第33课 跳短绳：并脚跳、单脚交换跳教学创新设计

跳短绳单脚交换跳教案

授课教师：周俊耀

授课班级：二年级

1、

认知目标：通过教学使学生掌握单脚交换跳短绳的技术动作和方法，学会动作重点和技巧。

学习

目标

2、

技能目标：通过教学使学生能够掌握单脚交换跳短绳的动作要领。

3、

通过教学锻炼学生腿部力量以及跳跃和协调的能力，锻炼学生的身体素质。激发学生的学习热情和积极参加体育活动的兴趣，

学习

单脚交换跳短绳的学习

内容

教学摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调连贯。

重点

教学难点

动作协调，衔接连贯，跳的轻巧

教学

课堂常规——准备活动——课堂内容——课堂小结

顺序

顺

时负学习内容

教师指导

学生学习

序

间

荷

1.课堂常规

1.教师整队集合、师生问1.体育委员整队，检查汇报人数。

2.宣布学习内容.

好。

2.认真听讲明确要求。

学习目标和学习

2.清点人数。

开

要求。

小

3.宣布本次课的教学内容

始2

和要求。

部分

4.安排见习生。

分

钟

组织及要求

●●●●●●●●

●●●●●●●●

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

注：○：女生

●：男生

▲:老师 （图1）

组织：成四列横队站立。

要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。

次数

1.绕篮球场慢跑

两圈

2．徒手操（4×8

拍）

（1）头部运动

（2）肩部运动

准

（3）扩胸运动

备5 （4）腰部运动

部分分

钟

（5）膝关节运动

（6）弓步压腿

（7）提前屈 （8）手腕踝关节

1.组织学生二路纵队绕篮球场慢跑两圈。

2.教师边示范边口令引导学生做徒手操。

中

要求：口令清晰，响亮，

动作示范规范正确。

1. 学生成二路纵队，绕篮球场慢跑两圈。

2. 徒手体操动作幅度大，与教师或者见习生口令合拍

3.认真做好准备活动。

组织：学生成二路纵队慢跑（女在前，男在后）

要求：轻松慢跑，不要过快。

2.徒手操如图

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

注：○：女生

●：男生

▲:老师 组织：成四列横队（中间为基准，两首侧平举向两侧散开）

要求：动作到位、舒展有力。

顺

时学习内容

序

间

一．动作方法：

1.两手握绳的两由后向前摇转

端，当绳子即将

绳子，

落地前的一瞬间，

左（右）脚在前跨

过后，右（左）脚绳从脚

随即跟过，

下依次摇转过去，

连续做数次。

基31、通过学生探本0究，示范，讲解，部分模仿互相纠正错分

钟

误等学练的方法，

使学生掌握跳短

绳的技术动作。

2、游戏方法：各个小组分别跳两分钟，每组一人记时间，看哪一个小组在规定的时间内跳过的人数最多。

通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。

1.放松运动

结32.教师小结

束分3.组织学生收回部钟

器材

4.带回课室

分

课后小结

负教师指导

荷

1、教师示范讲解

2、教师讲解并组织学

生练习方法

中

3、掌握持绳，量绳，

停绳的方法。

4、通过学生的练习情况，纠正学生的错误动作，让学生多做徒手跳，要求前脚掌着地。

教法要求：

1、正确握好绳子的两端，并配合好身体的速度和幅度。

2、动作连贯，协调，较轻巧。

3、掌握的跳的时间。

1、指导学生用掌握好跳的时机。

2、通过不持绳的徒手跳，发展弹跳力，自控力，灵巧性，协调性，增强下至力量。

3、在跳的过程中注意易犯动作的避免。

4、积极发挥身体灵敏性和人绳配合的到位程度。

学生学习

1、学生认真听讲

2、学生认真练习，体会动作

3、在练习过程中体验身体的协调能力

4、互相学习、共同提高水平

组织及要求

次数

1、认真投入游戏中，遵守游戏规则，在游戏中增强团体合作的精神，体现体育运动的乐趣。

组织形式：

○

○

○

○

○

○

＿

＿

＿

＿

＿

＿

▲ ○

1 ●

●

●

●

●

●

＿

＿

＿

＿

＿

＿

- 2

●

○

○

○

○

○

○

次

＿

＿

＿

＿

＿

＿

○

注：○：女生

●：男

生 ▲:老师

＿

：短绳

1、认真观察教师的动作；

2、体会动作的要领，有节

1奏变化的跳绳练习

3、学生之间相互帮助，相5互纠正错误动作

次

4、运动正确的方法完成学

习任务。

结束组织形式：

●●●●●●●●

●●●●●●●●

3 ○○○○○○○○

- ○○○○○○○○

▲

5

次

组织：学生成四列横队站立

要求：

1.做好放松操，使身体得到较好的放松

2.听教师的评价

1.让学生进行调整放松。

1.模仿教师进行放松练

2.教师整队集合做课堂小习。

小

结，回收器材，带回课室

2. 学生自己放松全身。

预

计负荷

场短绳40条

地篮球场

器材