每天坚持一小时体育锻炼第二课时教学实录

授课班级

授课时间

教学

内容

重点

难点

学

标

教材

分析

2019.4 排

1、篮球双手胸前传接球技术。

2、游戏：篮球搬家。

重点：传球时两肘内收，两手均匀持球，手心中空；接球时伸臂迎球，缓冲。

难点：传接球时上下肢的协调配合与节奏感。

1、运动参与目标：让大部分同学参与到教学中，形成和发展学生对篮球运动的兴趣，2、运动技能目标：学习篮球双手胸前传接球的基本技术，掌握自主学习、合作学习、3、心理健康目标：通过本次课的教学，让学生在参与中体验学习的乐趣，并通过游戏，在活动中与同伴默切配合，建立良好的人际关系，培养良好的团队合作精神。

篮球运动是一项娱乐性、竞技性很强的运动。至今125年的发展历史，使她初一

课

型

课时安40分钟

师

公

开

课

人

数

授课教刘春梅

40人

教

体验活动的乐趣。

目

探索性学习的方法，进一步提高技能水平。

与

成为世界第二大运动项目，国际篮联拥有190多个成员国。而且篮球运动还不受年龄和场教学

地设施的限制。所以，对于中学生来说，掌握好篮球运动的基本技术方法，利用篮球运动设想

进行体育锻炼，可以受益终身。

传接球技术被喻为篮球运动中的血液循环，传接球使的篮球场上的队员象一个有机的整体。传接球技术是篮球运动中最基本的一项技术，也是必不可少基本技术。在学习传接球技术的同时，还能加强学生之间协同配合的意识，提高对篮球运动的兴趣。

教与

对于高一年级学生来说，要学会并掌握篮球的基本技术，需要一段时间，所学的

以教法的选择应结合学生的特点，多以示范教学与练习为主，辅以语言法讲解。这些示范基本

不仅仅包括基本技术的示范，还应包括每个小节的练习方法和练习节奏的示范与要求。

方法

身心

健康

篮球运动有利于身体的全面发展：

篮球几乎能够锻炼全身各部的肌肉，一定程度上可以提高各部位肌肉的力量等用一侧肢体完成的球类项目就有局限性，常会使人的一侧肢体的肌肉、骨骼发达，脊柱也会因此而变成侧弯，两肩也会高低不平；进行全面锻炼，篮球、足球、田径、游泳、武术等项目的效果较好。

场地

器材

一、教学常规（2’）

标准、平整的篮球场2块

硬度适中的篮球22个

标志物若干，球车4辆或球箱4个

知识

和耐力，提高身体的灵敏性和反应速度，增强内脏器官的功能。但网球、羽毛球、乒乓球

教

学

过

程

1、实施内容：

（1）、体育委员集合整队→通过报数来检查出勤情况→并向教师报告出勤情况。

（2）师生互相问好→教师考勤→检查学生的运动服、运动鞋。

（3）对于不符合课堂要求的着装必须要求其去更换；对于不符合课堂要求的行为，必须立2、队列队行如图：

（图1）

◎

教师

○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○

二、课的导入过程（3’）

1、讲述本课教学目标、任务和要求。

（1）简单介绍本课的出发点和设想，使学生对本课有整体上的认识。

（2）简单讲述本课的教学内容和所要达到的基本技能水平和理论知识水平。

（3）重点强调教学过程中的学生的学习要求：纪律要求、学习态度、安全要求。

2、询问并合理安排见习生，开始准备活动。

三、准备活动部分（8’）

1、准备活动是一次剧烈运动的开始，因为气温的下降使得肌肉的粘滞性降低，关节的活动2、准备活动过程遵循循序渐进的原则，运动量由小到大、由慢到快，逐渐活动热身体，减3、准备活动内容：

（1）集体徒手体操：头部运动、扩胸振臂运动、俯背运动、膝关节运动、踝腕关节运动。

目的：充分活动身体各关节。

要求：动作到位、准确

（2）游戏：“蚂蚁过河”

方法：按队形分成两组，两两同学相对，手臂前上方伸直手掌相对，听到哨声，排尾同学依次从手臂下跑到排头，其他同学依次进行。看哪个队最快到终点。

目的：刺激和提高学生的兴奋性，通过两人的简单配合增强下一步在学习传接球时两人的合作意识。

要求：学生认真听从老师指挥安排，按老师要求积极的完成游戏。

刻进行纠正，以达到教育目的。

○

○

学生

图1

范围和灵活性受到影响。

少肌肉的粘滞性。

教

2

学

过

程

教

四、基本部分（22’）

1、教学方法：在基本的讲解、示范与练习的基础上，留给学生一定的思考空间，来激2、教学过程安排：

（1）集中队伍，学生自我演示（图2）

要求：找两名篮球技术水平差别大的学生演示，然后提问，引导学生思考。

（2）讲解示范学习内容（图2）

示范与讲解：接球强调引伸臂引球，缓冲。而传球则要注重传球的手法，重心双手胸前传球动作要领：

两肘内收，不要外展；两手均匀持球，手心空出；

传球时食指要指向传球方向，大拇指向下；

身体要有节奏，重心前后移动。

双手接球动作要领：

两手分开半弧形，面对来球上前迎；

图主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。

（3）练习过程与方法：

★集体原地徒手模仿练习：（同图1）

★两人一组一球原地贴球推拉辅助练习：（图3）

○

○

○

○

○

○

○

零距离

↑↓

○

○

○

○

○

○

○

要求：两人一组两两双手持球相互推拉，体会持球动作与发力顺序。

组织与教法：

教师巡回指导，不断重复强调动作要点；

个体纠错，评价鼓励；

集体纠错；

改进动作再练习。

★两人一组一球原地中距离传接球实战练习：（图4）

○

○

○

○

○

○

○

5-6米

↑↓

○

○

○

○

○

○

○

要求：两人相隔大约5—6米练习，注意上下肢的协同配合。

组织与教法：

教师巡回指导改进动作；

个体纠错，评价鼓励；

集体总结。

★两人一组一球行进间的传接球练习（图5）

行进间传接球动作要领：

跑动中，上体稍向来球方向侧转，双眼注视

发学生学习的主动性。

的移动和动作的柔和性，控制好身体重心。

学

过

来球当球接近自己时，上步接球，在跨另一

步时用双手胸前传球的方法将球传出。

要求：传球时对同伴速度和同伴距离的判断，

以及行进间对传球落点的控制。

（4）游戏：篮球搬家

方法：按队形分成两组，每两排同学相对按“之”字形错位而站，队伍的两头各放置一个得胜利。

五、结束部分（5’）

（1）集中队伍，集体放松：相互抖手。

（2）小结本次课学生在学习过程中的不足，提出改进意见，安排课外练习。

（3）安排归还器材的同学，师生互相行礼再见。

程

球箱，一个装满球，一个空箱，通过“之”字形的传球路线将球搬运到空箱里，最先装满的队获体能与

力

生

理

与

心

理

反

映

140 130 120 110 100 90 80 70 60

10

20

30

40

教学

自评

在教学过程应时刻观察并询问学生的运动状况，随时准备调整运动量，防止运动过体量。同时也要集中学生的注意力，防止因体力下降而使学生的注意力下降，造成受伤。