资料摘要
排球侧面下手发球课的任务1、复习传垫球和和上手发球,提高对击球点的掌握能力;2、学习排球侧面下手发球,提高控制球能力。部分开始部分时间20’教学内容1.集合队伍,清点人数,师生问候2.安排见习生3.宣布本课任务4.准备活动:4.1 绕整个排球场慢跑两圈4.2. 徒手操:(由值日生带领大家做)4.3.
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侧面下手发球名师教学设计1
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关键词:侧面下手发球名师教学设计1
正文
排球侧面下手发球
课的任务
1、复习传垫球和和上手发球,提高对击球点的掌握能力;
2、学习排球侧面下手发球,提高控制球能力。
部分
开
始
部
分
时
间
20’
教
学
内
容
1.集合队伍,清点人数,师生问候
2.安排见习生
3.宣布本课任务
4.准备活动:
4.1 绕整个排球场慢跑两圈
4.2. 徒手操:(由值日生带领大家做)
4.3.体育游戏:“传球、断球”
分量
5
5 1.队形
组
织
教
法
要求:快、静、齐。
成一路纵队,绕整块排球场逆时针方向慢跑两圈
要求:及时、快速、准确
2.游戏:
在球网两侧场地上,分为人数相等的四个小组,半场一个排球,教师鸣笛开始同伴之间互相传接,由其它队员断球,5次传球成功为得1分,传球同时呼出次数;另一组断得球后,在本组之间传接,以同样条件得分,在规定时间教师鸣笛,得分多者为胜。
规则:不得运球,不得抱人拉人。
1.图例
基
60’
准备姿势:左肩对网,左右开立与肩同宽,两25
膝左肩对网,左右开立与肩同宽,两膝微屈,
体略前倾,左手持球腹前。
抛球摆臂:垂直上抛约30cm同时右臂摆至右
侧后下方。
击球:借右脚蹬地和左转体力
1、排球侧面下手发球
本
部
分
量,带动右臂迅速向前上方摆动,在腹高度用全掌、虎口、掌根等击球后下部。
2.发球练习
3.教学比赛
25
30
2.教学方法:分成两组,发球的人用侧面下手发球发给站在端线的同学,接发球的同学将球垫给站在进攻线附近的同学。依次轮换。(如图所示)
要求:连续发球中不能失误,发球失误的人做两个俯卧撑后排在队未继续发球。
3. 方法:
教师场边抛球;
15或25分一局,固定站位,8分或者13分后前后排互换位置;
结
束
部
分
10’
1.整理活动
1)抖动。
抖动上肢、下肢及腰部肌群。
2)牵拉
牵拉各用力肌群及韧带。
2.小结
小结课堂情况并布置课后练习。
7
3 1.放松活动
2.队形
见
习
生
安
场
地
与
器
排
材
课
后
小
结
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