第4课 队列队形：齐步走——立定优质课教案整理

雨

湖

区

中

小

学

体

育

课

教

案

单元教学内容

队列队形

单元

教学

1 课次

授课

日期

第

周第

节

年

月

日

教学

1、齐步走——立定

内容

教学

目标

重点

难点

结构

2、《希望风帆》伸展运动

1、初步掌握“齐步走——立定”的动作，培养学生正确的身体姿势和良好习惯。

2、初步掌握《希望风帆》第一节操的动作方法，培养学生身体的协调性。

3、培养学生顽强的意志品质和遵守纪律的良好作风。

齐步走时，左脚迈第一步。

立定时，动令后左脚继续迈一自然步，右脚迅速跟拢。

教学内容

一、上课常规

整队集合、师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容

二、队列练习

原地三面转法

三、准备活动

1、基本部位操

组织、教法和要求

组织：四排

要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。

组织：×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

教法：领操，学生跟随练习

要求：充分活动，注意安全

次强

时

数

度

间

1

弱

7’

准

备

部

分

基

本

部

分

一、主教材：

动作方法：听到动令后，左脚开始向前自然迈出，膝部自然伸直，脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌，身体重心前移；右脚按左脚方法迈出，两腿交替进行；眼平视前方，上体正直，微向前倾；手指并拢自然微屈，两臂前后自然摆动。

立定：听到“立定”的口令后，左脚继续向前一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立定姿势。

组织：×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

教法：

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

要求：

1、

学生认真听动作方法和要领。

2、

学生练习

，再分组练习。

3、

学生练习时精神饱满整齐一致。

2

中15’

强

结构

基

本

部

分

教学内容

组织、教法及要求

组织：四列横队

教法：

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

要求：

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习

，再分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。

次强

时

数

度

间

2

强

15’

二、《希望风帆》第一节：伸展运动

动作方法：一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

二八拍：同一八拍方向相反。

三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

四八拍：同三八拍方向相反。

一、放松练习

游戏：小鸟飞飞

结束

二、回顾、评价与小结

部分

三、归还器材

组织：散点式分布

教法：1、带领学生放松

2、总结评价

要求：放松身心，体会体育课乐趣

200

180 160 140 120 100 80

1

弱

3’

器材

准备

运

动

量

预

计

% 密度预计

0`

5` 10` 15` 20` 25`30`

35` 40` 45` 50` 教

学

后

记