1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案整理｜教案在线预览

资料摘要

投掷实心球（第一课时）班级：五（1）班人数：50人任课教师：黄健晖时间：2018年3月21日星期三教材1、投掷实心球2、游戏：抢接空中球场地实心球15个、篮球4个器材1、使学生了解双手投掷的技术概念，初步掌握投掷实心球的动作要领。教学2、通过练习，发展学生的上、下肢

资料类型：教学教案文档

所属课文：1.各种形式的掷实心球与发展体能

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

396

下载次数

更新时间

2018-04-28 07:57:00

来源学校

学校：鹤山市沙坪街道第二小学

1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案整理

未知

2018-04-28 07:57:00

396

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：1.各种形式的掷实�…优质课教案整理

正文

投

掷

实

心

球（第一课时）

班级：五（1）班人数：50人任课教师：黄健晖时间：2018年3月21日

星期三

教材

1、投掷实心球

2、游戏：抢接空中球

场地实心球15个、篮球4个

器材

1、使学生了解双手投掷的技术概念，初步掌握投掷实心球的动作要领。

教学2、通过练习，发展学生的上、下肢和腰腹的力量以及身体协调素质。

目标

3、培养学生的积极参与性、竞争性和合作性，增强社会适应能力。

重点

投掷实心球用力的顺序

难点

上下肢的协调用力（最后用力）

教学流程

教

学

内

容

一、课堂常规

1、体育委员整队、报告出席人数

2、师生问好，宣布本课任务

3、安排见习生

二、准备运动

1、常规准备运动

2、田径徒手操

组织、教法与要求

组织：四列横队

要求：精神饱满，声音响亮

组织：

四列体操队形

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂

△

组织：四路纵队

组织：四列横队，前两排蹲下

教法：1、示范讲解法

1、完整分解法

组织：四列体操队形

要求：重点练习蹬地送髋换脚

教法：1、完整与分解、慢动作

2、巡回指导，纠正动作

组织：同上，逐排练习

安全措施：1、在老师的哨声中统运动负荷

时次强间

数

度

准

备

部

分

约6

小

分钟

基

本

部

分

一、投掷实心球

1、认识实心球，胯下传球游戏。

2、教师讲解、示范正确的持球姿势以及投掷实心球的技术动作。

动作要点：用力蹬地，送髋展胸，挥臂掷球。

3、徒手练习投掷实心球技术动作。

4、持球练习

约

分6中

钟

至

次

5、点评个别同学动作后继续练习

二、游戏：抢接空中球

1、教师讲述游戏规则

2、分组进行游戏

3、游戏的小结

一出手，统一捡球。

2、要在单脚跳中完成捡球。

教法：1、提示法2、激励法

组织：同上，前两排蹲下

要求：认真看，积极举手发言

组织：分四组围成圆圈进行

要求：遵守游戏规则

约9

5大

到

次

中

分钟

一、集队进行放松运动

组织：四列横队

模仿大猩猩的动作

要求：舒缓心情，充分放松，享受约

快乐

结束5二、总结本课学习情况，同学之间

小

部分

分相互评价。

钟

三、布置课外作业，收拾器材，下课。

效果预计

平均心率

练习密度

强度指数

课后小结

约125次/分

35％

1.3左右

关于本教案的常见问题

Q：1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.各种形式的掷实心球与发展体能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案整理