快速跑：30米快速跑 名师教学实录

《站立式起跑》教学设计

洛阳市西工邙岭路小学：赵炯

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能的发展规律，以学生为主体，教师为主导，采用玩游戏的教学方式，寓教于玩，让学生在玩中学会技能，体验主动参与并获得成功的乐趣，在游戏实践活动中学习掌握动作的方法，达到健身、启智、育人的教学目标。

二、设计思路

站立式起跑是小学体育教学中的一项必学的教材，它是田径教学中跑的重要组成部分，在水平一中也有出现，是小学体育教学中必学的内容之一，可以发展学生灵敏、反应、协调素质，培养跑的正确姿势，提高跑的能力。通过对学生的了解，多数学生已经遗忘，只有一些站立式起跑的初步印象。为此，有必要重新对学生进行复习巩固。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣。为此，本课将教材与游戏相结合，巧妙地运用各种体育游戏进行教学，让学生在游戏中体验、学习站立式起跑动作，使教材内容更符合学生的实际。通过合作、探究性学习，让学生在愉快的气氛中掌握站立式起跑的基本动作和基本技能，发展身体素质，从而使学生健康发展。

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三、学情分析

本课设计对象为四年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点。对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。经过之前实践课的学习，学生对站立式起跑动作都有基本的了解，但对如何真正做到快速启动不是很理解。再者，站立式起跑教材比较枯燥乏味，学生学习兴趣不高，所以本课采用游戏教学，激发学生的学习热情，将枯燥的教材变成学生学习兴趣的动力，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教法与学法：

1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。

2、在学法方面；充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。

2

3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的站立式起跑的能力，提高学生的身体素质。

4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。

五、教学重点和难点

重点：快速启动前冲

难点：蹬地快速有力

六、器材

足球4个，标志物4个

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《站立式起跑》教案

地点：田径场

班级：二年级

执教：赵炯

人数：40人

时间：

教学

内容

学习

目标

重点

一、站立式起跑

二、隧道接力

1．使学生基本了解站立式起跑的动作技术过程，并巩固站立式起跑的动作要领。

2．发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。

3．培养学生的竞争意识和团结协作的精神。

快速启动前冲

教学活动过程

课序

教学内容

教师活动

学生活动

△

组织

四列横队

1.体委整队、报告。

2.向教师问好。

3.明确本课学习内容。

要求：快、静、齐。

时间

难点

蹬地快速有力

课堂常规

1.体委整队，报告人数

开1.观察学生整队。

始

2.师生问好

部

3.宣布内容及要求

2.向学生问好。

分

4．检查服装

3.宣布本课教学内容。

5．安排见习

6. 强调安全

一、

四列横队变两路纵队练习

四列变两路，两路变四准列

备

二、热身操

部

肩、腰、膝、踝

分

三、手推相扑

四、专项练习:踩脚尖

（带音乐）

一、站立式起跑

动作要领：两脚前后站立，有力脚在前，重心下降，前移，异侧手基臂屈肘放于体前。听到本“跑”的动令，两腿即部用力蹬地，身体迅速向分

前冲出。

'

1.讲解示范动作。

2.学生徒手练习。

3.分组练习

4.巡视指导

5.学生示范，总结点评

1.讲游戏方法及要求。

2.师生同玩。

3.指令学生练习。

4.注意观察学生变化。

5.小结。

1.讲游戏方法及要求。

2.指令学生练习。

3.注意观察学生变化。

4.小结。

1.提问：“做好站立式1 1.认真听讲。

2.学生两人一组玩。

3.负者做体能练习。

4.继续游戏。

1.认真听讲。

2.学生两人一组玩。

3.分享游戏体验。

要求：诚信、自觉。

1.积极回答。

四列体操横队

'5

四列横队

起跑的关键是什么？”

2.观看教师示范练习。

2.讲解示范动作。

3.听指令分组练习。

3.口令指挥学生练习。

4.认真听讲游戏方法。

4.讲解示范新游戏。

5.统一指挥玩游戏。

5.两人一组玩游戏。

6.听指令合作练习。

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6.引导学生分享体验。

7.分享体验。

7.点评。

8.比赛练习。

4

6.练习：长江黄河

重点：快速启动前冲

难点：蹬地快速有力

要求：反应迅速，

快速启动。

教学活动过程

课序

教学内容

二、隧道传球

1.组织学生示范，讲解1.观看示范，明确方法要求。。

方法：全班分成4组，方法规则。

基各组站成腿分开的一2.指令统一比赛。

本路纵队，第一名同学拿3.观察现场情况。

部球背扔穿过所有人的4.激励鼓动学生。

分

胯下到最后一人，最后'

一人拿球跑到队首，再5.调整比赛方法。

6.点评比赛。

传球，如此循环，都做完的获胜。

一、按摩放松。

结束部分

'

二、本课小结。

三、师生再见。

四、回收器材。

（带音乐）

场地器材

足球场

标志桶。

教师活动

学生活动

四路纵队

比赛时候要激励学生

组织

时间

2.听指令开始比赛。

三局两胜

3.相互交流激励。

4.继续教学比赛。

要求：积极参与，

遵守规则。

10'

1.讲解示范放松方法。

1.认真听讲方法。

2.组织学生放松。

3.引导学生自评。

4.小结本课情况。

5.向学生再见。

四列横队

△

5 2.按要求放松练习。

3.积极参与评价。

4.与教师再见。

5.收回器材。

负荷密度

预计负荷：

110——120次/分

预计密度：

35——45%

5

课后小结

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