1.各种形式的掷实心球与发展体能名师教学设计1

体育与健康实践课教案

学校：螺洋街道中心小学

执教者：牛晓俊

第八课时

年级：六年级

2018年4月5日星期四（清明放假，4月8日补课）

教学

内容

教

学

目

标

教学过程

准

备

部

分

10min 1·侧向投掷实心球（第一课时）

2·腰腹力量强化

重点：

手肘保持在肩部上方

难点：

超越器械

1·认知目标：通过教学，学生能掌握原地侧向投掷垒球的动作技术和特点。

2·技能目标：学生能掌握原地侧向投掷的练习的方法，进一步将原地侧向投掷做到动作到位。

3·情感目标：培养学生勇敢、果断、勇于挑战自我的优良品质，让他们体验运动与生活的联系。

教学内容

一·课堂常规

1·整队集合，清点人数。

2·师生问好。安排见习生

3·宣布课的内容、及要求。

4·安全教育。

一·队列队形练习

二、慢跑三圈

三、徒手操

一·生活情境想象和尝试：原地向自己前方钉钉子，如何最省力，也最有效率

二．原地侧向无球投掷练习（练习20次）

三．原地侧向投掷后，上前缓冲一步，练习4组，每

教师活动

1·整队，检查人数、服装。

2·问候学生。

3·宣布本课内容及要求。

4·强调注意安全。

学生活动

1·体育委员整队，报告人数。

2·向教师问好。

3·认真听讲。

4·端正学习态度。

组织形式

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX 次数

时

间

2min

1

△

（图1）

要求：静、齐、快。

基

本

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

△

（图2）

1、教师带领全体学1、集中注意力，认

生一起思考问题

真观察教师动作，XX

XX 2、教师和学生一起并尝试相关的方XX

XX XX

XX 尝试如何做到，帮法。

助和引导学生。

2、根据教师要求练XX

XX 3、教师组织学生练习。

△

习。

3、观察其他学生练（图3）

习，比比谁模仿的要求：动作到位，

更好，动作最自然。

按顺序进行

4、学生尝试练习

后，教师进行评价。

1、带领学生进行队列队形。

2、教师带领学生慢跑热身。

2、教师带领学生做徒手操。

1.听教师口令进行练习。

2.跟着教师一起做徒手操。

3.学生动作到位，积极热身。

30s

4min 1次

3.5min

20次

20次

4组

3min

2min

3min

部

分

26min 组8次

四．

对比示范

五．教师讲解超越器械的概念及动作示范

六．强化原地动作的正确性

七、强化腰腹力量练习

1.平板支撑1分钟。练习2组

2.仰卧两头起10个一组，练习3-4组

1、教师组织学生练***难度练习。

2、教师对学生提出新要求，强化技术动作

3，分层教学，组织学生练习。

4.教师讲解示范，要求学生保持重心，动作流畅

5.组织学生进行练习。

1.学生发挥想象力，积极进行自主练习。

2.认真观察教师动作，听教师讲解动作方法。

3.模仿教师动作，根据自己能力进行练习。

4.学生认真观察教师动作，依次进行运动。

5.按教师口令进行练习。

6.积极练习，动作规范，快速通过。

△

图（四）

要求：有序进行，主意安全。。

如图（四）

要求：1.遵守教师要求进行。

2.注意安全

如图（二）

如图（一）

要求：轻松，愉快。

1-2次每人

18min

2—

3次

2—

3组

2min

2min 2—

3次

2—3次

1

1 3min30s

30s 结

束

部

分

4min 1.放松练习：

放松操

2.课后总结与评价。

3.整理器材。

4.师生再见。

秒表1只

场地

器材

1.带领学生进行放

松练习。

2.评价和总结本课学习情况，并布置回家作业。

3.收回器材。

4.宣布下课。

预计负荷

1.根据教师口令体验放松练习的快乐。

2.认真听取教师点评并思考。

3.协助教师收器材。

4.学生再见。

密度

心率

40%

最高心率

平均心率

110次/分

135次/分