每天坚持一小时体育锻炼优秀教学设计｜教案在线预览

资料摘要

初中田径跳跃（蹲踞式跳远）宝莲中学张志新教案课时：第一课时1、认知目标：建立对跳跃的基本动作概念。场2、技能目标：理解掌握技术动作的要求地田径场沙坑3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考的优良品质。器助跳板1 个材新授内容：1、跳跃中蹲踞式跳远的基本动作与要求。2、身体素质的练习方法和要求

资料类型：教学教案文档

所属课文：每天坚持一小时体育锻炼

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2019-06-30 19:24:00

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学校：福建省南安市宝莲中学

每天坚持一小时体育锻炼优秀教学设计

未知

2019-06-30 19:24:00

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关键词：每天坚持一小时体育锻炼优秀教学设计

正文

初中田径跳跃（蹲踞式跳远）

宝莲中学

张志新

教案

课时：第一课时

1、认知目标：建立对跳跃的基本动作概念。

场

2、技能目标：理解掌握技术动作的要求

地

田径场沙坑

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考的优良品质。

器

助跳板

1 个

材

新授内容：1、跳跃中蹲踞式跳远的基本动作与要求。

2、身体素质的练习方法和要求。

助跑快速、踏跳有力、腾空有高度、双脚同时落地有缓冲

助跑与起跳的衔接，包括踏跳的准确性

课

学习

内容

重点

难点

课

的

部

分

时

间

课的内容

练习数量

实施过程与要求

1、

体育委员整队，报告人数。

2、

师生问好，宣布课的内容

3、

检查服装，安排见习生。

开

始

部

分

3 分

钟

组织：四列横队

xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx 要求：集合要快、静、齐

准

备

部

分

7 1、

绕田径场慢跑两圈。

分

钟

2、

徒手操

①、头部运动

②、扩胸运动

③、髋部运动

④、手腕踝关节运动

⑤、正压腿

⑥、側压腿

300 米

组织：一路纵队

组织：四列横队

xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx 教法：教师带领学生一起练习

要求：动作幅度要大，充分活动各关节

蹲踞式跳远练习

1）

助跑：35~45 米，18~24 步

有节奏、加速平稳、高重

心、有弹性、起跳前达到

适宜的最高速度。

2）起跳：快速上板，双臂积极

上摆，抬头。

基

本

部

分

3 0 3)腾空

分

腾空后，

起跳腿向前上方提举，

钟

身体呈团身蹲踞姿势

4）落地

两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安

全着地

1、教师先示范一次，然后边讲解边示范动

作，明确动作的重点及注意的问题。

2、

学生先慢速模仿，然后随教师示意

的节奏操作

3、

教师在学练习中找出动作不同的

学生进行比较，加深动作的概念

4、

教师在学生练习中巡回指导，纠正

错误。

组织教法：

从起跳板开始反向助跑，

最后踏跳脚的落

点即为起点，反复练习校正。同学之间互

相帮助测量。4-5 次

组织教法：上一步起跳（斜坡板）体会上

步起跳的衔接；X3 3-5 步助跑起跳，要求最后一步控制在

2 米以内（短步）X5 组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X 。

X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：

1、要求学生认真听讲；

2、要求学生动作规范。

结

束

部

分

1、放松操

5 2、小结

分

（1）学生自评

钟

（2）教师评价

3、师生再见，下课

组织：成体操队形

要求：充分放松

关于本教案的常见问题

Q：每天坚持一小时体育锻炼优秀教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《每天坚持一小时体育锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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