2.蛙泳腿部动作优秀教学设计

蛙泳腿部技术动作单元教学计划

一、单元的设计与说明

（一）指导思想

本单元遵循儿童身心发展的特点与认知规律，以“健康第一”为指导思想，以“从学生实际出发，承认学生间个体差异”为理念和原则。本单元的设计主要是以蛙泳腿部技术动作为主要教学内容，结合学生的实际能力，以技能教学融合游戏的形式安排教学内容，在技能提高的同时更能享受体育运动的快乐。

（二）教材分析

蛙泳是古老的游泳姿势之一。其特点是便于呼吸和观察方向，在生活中有很强的实用价值。浮体是游泳的基本技能和前提，学习游泳首先就需要通过浮体的练习来体会水的浮力，掌握身体在水中维持身体平衡的技能与方法，才能够进一步消除人怕水的恐惧心理，增强学习游泳的信心。蛙泳的基本技术有腿部技术、臂部技术和完整配合技术，其中腿部技术是重点，也是完整技术的基础。腿部技术掌握得好、运用得好，能够对身体产生强大的推进力，可使身体保持良好的流线型姿势。因此，蛙泳腿部技术动作是学习蛙泳必须掌握的一项基本技术。

（三）学情分析

小学二年级的学生活泼好动，身体柔韧性好，对体育活动有好奇心和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深。但也存在年龄小、力量相对较弱、注意力不集中，兴趣难持久，自我约束能力不强的问题。因此，本单元在教学内容、教学进度、教学方法等方面均针对本年龄阶段学生的身心特点，根据蛙泳腿部动作教学内容的特点和规律进行编排和设计。

（四）设计思路

本单元从展体浮体练习到陆上模仿蛙泳腿部练习再到水中蛙泳腿部练习，由浅入深、循序渐进地展开教学，使学生逐步了解、掌握展体浮体技术以及蛙泳腿动作中收腿、翻脚、蹬夹水、滑行四个步骤的技术要领。将技能教学与游戏有机结合，充分发挥学生练习的积极主动性。教学重点是翻脚和蹬夹水的动作，教学难点是腿部动作舒展协调。

二、单元教学计划

教材

1．水上展体浮体。

内容

2．蛙泳腿技术动作。

教学

1.让学生基本了解展体浮体的动作要领，蛙泳腿动作的要领。

目标

2.使学生基本掌握展体浮体的技能和方法，蛙泳腿动作的技术，提高学生的身体素质和体能。

3.培养学生的团队配合意识和勇敢精神，增强安全意识。

教学

重点

翻脚和蹬夹水的动作。

教学目标

教学

难点

腿部动作舒展协调。

教学措施

教材搭配

课时

教学内容

教学重点、难点

1.陆上集中讲解安全1.使学生初步了 第

一

课

次

解基本水上安全1.安全常识常识和展体浮体及蛙泳项目的动作要领。

介绍。

2.使学生初步掌常识及介绍蛙泳项目。

重点：展肩2.带领学生进行热身低头充分，练习

动作舒展。

3.讲解水上呼吸的正确方法，组织学生体游戏—水验动作。

难点：克服4.讲解有固定支撑展对水的恐体浮体的动作要领惧心理。

及还原方法，强调展肩低头动作要充分。组织学生2人一组轮换练习，确保安全。

1.带领学生进行热身1.使学生进一步了解展体浮体的 第

二

课

次

1.复习有固动作要领。

定支撑展体2.使学生进一步浮体。

掌握展体浮体的重点：微活动。

收腹，深2.进一步掌握水上呼吸气，均吸方法。

匀持续呼3.引导学生熟悉展体气。

浮体动作要领，分组游戏—网合作进行有固定支难点：动撑练习。

作舒展，4.鼓励学生2人一组控制身体尝试无支撑展体浮重心。

体练习。

5．讲解正确的无支鱼。

音符。

2.学习水上握有固定支撑展 呼吸方法。

体浮体的技术动 3.学习有固作，进一步掌握定支撑展体呼吸的方法。

浮体。

3.激发学生对游泳运动的兴趣，克服恐水心理。

2.学习无支技术动作，提高 撑展体浮体。

水上漂浮的平衡能力。

3.进一步培养学生的勇敢精神。

撑展体浮体动作并示范，强调动作舒展，正确呼吸。指导学生分组合作练习。

1.带领学生进行热身活动。

第

三

课

次

1.复习展体浮体。

2.学习陆上模仿蛙泳腿部的技术动作。

1.使80%左右的学生初步了解蛙泳腿技术要领，初步建立正确的技术动作概念。

2.使80%左右的学生初步掌握蛙泳腿部的技术动作。

3.培养学生乐学善思的学习态度，激发学生的学习兴趣。

2.复习浮体练习，体会身体放松的感觉。

重点：翻3.出示挂图，讲解蛙脚和蹬夹泳腿部技术动作要的动作路领，示范动作。

线。

4.组织学生进行陆上跪撑翻脚压腿练习，提高膝关节和踝关难点：完节的柔韧性。

成动作的5.组织学生进行陆上过程中始仰坐手后撑模仿蹬终要翻脚。

腿练习，强调翻脚，注意翻脚和蹬夹的动作路线。

6. 组织学生利用长凳进行俯卧模仿蹬腿练习。

第

四

课

次

1.复习陆上1. 使85%以上的模仿蛙泳腿学生基本了解蛙部的技术动泳腿技术要领。

作。

2. 进行水2.使85%左右的学生基本掌握蛙 作。

3.让学生感受小组合作、同伴互重点：注1.带领学生进行热身意节奏、活动。

慢收快蹬。

2.复习陆上模仿练习，熟悉技术动作，强调蹬完腿后双脚积极并拢。

难点：蹬完3.教师水中示范扶池腿后双脚边蹬腿练习。

积极并拢。

4.组织学生进行水中游戏—水球比赛。

游戏—水上接力。

中扶池边蹬泳腿部的技术动 腿练习。

助的乐趣。

扶池边蹬腿练习，2人一组，可由同伴抓住练习者双脚帮助体验动作，控制节奏。

5.组织学生进行反蛙泳蹬腿练习。2人一组，相互保护。

1.带领学生进行热身游戏。

第

五

课

次

1.使90%左右的学生进一步了解1.复习水中蛙泳腿技术要扶池边蹬腿领。

技术。

2.使90%左右的 2..组织学生先进行水中扶池边蹬腿练习，强调动作节奏重点：蹬夹性。

水的动作。

4.组织学生尝试体验进行水中扶板蹬腿难点：腿练习。两人一组，轮部动作的换保护。

节奏性。

5.教师介绍如何正确扶板，讲解水中扶板蹬腿练习的动作要领，并示范动作。

6.组织学生分组进行扶板蹬腿练习，强调蹬夹水的动作。

游戏—扶板接力。

2.进行水中学生进一步掌握扶板蹬腿练蛙泳腿部的技术习。

动作。

3.培养学生勇于 面对挑战的精神。

第

六

课

次

1.使90%以上的1.复习水中学生了解蛙泳腿扶板蹬腿技技术要领。

术。

2.使85%以上的重点：腿部1.带领学生进行热身收、翻、蹬活动。

夹和滑行2.学生分组进行水中游戏—小动作的连扶板蹬腿练习，两人小水上救贯性。

一组，轮换保护。

生员。

3.陆上集中讲解徒手难点：腿滑行蹬腿的动作要2．进行滑行学生基本掌握了蹬腿练习。

徒手滑行蹬腿的 技术动作。

3.培养学生的健康、安全意识。

部动作舒领，示范正确的动展协调。

作。

4.组织学生分组进行短距离的滑行蹬腿练习，注意闭气，体会收、翻、蹬夹和滑行动作的连贯性。