快速跑：30米快速跑 教学目标设计

二年级快速跑教学设计

平昌县实验小学

授课教师： 李国

一、

指导思想：

本课以《新课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的游戏和练习给学生充分的自主活动机会，以“羽我同行”游戏为载体，将快速跑的动作方法有机渗透其中，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。

二、

教学内容：

快速跑（新授课）

三、

教材分析：

跑是人类最基本的技能，是增强体质的有效手段之一，是人体的基本活动能力，也人类生活运动中必不可少的基本活动技术。水平一跑的教材包括快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑等，这些内容都不是典型的、系统的、完整的竞技运动项目，即使个别内容有田径的特征，但也不对其技术细节提出过高要求。而快速跑是小学体育课程的重要组成部分，它的强度大，时间短，要以最快的速度跑完全程。通过一定的短距离，能有效的训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，发展学生快速奔跑的能力。

1

四、

学情分析：

本课设计对象为二年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对于跑的知识有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握快速跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

五、

教学目标：

1.通过本节课的学习，让90%的学生初步掌握快速跑的基本动作方法；学会几种提高步频步长的方法。

2.通过学习，发展学生下肢力量及身体蹬摆协调用力的能力；提高速度、反应、协调、灵敏等身体素质。

3.通过参与合作练习和游戏，培养学生互帮互助的品质、集体荣誉感和吃苦耐劳的精神；激发学生学习兴趣，让学生学会欣赏自己，体会成功的喜悦。

六、教学重难点：

教学重点：掌握快速跑的基本动作方法和学会几种训练步频和步长的方法。

教学难点：在最短的时间内把自己最快的速度发挥出来。

2

七、

场地器材：

废报纸若干、小球30个、音响设备一台、篮球场1块。

八、

安全措施：

充分做足准备活动，同时将安全活动要求融入游戏规则中预防冲撞事故的发生;课前对运动场地和活动器材进行安全隐患的排查，预防学生因不安全的场地或器材而受伤；适宜安排运动强度以免造成学生因过度疲劳发生安全事故。

快速跑单元教学计划

教

学

目

标

1.通过学习，让95%的学生初步掌握快速跑的基本动作方法；学会几种提高步频步长的方法；通过反复的练习和比赛提高学生快速跑的能力。

2.通过学习，发展学生下肢力量及身体蹬摆协调用力的能力；提高速度、反应、协调、灵敏等身体素质。

3.通过参与合作练习和游戏，培养学生互帮互助的品质、集体荣誉感和吃苦耐劳的精神；激发学生学习兴趣，让学生学会欣赏自己，体会成功的喜悦。

课次

教学内容与要求

掌握快速跑的基本动作方法和学会几种训练步频和步长的方法。

1 要求：掌握快速跑的动学生学习快速跑。

发挥出来。

实现目标的教法与措施

重难点

1、以游戏《和羽毛球赛跑》掌握快速跑的基本动作方法和学会为载体将快速跑的动作方法有机渗透其中，从而引导几种训练步频和步长的方法。

在最短的时间内把自己最快的速度作方法，发展腿部力量，2、学生分组练习步频和步提高反应速度、灵敏、长。

3

协调能力。

培养学生不怕困难，积极进取的精神。

提高快速跑技术

要求：提高快速跑的技术水平。

发展腿部力量，提高奔2 跑、灵敏、协调能力。

培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战

快速跑的运用

要求：在快速跑的过程中注意动作要求。

发展腿部力量，奔跑、3 灵敏、协调能力

培养不怕困难，积极进取的精神。

重点：蹬地有力、动作协调。

教师进行客观公正的评价。

4、总结本单元学习快速跑的情况

1、分组进行30米的快速跑比赛。

蹬地有力、动作协调。

能在最短的时间内把自己最快的速作。

1、通过反复的练习提高学生快速跑的水平。

2、学生分组进行快速跑比赛，同时相互纠正错误动脚掌蹬地、摆臂迅速有节奏。

能在最短的时间内把自己最快的速度发挥出来。

2、游戏：《追球跑跑乐》。

度发挥出来。

3、分组进行快速跑的展示，

4

二年级快速跑教学设计

授课教师： 李

国

快速跑

水平一（二年级）

教材内容

快速跑

教

重点：掌握快速跑的基本动作方材

法和学会几种训练步频和步长重

的方法。

难

难点：在最短的时间内把自己最点

快的速度发挥出来。

运

动

√

参

与

在学习快速跑时，学生运主动参与到动作要领动在练习步频√

的探究中；技和步长时，整个过程由能

本

学生自主创新完成练身课

习。

体重

健点

康

领

掌握快速跑的基本动心域

理作方法；学会提高步频健步长的方法。

康

与

社会适应

5

1.通过本节课的学习，让90%的学生初步掌握快速跑的基本动作方法；学会几种提高步频步长的方法。

本课教学目2.通过学习，发展学生下肢力量及身体蹬摆协调用力的能力；提高速度、反应、协调、灵敏等身体素质。

3.通过参与合作练习和标

游戏，培养学生互帮互助的品质、集体荣誉感和吃苦耐劳的精神；激发学生学习兴趣，让学生学会欣赏自己，体会成功的喜悦。

时教学内容与要间

求

教与学的

方法、措施

课堂常规：

1.师生问好；

2.清点人数；

3.检查装备，安排见习预计问题：有少数学生注意力不集中，集合速度不够

快。

处理手段：老师可以用一些巧妙的语言将学生的注意力吸引过来。

预计问题：学生平时在体育课上很少在音乐的伴奏下进行韵律操练××××××

习，有的学生××××××

在练习时不够××××××

大方。

处理手段：教师领操时要富有激情，有感染力，吸引学生动起来。

6

次

预计问题与处数

理方法

组织形式、场地布置

××××××

××××××

××××××

××××××

△

1生；

′

4.宣布课的内容及要求；

要求：每一位同学集中注意力积极参与练习。

5.强调纪律和安全。

热身操

1.在音乐的伴奏下带领学生热身操练习。

要求：

1.示范、讲解清晰；

2.声音洪亮；

33.富有激情，有感染力。

1′

次

××××××

△

预计问题：游游戏：《追球跑跑乐》

1.讲解游戏方法，提出游戏要求和安全的注意4事项。

3-5戏中学生为了比海绵球跑得更快，可能存大不安全因

2.引导学生观察思考：素。

′

次

怎样才比海绵球

跑得处理手段：活更快？

3.强调学生注意安全。

快速跑

师出的问题。

动前强调学生注意安全，告知避免冲撞的方法。

预计问题：学生不也积极思考老师提出来的问题。

处理手段：可一些小奖品来鼓励学生思考

并回答老师的

问题。

1.学生回答在游戏中老

2.老师小结学生的回

答，用儿歌总结出快速2跑的几点要求：

孩子们看仔细，

2首先前脚掌着地，

8然后身体向前倾，

′

自然大方来摆臂，

步子长来步频快；

田径场上我第一。

摆臂练习

法。

轻松好看。

次

以在课前自制

预计问题：有

少数学生认为××××××

摆臂很简单，××××××

时不认真。

处理手段：强7

1.讲解摆臂的动作方3要求：摆臂自然大方、

次

所以摆臂练习××××××

××××××

2.集体在老师的指导下

练习摆臂。

3.学生两人一组进行有

节奏的摆臂练习、相互

纠错。

练习步频和步长

要求。

调摆臂的重要性，加强巡视

指导对于不正×

× × ×

确的摆礕及时×

× × ×

进行纠正。

×

× ×

× ×

× ×

×

6-8

次

1.教师讲解分组练习的

2.教师组织引导学生进

行自主练习，要求在小

组长的带领下用追逐、

反应、比赛的方法练习

步频和步长。

3.老师巡视、指导。

游戏：《搬运小能手》

1、将学生分成4大组进行游戏；

讲解游戏规则和要求；

3、进行运送海绵球快速跑游戏。

要求：

1、遵守比赛规则。

2、运送海绵球的过程中必把手放开。

3、注意安全，接力时回来的同学必须和下个同

预计问题：在 这个过程中有 的组创编的练

习方法容易造

成运动量过

小。

处理手段：教

遇到强度太小

的可以给予适

当调整。

2次

师巡视指导，

预计问题：也 许有少部分学

生感觉有点累

了没有多少激×

× ×

×

情。

×

× ×

× 处理手段：制×

× ×

×

定一些有趣味 性的奖惩机 8

学击掌从队伍的右手边跑回来。

制，鼓励学生努力去拼搏。

放松、小结：

41、在教师带领下做放松

练习；

′

2、点评本课学习情况；

3、指定学生归还器材；

4、宣布下课，师生再见。

场箩筐8个、海绵球40个、口地哨一个、标志物8个、音响设器备一台、篮球场1块

材

课后

反思

××××××××××××××××××

××××××××××××

△

平均心率

120-130次/分

练习密度

50%-55% 心理负荷

中上

9