5.蹲踞式跳远考核优质课教案设计

《立定跳远》教案

班级：五（2）班 授课教师：古江巴格乡中心小学

张佳辉 一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习方面为教学目标，根据四年级学生的身心特点、体能和技能基础，以游戏化为设计理念。通过趣味学、多样练、团队合作、探究等练习方法进行教学，充分激发学生的学习兴趣，使他们在各种实战性的学习中愉悦身心、初步掌握动作方法、发展运动能力，培养同学们团队合作、不怕脏累、积极进取的合作意识。于是在课中我分别安排了猎人来了、做荷叶、连续跳荷叶，借助短绳的功能，利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使得以升华。

一、教

材

分

析

本课内容是立定跳远，该内容是人教版小学体育课标五年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远中双脚有力蹬地动作要领。本教材是在跳跃的基础上学习双脚有力蹬地的练习，是发展学生腿部力量和协调用力重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起动作方法，并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

一、学

情

分

析

五年级的孩子自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。本课教学对象是我校五年级（2）班的学生，本班有45名学生，男女均衡。本班级学生非常喜欢上体育课，但由于学生缺少锻炼，协调性较差，身体素质发展不平衡；有团队意识，但小组合作能力不强。因此，根据学生现状本课采用以情景化教学方式提高学生学习兴趣和团队合作能力。

三、教学目标

1、认知目标：建立正确双脚用力蹬地的动作要领。

2、技能目标：通过练习，使70%的学生掌握双脚用力蹬地的动作要领，其余30%基本掌握双脚用力蹬地的动作要领，发展学生下肢力量和协调性等身体素质。

3、情感目标：培养学生积极进取、不怕困难、互相帮助的精神品质。

四、教学重难点：

重点：双脚用力蹬地起跳. 难点：身体从下向上协调用

五、教法：讲解法，模仿示范法。

学法：自主、团队合作。

六、教学流程：

课堂常规———情景导入——教师示范——

合作辅助练习——分组练习————总结——拍打放松——收回器材——师生再见。

七、教

学

过

程：

体育课时计划

课型：新授课：课次：第1次 年级：五年级（2）班 周次：第六周 人数：45人

授课教师：张佳辉 主题

一、立定跳远

教学

内容

一、立定跳远

重点

双脚用力蹬地起跳. 难点

身体从下向上协调用力

教学

1、认知目标：建立正确双脚用力蹬地的动作要领。

目标

2、技能目标：通过练习，使70%的学生掌握双脚用力蹬地的动作要领，其余30%基本掌握双脚用力蹬地的动作要领，发展学生下肢力量和协调性等身体素质。

3、情感目标：培养学生积极进取、不怕困难、团结协作的精神。

环节

准备部分

教学内容

教师主导及策略

学生活动及图示

教学运动负荷

意图

次强时数

度

间

2

较

弱

38 次

一、

常规。

1、

宣布本节课的内容。

2、

游戏：猎人来了。

3、自编绳操。

1、通过谈话情景导入猎人来了游戏。

2、游戏：猎人来了。让孩子们通过手中的跳绳来设计一个小兔子的窝。老师装扮猎人。进行慢跑，在跑的过程中老师有意抽掉一根或几根跳绳。没有跑到窝里的孩子深蹲起五个。

一、。在老师的带领下，做辅助练习

1、老师讲解示范以上三种练习手段的方法。

2、组织学生练习。

3、老师进行巡回指导。

发现闪光点。

4、优秀生展示。并进行评价。

5、组织学生在此练习。

一、组织：四列横队。

1、通过前面的准备活动，充分要求：快、静、齐。

活动二、篮球场地站四列纵达到队，发挥孩子们的想象，身体怎么用跳绳来做个一个的预圆行状，当做自己的小热。

窝。

基本

部分

一、学习立定跳远。

1、双脚并脚前脚掌踩跳绳中断，双手握住绳柄，做提踵练习。

1、专心听讲，认真观察。

通过学习使同学们能够正确的掌握立定跳远的动作要领

1

5

次

4 一较分组

弱

钟

2

到

3

组

2，三人一组，一

名同学做蹬地

斜身动作，一名

同学站在身后

用跳绳缠在这

名同学的腰上

拉住，另一名同

学站在前方，让

中间的这名同

学前倒同时，双

手推住中间前

倒同学的肩膀。

3、两人合作，一1教师讲解示范游戏方法名同学站在一及规则。

名同学的身后，

把小跳绳搭在

这名同学的双2．引导学生进行游戏。

肩上，双手抓住

绳柄，跳绳在肩

上的同学做屈3．公正评定胜负与评膝蹬地的前上价。、

方练习。

二、跳荷叶游戏

方法：

1、将学生分成四

组，成四路纵

队，每位同学用手中的跳绳，在双脚前方快速的摆成一个荷叶。学生快速站到摆好荷叶外面。面对荷叶，成纵队形式站立。游戏开始时，每一组排头学生用并脚形势模仿青蛙跳的动作要领。跳过荷叶。

教师主导活动及策略

领悟动作要领。

2、积极参与练习，体验

动作要领。

3、观察同学展示，进行

对比。提高自己信心。

4、在此进行练习，去常

补短。

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

通过1、专心听讲，认真观察。

游戏2、学生积极参与，体验更近小青蛙跳的动作要领。

一步

加深要求：

我们1．严格遵守游戏规则，今天注意安全；

所掌2．充分享受游戏的乐趣

握的

内

容。

3

6 次

分一较

钟

组

练

习强

3

组

5较

5次强

分一钟

组

4

-

6

组

7 3分次

钟

流教学内容

程

学生活动及图示

教学运动负荷

意图

次强时数

度

间

拓展

部分

一、游戏：传绳接力

方法：排头学生拿两个跳绳，第一个同学用屈膝后摆的动作将绳传给第二名同学，第二人名同学用上举往后的动作传给第三人，依次完成，看那组同学最先完成。

1教师讲解示范游戏方法及规则。

2．引导学生进行游戏。

3．公正评定胜负与评价。、

●

→●

→●

→●↖

●

→●

→●→

●↖

Ⅹ

→Ⅹ→Ⅹ→Ⅹ↖

Ⅹ

→Ⅹ→Ⅹ→Ⅹ↖

一、分四路纵队站立，按照刚才老师的所讲解的方法进行辅助性练习。

为我

们下

节课3较4 的摆次

弱

分臂练钟

习打下基础。

结一、

放松活一、带领学生一起做束

动。

放松练习。

部二、总结本节1、进行腿部的一些拍分

课的教学打性练习。

内容。

2、抖动胳膊的放松练三、收回器材。

习。

四、整理队形、

师生再见。

器

材

40根跳绳

运动负荷预计

平均心率

120—130次／分

组织：四列横队。

●●●●●●●

●●●●●●●

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

密

度

40％----45％

完全让学生达到放松练习。

1较4至弱

分2钟

次

▲

强

度

较强

场

地

篮球场地一块

安

排

教

学

反

思