资料摘要
第一课教材1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价教学目标值；2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；5、投掷：4~5次
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- 学校：英吉沙县乌恰乡中学
每天坚持一小时体育锻炼名师教学设计2
未知
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关键词：每天坚持一小时体育锻炼名师教学设计2
正文
第一课
教
材
1、
通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价教
学
目
标
值；
2、
75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；
3、
80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；
4、
培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
5、
投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程
教学内教
师
活
动
容
一、常规
一、1、教师提前到场，准备好开
始
准
备
部
活动
分
容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
基
本
部
一、投掷
一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。
10 分
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。
2、学生自我观察练习：
①
双手胯下抛接沙袋；
②
原地双手向上抛沙袋；
4 ∫
三、准备左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
二、队列练习
场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、5 分
间
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
时
学
生
活
动
投掷：多种多样的投掷练习；
足球：脚内侧踢、接球。
练习
次数
1 ∫
2 次
分
3、教师巡回提示并指导学生开展练习。
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题：如何才能投得准？
15 分
③
双手胸前屈腕互拨沙袋；
④
左右手背后抛经肩胸
前接沙袋。
3、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：
A组
C组
B组
D组
5 次
基
本
部
分
重点：投掷时的用力顺序；
难点：上下肢的协调用力。
二、足球
二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。
重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。
一整理一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
4、让学生在练习中找到答案。
二、1、按教师要求认真开展练习。
2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换10 分
练习。
3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
5 分
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
预计
负荷
练习
平均
密度
45%心率
150次/分
6 ∫
8 次
结
运动
束
二、小结
二、本课小结，讲评，及时表扬部
先进，鼓励后进。
分
三、收拾器材，师生再见。
实
施
班级
日期
1
2
3
4
情
况
记
载
场
足球场1面；
足球60只；
地
自制沙袋60个；
器
目标靶4个；
材
小红旗12面。
文档信息
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