、的良好品质。

三、教学方法：分组轮换法、讲解示范法等。

四、教学内容设计：

根据课程标准要求，跑的教材包括快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑等内容，根据学生年龄和生理特点的不同，在教材的安排上应由易到难，循序渐进，逐步提高。通过多种形式（例如游戏、自然地形跑等）跑的方法，寄练于乐中，发展学生跑的能力。根据《体育与健康教育大纲》各项教学内容授课时数分配，三、四年级跑的教学总时数为16课时，分别是快速跑及发展能力的练习与游戏4课时，耐久跑及发展能力的练习与游戏4课时，接力跑4课时，障碍跑2课时。

体育与健康教案

备课教师 程光

单位

净潭小学

水平

四

内

容

教学

目

标

1、学生能理解快速跑的锻炼价值,知道快速跑的要点、呼吸的方法及跑的节奏。

2、学生能做到上体放松，步频、步幅与呼吸节奏相配合，重心平稳。

3、学生能通过练习中能相互鼓励，克服困难，努力完成目标，增强学生的自信心，团队协作能力及培养其顽强的意志品质。

教师活动

1、师生问好

2、宣布本课的学生活动

1，体育委员整队报告人数。

组织与要求

组织：四列横队

要求：1，快、静、齐，注意力集中、精神饱满。

发展快速跑能力的练习与游戏

程序

教学内容

准

备

部

分

1， 课堂常规

8

分

钟

学习目标、内容2，向老师问好。

和要求。

1，教师讲要求，

喊口令集体练

习。

2，徒手操练习

基

本

部

分

1，教师做示范讲要求喊口令练习。

1，认真听取老师的讲解和要求。

组织：四列横队，保持间距，随老师一起练习。

2，听口令练习

要求：整齐，随老师一起练1，认真看示范，习。

听口令随音乐集体练习。

1，老师宣布练习内容，提出问题—怎样跑快？

2，讲解示范练习方法。

1，学生观察，及时思考，回答老师提出问题。

2，

按老师要求进行分组练习

组织：四列横队，

要求：认真听老师讲解，注意看老师的示范，在原地自己模仿练习。

组织：分成9个小组，前面同学发令并向前投掷羽毛球，后面同学追赶羽毛球，追上后将球交给后面的同学依次进行。

要求：每组的队形保持不变，按要求向前投掷，追赶羽毛球。

一，通过追羽毛球的游

戏活动引出速跑的技

术要点：步频和步幅

2，分小组练习，

追赶羽毛球。

,

组织：分4个小组，每组10名学生。

二，采用分组轮换法，2.第一组练习分小组练习

步频—原地拍掌快速高抬腿

练习；

第二组练习步

频—快速小步

跑通过小间距

的障碍物；

第三组练习步幅—弓步走；

第四组练习步幅—大步跑通过大间距的障碍物

将学生按照四列横队分成四个大组，分别分要求：按照老配不同的任务。

师分配的任务，由小组长

每组由小组长带领学生到指定地点练习，完成2-3组后就进行轮换，按照顺时针的方向到第二小组的位置练习第二个项目，第二个带领学生练习相关项目。每组学生之间按顺时针轮换练习内容。组与组之间保持一定距离。

要求：同组学生之间相互帮助，相互鼓励小组到第三组

坚持跑完要求位置练习其内

老师要及时指容，依次类推。

的距离。每个

出学生练习过学生不掉队。

按照老师的要

程中出现的问组织：分组进求练习。

题，并讲解示

行，

范。

要求：合理分

配体力。

组织：按照前3、老师再次强

面的追羽毛球

调跑的技术要

队形站立，保三，再次感受追赶羽毛点及注意事项。

3、学生按照老持间距，前面球的过程。

学生发令，当并随时指导学师要求分组练

生练习。

习。及时纠正动后面学生跑到

与前面学生齐作。

结

束

部

分

按老师分的小组，按要求练习。

学生按要求跟随老师一起随音乐做放松练习。

平的位置时，将羽毛球向高远处抛去，后者追赶羽毛球，按照前面所学，尽可能加快步频和提高步幅。

组织：学生按照正方形的四个角成纵队站立，学生每队的排头第一名同学按逆时针方向，迅速跑到对方小组前面的圆圈内站好。先到者获胜，然后依次第二个，第三个、、、、直至跑完一轮。

组织：四列横队，保持一定的间距，随音乐做放松练习。

老师讲解游戏把学生四，利用快速跑的技术的规则，要点，进行“抢夺阵地”分成四个小组练习。

的游戏。

随音乐放松练习

老师带领学生做放松操

场地器材

课堂中预计出现的问题

音乐播放器，标志桶若干

，羽毛球若干

风向对羽毛球的影响，学生发令时机不对。