每天坚持一小时体育锻炼教案2

每天坚持锻炼一小时

生命在于运动，运动能使人们健康地学习和生活。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期，青少年的身体健康水平不仅关系到个人的成长，而且关系整个民族的健康素质，关系到国家人才培养的质量。

身体是成功的本钱，体育不仅是强身之育，也是强心之育。我们不能让自己在与别国的竞争中输在起跑线上。因此，在教学《每天坚持一小时体育锻炼》这节课时，我根据教学目标采取小组合作探究的方式，让学生说说常见的运动，联系实际谈运动的好处及缺乏运动的危害，积极引导学生提高锻炼意识，让学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，享受到体育运动的乐趣。

生命教育课是帮助学生认识和感悟生命的价值，热爱自己的生命，树立积极的人生观。帮助和引导学生正确处理个人、集体、社会和自然之间的关系，使学生学习掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，以培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命。

现在的中学生正处于青春期，思想波动较大，也是成长的关键时期，这时最容易受到诱惑，好奇心强，善于模仿。这一时期他们最容易受到伤害，因此教师应该关注学生的成长经历和发展状态，关注他们的学习和生活，加强对学生的生命教育活动，学生是祖国的未来，民族的希望，保障他们健康成长是全社会共同的责任。

在教学中，我根据课文内容，主要采用“案例说明法”和“行为指导法”，并辅之“情境激趣”、“课堂讨论”、“合作探究”等方法进行教学，激发学生的学习兴趣。例如，通过阅读《竺可桢锻炼身体的故事》让学生懂得，身体是成功的本钱，体育是强身之育，也是强心之育，培养学生良好的生活习惯，教育学生只有坚持体育锻炼，才能形成良好的体魄，确信生命生命在于运动。

青少年时期是心理逐渐成熟的时期，记得心理寓于健康的身体，参加运动能使身体在运动中得到放松，转移注意力，调节紧张和焦虑情绪，减轻学习压力。另外，从事体育运动还可以培养荣誉感、责任心和团队合作意识。教学中，我还通过比赛后升国旗、奏国歌这种祝贺胜利者获得荣誉的崇高而又特殊的形式，激发学生的最高情感，增强民族自豪感。

总之，在教学中，我通过创设适宜的环境气氛和相应的教学情景，

并且结合教学内容挖掘生命教育的资源，采用对比法、故事法、案例等多种方法让学生明确参加体育锻炼，不但能养成健康的身体，而且能养成健康的心理，只有坚持锻炼，才能形成良好的体魄，才能更好地为国增光。

教学目标

（一）在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

（二）在讨论和教师互动过程中，提高对体育锻炼的认识。

（三）在教师引导下明确个人体育锻炼的方法。

一、教学内容

每天坚持一小时体育锻炼

二、教学目标

(一)在教师的引导和师生互动交流讨论中，理解体育锻炼的价值。

(二)通过师生互动交流和教师指导提示，提高学生对体育锻炼的认识。

(三)在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

三、教学重难点

1、教学重点：使学生理解经常坚持体育锻炼对身心健康发展的价值。

2、教学难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

四、教学过程

(一)新课导入

1、教师进入教室，师生问好。

2、教师根据目前社会上各种健身和锻炼的现象，简述其进行身体锻炼的价值和意义，提出课题。

3、教师板书课题：每天坚持一小时体育锻炼。

4、教师出示课件：每天坚持一小时体育锻炼

(二)新课讲授

1、教师板书：坚持体育锻炼对身心发展有什么价值。

⑴、教师出示课件：

（教师结合课件进行讲解）

⑵、师生互动。教师和学生进行体育锻炼对身心发展的作用和价值进行讨论与交流。

（3）、教师小结。体育锻炼对身心发展的益处还有很多，要想真正体验，就要参与到每天锻炼一小时的活动中去。