每天坚持一小时体育锻炼教学设计(第二课时)

七年级体育教案

单 位： 云路镇洪住初级中学 任课教师： 谢永围 时 间： 2019年4月

队列练习课教案

周次：第8周 执教：谢永围 课型：新授课 班级：七年级(1)班

1、培养学生严谨的纪律性。

场

2、使学生了解队列练习的内容，基本要领教学

地

篮球场1个

和要求。

目标

器

3、通过练***部分同学能掌握队列练材

习的基本动作技术。

教学

1、立正、稍息。

内容

2、游戏：蛙跳，剪刀石头布

重点

重点：立正的正确姿势。

难点

难点：听到口令后迅速正确地做出动作。

教学

课堂常规---开口螺旋跑----动作讲解、示范----学生练习----教师点评、纠错----流程

游戏----放松----小结

安全防范措施

顺时达成目标

序

间

1、培养良

好的纪律

作风。

2、明确本

课学习任

务，集中

5 注意力。

一

分

钟

3、使机体各器官机能兴奋，为进入知识学习做好准备，充分活动各关节。

游戏相遇时注意距离切勿相碰身体接触

学习内容

一、课堂常规：

1、指定集合地点。

2、体育委员整队，汇报人数。

3、师生问好。

二、开口螺旋跑。

教师活动

1、宣布本课内容。

2、检查服饰，安排实习生。

3、语言提示，动作示范。

4、语言激发学生学习热情，调动学生积极性。

组织与方法

1、四列横队集合：

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2、要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中。

3、集合、体育委员整队、报告人数。

4、认真听讲。

5、认真跟随教师螺旋跑。

2

顺时达成目标

序

间

使学生进一学习内容

教师活动

组织与方法

1、通过学习，1、立正：两脚跟靠拢并齐，1、教师进行正面、1、态度认真、精神饱满。

两脚尖向外分开约60度；两步明确正确脚挺直，小腹微收，自然挺的立正姿势。

胸，上体正直微向前倾；两2、通过练***，稍向后张；两臂自培养学生良然下垂，手指并拢自然微曲，20 好的身体姿拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于库缝；头要正颈要二

分势。

钟

3、培养勇于直；口要闭，下颌微收，两克服困难的眼平视。

顽强意志品重点：两脚挺直，小腹微收。

质和互助合难点：两肩要平，稍向后张。

作精神，提高2、左右间隔10cm。前后距

自信心。

离75cm。

3、稍息：在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

侧面示范

2、巡视指导学生练习、纠错

3、对比评价、讲解、启发学生思考。

4、全过程示范动作，突出立正的动作要领。

5、巡视指导学生练习，语言表扬、激励。

2、认真积极练习，动作正确。 3、能做自我评价与思考。

4、听从指挥、积极实践。

5、集体模仿练习。

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6、学生分层练习。

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13三

分钟

1、通过游戏培养学生团结合作的精神。

2、通过蛙跳锻炼学生下肢力量。

生分为人数相等4队，以相对两

纵队相距20米，听到口令后，第1、

指导学生

参一位同学以蛙跳向前进，当双方加游戏。

相遇时同时喊口令猜拳，胜方继

续先前蛙跳，输方迅速举手由后

者蛙跳补上，自己站到队列最后，2、语言激发学生热直至有一方先到达对方起跳线为情，调动学生积极胜

性。

游戏：“蛙跳，剪刀石头布”，学

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2四

分钟

1、放松身心。

2、树立努力目标。

1、放松活动

2、教师小结本课内容

3、宣布下课

1．所有学生能在1、四列横队集合：

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教师引导下放松

身体。

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2．学生认真听教

师小结。

3．师生再见

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预计运动负荷

平均心率：120－140次/分

预计练习密度：45%左右

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