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轻度损伤的自我处理挫伤范县 张庄乡张沙窝小学 李亚南一、教材分析 本节课具体要求是：了解运动挫伤的处理和预防；了解运动挫伤对人们尤其是运动者的影响。积极参加运动锻炼，其最终目标是：是学生具有健康体魄，提高学生个人健康水平和运动挫伤处理方法及预防措施，逐步养成良好的体育锻炼习惯和自我保
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3.挫伤PPT配套教学设计内容
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关键词：3.挫伤PPT配套教学设计内容
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轻度损伤的自我处理
挫伤
范县 张庄乡张沙窝小学 李亚南
一、教材分析 本节课具体要求是：了解运动挫伤的处理和预防；了解运动挫伤对人们尤其是运动者的影响。积极参加运动锻炼，其最终目标是：是学生具有健康体魄，提高学生个人健康水平和运动挫伤处理方法及预防措施，逐步养成良好的体育锻炼习惯和自我保护的安全意识。
二、教学目标
（1）认知目标：整理、了解运动挫伤的知识，让学生认识到运动挫伤的危害性，以及防治运动挫伤的方法；通过学习熟悉运动挫伤的产生原因、预防处理手段，达到自我保护的目的。
（2）技能目标：能运用所学知识知道体育锻炼的方法，预防运动挫伤的发生，并能够力所能及的指导帮助身边的人进行预防运动挫伤的处理。
（3）情感目标：引导学生热爱体育活动，养成良好的锻炼习惯。
三、教学重点
运动挫伤的处理和预防
四、教学难点：
通过本课的学习，把运动挫伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。
五．
教学过程：
1.导入新课
师：同学们，我们平时体育活动或玩耍有没有受过伤的，说一说怎么受伤的。有什么症状。
生：有，跑步是摔倒，有擦伤，都出血了。
师：看来很多同学在运动中有过受伤的经历。那么我们把运动活动过程中发生的各种损伤，称为运动损伤。今天我们就学习一下运动损伤里面的一项挫伤。
2、出示挫伤定义：
挫伤;是指重物近似垂直打击而造成的皮肤和肌肉伤害,一般表现为局部肿胀，皮下淤血表现明显，属于闭合性损伤。
教师出示
图片：请看图片，图片中的孩子们，他们怎么了？
生：脚肿了，手肿了。脸部皮下有淤血。
3、挫伤的原因：
师：为什么会出现挫伤呢
生：技术不好，踩到坑中。。。。
教师总结：年龄小,骨骼发育未成熟；体格与技能身体状况不良；心理素质差；自然环境影响；人工环境影响。
4、运动挫伤的预防：
师：运动时都不想受伤，能不能预防。
学生回答教师总结: 合理安排运动量，做好运动前的热身运动。
加强易损伤部位肌肉力量和本体感觉训练。
要注意自我保护，掌握科学的锻炼方法。
尽可能的排除场地，器械等不利影响。
注意休息，调整良好身心状态。
做好运动中的防护。
5、出现轻微的挫伤怎么治疗：
师：运动时真要是出挫伤了应怎么办、今天就让我们学习一下：
药物治疗云南白药
24小时内可以冰敷和冷敷，
24小时后温水热敷。
如果出现在头部应特别注意，72小时监督如出现头晕呕吐及时送医院。
如果严重的挫伤应立即送医院现挫伤怎么办今天我们就看一下。
教师总结：运动损伤是难免的，尤其是作为运动员，作为我们学生，运动量不大，所以出现运动损伤的机会比较小，还是多参加体育活动，最后送大家一句话，每天锻炼一小时幸福快乐一辈子2018年4月19
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