跳跃：立定跳远优质课教案推荐

二年级体育《立定跳远》教案

教师：刘权先

教学内容

教

学

目

标

课的结构

1.立定跳远（小青蛙跳）。

2.游戏：打靶归来。

1.基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。

2.通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。

3．让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣

运动负荷

课的内容

指导与练习法

1、体育班长整队学生站成四路横队。

如图：

△△△△△△△△△

△△△△△△△△△

△△△△△△△△△

△△△△△△△△△

◎

2、学生报数体育班长向老师汇报出勤人数。

3、教师提出要求：

<1>积极参与、认真练习。

<2>严格遵守纪录、注意安全。

<3>宣布本科内容。

△△△△△△△△△

△△△△△△△△△

△△△△△△△△△

△△△△△△△△△

◎

1学生站成四路纵队听老师口令按游戏方法进行。

2 .师对表现好的同学进行表扬。

3. 让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领。

2 次

数

1 时间

5分钟

准备

1.整队。

部

2.学生报数。

分

3.教师宣布本次课内容、并提出 练习要求和纪录要求。

游戏导入：

游戏：“我是快乐的小青蛙”

方法：师说我是快乐小青蛙学生就呱·呱·呱（边喊边跳）

激发兴趣

10 分钟

一、“立定跳远“

重点：培养学生对跳跃运动兴趣

难点：双脚起跳，落地轻巧

动作要领：两脚自然平行分开，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，落地时，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

1、

组织学生分组练习---提出要求及注意事项后，组织学生活动。

2、练习中时刻注意安全。

3、检查、监督、指导学生活动情况。

二、游戏---打靶归来（抛物接力跳）：游戏方法：1、把学生分成等分的四组。2、在场上画一条起跑线，离起跑线前10米处画一条终点线作为敬戒线。3、队员向警戒线外抛出沙包，成功后跑出去捡起沙包立定多级跳回来然后交给下一位，先完成的为胜。

游戏规则：1、抛出沙包时必须在警戒线外才算成功，在警戒线内算失败，要捡回来重新抛，直到成功为止。2、回来时必须是蛙跳，否则算犯规。

1.放松

2.课堂总结。

1·设计情景，一只聪明的小青蛙要回家，可是一只小狗在小青蛙家门口睡着了小青蛙怎样才能越过小狗安全回家? 2·引起学生思考：跳跃时要高，落地要轻巧。

3师生共同参与游戏。

4·、讨论尝试：

(1)怎样跳，才能和小青蛙一样，跳的高，落地轻?

(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，跳得远。

5·请各组分别展示，选出每组较好的同学利用现有的场地器材小垫子叠（一定高度）；小垫子横放（一定远度），学生尝试双脚起跳越过，并做到轻巧落地。

1.学生按老师分好的四组站好进行游戏。

2.培养学生互相学习、团结协作的优良品质。

3.老师对比赛结果进行评定对所有同学进行鼓励性表扬。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

1.学生与教师一起随音乐放松

2.老师对本节课的情况进行评价，鼓励同学积极表现。

3.收拾器械下课

2-4 20 ＇

学习新知掌握技能

恢复身心

1 5

器

材

小垫子多块，沙包多个

练习密度

35%--40% 教学反思：