3.50米快速跑考核教学设计(第二课时)

50米快速跑考核

授课教师：陈密

一、指导思想

本课根据体育新课程标准的精神和理念，始终以“健康第一”为指导思想，同时坚持教师为主导，学生为主体的思路。在教学过程中，通过改变教学策略和学生的学习方式，在互帮互学的热身激趣中，充分发展学生的身体、心理以及社会适应等能力的综合素质，营造一种积极向上，欢快而愉悦的课堂环境，使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣，加深对体育课的热爱。

二、教学内容

50米快速跑考核

三、教材分析

教材选自人民教育出版社2014年3月第三部分,基本身体活动是指人们在身体活动中做出的走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、滚动、支撑等动作。完成这些动作的能力，称为基本身体活动能力。基本身体活动能力是小学生学校各项运动的基础，是发展小学生体能和健康水平的重要内容。通过基本身体活动的锻炼，能增强学生体质，提高力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质和基本运动能力；提高神经、呼吸、循环系统及内脏器官的机能；培养学生运动感觉，运动知觉，发挥学生观察和想象力；培养学生参加跑、跳、投等项目的兴趣，逐步养成敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，提高对外界环境的适应能力。

四、学情分析

本次授课的对象是小学五年级的学生，正处于水平三阶段，他们在心理上更加注意教师和学生对自己的态度，团队意识逐渐加强，对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣，通过本科项目的练习达到增强学生自信的目标。同时让他们在学习50米快速跑的时候锻炼学生意志品质，本课在教学设计上充分运用循序渐进的诱导式学习，让学生在不知不觉中掌握一系列的奔跑技巧。

五、教学目标

1.能够用正确术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。

2.能够用正确的身体姿势跑步，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性、发展奔跑能力，促进心肺功能提高。

3.能够积极主动参与各项跑的学习活动，体验活动乐趣，主动与同伴进行交流与合作，增进团队合作意识，坚持完成任务的良好品质。

六、教学重难点

1.重点：高抬腿练习的正确姿势与加速跑反应及后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。2.难点：高抬腿练习中学生意志品质坚持；动作连贯协调，蹬摆协调，一气呵成完成练习。

七、场地器材

标志杆、标志桶。

八、安全措施

强调学生课堂练习安全，根据本课教学内容认真做好学生身体热身运动。

体育课时计划

本

课

教

材

内

容

本

课

教

学

目

标

教

学

重

难

点

本

课

重

点

方

面

重点：50米快速跑练习的正确姿势与加速跑反应及后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。

难点：高抬腿练习中学生意志品质坚持；动作连贯协调，蹬摆协调，一气呵成完成练习。

运动参与 V 运动技能 V 身体健康

心理健康 V 社会适应

通过学习，培养学生敢于展示自我的意识以及体验体育的快乐。

50米快速跑考核

1.能够用正确术语描述所奔跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。

2.能够用正确的身体姿势跑步，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性、发展奔跑能力，促进心肺功能提高。

3.能够积极主动参与各项跑的学习活动，体验活动乐趣，主动与同伴进行交流与合作，增进团队合作意识，坚持完成任务的良好品质。

流教学内容与要求

程

准备部分

5分钟

教与学方法、措施

次预计问题与处理方法

数

1 次

★预计问题：

部分学生对快速跑的学习内容感到枯燥，

学习动力不足。

处理方法：教师语言激励学生。

组织形式

场地布置

集合队形：

四列横排

××××××

××××××

××××××

××××××

△

同上，体操队形散开

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

△

×××××

×××××

△

×××××

×××××

一、课堂常规： 1.体育委员集合整队，清点人数。

2.师生相互问好，检查学生服装。

3.导入课堂内容，提出学习要求。

4.强调课堂安全，安排见习生观看学习。

二、热身

教师带领学生绕运动场慢跑（教师请出体育骨干，体育骨干与教师配合完成关节操示范）。

①扩胸运动

②振臂运动

③弓步压腿

④侧压腿

⑤踝关节运动

课堂教学：50米快速跑考核

1.教师讲解示范完整的50米快速跑动作（眼睛平视前方，身体直立，大腿和身体成90度角，脚尖着地，双臂积极摆动）

2.学生跟随教师示范，学做原地高抬腿（由慢到快，分解教学）

2次

★预计问题：

预防课堂练习中肌肉及关节拉伤。

处理方法：

强调课堂安全，强调规范有序参与练习。

基本部分

22 分

钟

3.集体高抬腿练习：学生练习，互帮互学，教师巡视（学生体会动作，比比谁身体直挺，体会上节课原地摆臂基本动作完成练习）

4.分组高抬腿接快速跑练习：将全体学生组织到60米起点处，分成四小组各在田径跑到2—5跑道。

①讲解并示范快速跑技术动作（头略下低，减小脚步，加快频率，双手积极摆臂）

②领做原地高抬腿

③领做原地高抬腿接加速跑（教师参与学生的同步练习）

④学生自主练习（教师巡视并示范动作纠正学生错误）

⑤分组完成50米快速跑练习（体会加速跑技术动作及要领）

5.评价总结学生练习情况（讲解学生在练习中出现的错误动作，强调高抬腿接快速跑练习注意要领，巩固学生学习主动性记忆）。

3次

★预计问题：

动作不

大方，拘束，练习时×

×

×

×

节奏感不好。

×

×

×

×

×

×

×

×

处理方法：

教师语言×

×

×

×

激励，口令1-2-1、×

×

×

×

1-2-1帮助。

×

×

×

×

★预计问题： ×

×

×

×

1.教师示范讲解时学×

×

×

×

生注意力不够集中，△ ↓

↓

↓

↓ 练习动作不到位，秩

序混乱，动作不连贯。 ↑

↑

↑

↑

处理方法： ×

×

×

×

1.教师语言提示，巡×

×

×

×

视纠正。 ×

×

×

×

2.多次练习，巩固动×

×

×

×

作，教师参与学生的×

×

×

×

同步练习，提升学生×

×

×

×

学习积极性。

×

×

×

×

×

×

×

×

课课练

5分钟

结束部分

3分钟

★预计问题：

柔韧练

运动技能与身体柔韧练习：

3习不到位，态度不端××××××××××

1.原地摆臂练习（由慢加快）。

次

正等。 ××××××××××

2.坐位体前屈

，20次一组（共计4组）

××××××××××

要求：动作标准、技术到位。

处理方法：语言提醒、

××××××××××

教师领做。

△

一、放松活动《幸福拍手操》

二、总结，给优生点赞鼓励。

三、收拾体育器材，准备下课。

四、宣布下课，师生再见，收放器材。

1 次

★预计问题：有学生四列横排

放松不认真，课后身

体乳酸堆积产生酸××××××××××

胀。

××××××××××

处理方法：讲解运动××××××××××

放松的重要性，要求

××××××××××

练习节奏一致，认真△

看师动作，共同参与。

125%-135% 45-50% 中上

场器材：

地标志杆、标志桶。

器材

负平均心率

荷练习密度

预心理负荷

计

课本课主要培养学生对田径项目运动的认知，激发学生对运动的兴趣爱好，学习田径基本运后动技能，培养学生积极向上的心态；在课堂中通过体育练习让学生掌握50米快速跑技术并考小核，提升学生力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质和基本运动能力；课后通过理论讲解结

让学生明白运动后身体放松的重要性，既提升了学生运动能力也提升了学生体育健康知识。