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蛙泳教案第一节课教学目标:学生学会闭气并能在水上滑行准备运动(做关节运动)3min 基本部分:1、教师向学生示范闭气动作要领之后,学生在陆地模仿闭气练习,练习8组,每组20~30秒。2、教师向学生示范换气动作要领,语言生动形象,使学生能记住。然后学生集体练习换气动作,8组,每组30次。3、初步介绍蛙
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5.蛙泳动作与呼吸动作配合练习教案和课堂实录
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关键词:5.蛙泳动作与呼吸�…教案和课堂实录
正文
蛙泳教案
第一节课
教学目标:学生学会闭气并能在水上滑行
准备运动(做关节运动)3min
基本部分:
1、教师向学生示范闭气动作要领之后,学生在陆地模仿闭气练习,练习8组,每组20~30秒。
2、教师向学生示范换气动作要领,语言生动形象,使学生能记住。然后学生集体练习换气动作,8组,每组30次。
3、初步介绍蛙泳腿,并在陆地练习5组,每组10秒。
4、在水中练习闭气,向学生明确要求,每人必须在水中闭气20秒。30秒,然后把达不到闭气要求的学生拉到深水池去个别对待
5、教师先做示范,示范时注意不要低头,让学生看清楚嘴巴吐气的嘴型,边讲解动作要领。
6、分别示范双手单手扶池边,身体平放的闭气动作,由双手扶边过渡到单手扶边再过渡到双手都不扶边。4min
7、示范单脚蹬池边滑行动作,清楚形象说明动作要领。
结束部分:
布置课后作业,要求学生回家后自己练习蛙泳腿坐练习。下课
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