侧面下手发球教学活动设计方案

侧面下手发球

伍景兰

学科

教学内容

体育与健康

侧面下手发球

班级

课时

七年级

第1课时

1.

知识与技能目标：通过学习使学生能正确理解侧面下手发球的动作要领，能正确叙述发球的动作过程及要领、口决。

教学目标

2.

过程与方法目标：通过本次课，使学生掌握发球时的击球点，挥臂直和虎口手型，懂得怎样把握手击球的力度，激发学生对排球运动的兴趣。

3.

情感与价值观目标：学生在练习中发挥主动性、积极性，互相学习、互相帮助，增进友谊。

教学重、难点

教学过程

教学重点为：击球点、击球部位、挥臂直、手型正确；

教学难点为：正确把握手击球的力度和上下肢协调用力。

时间

强度

2min 弱

教学内容及方法

1、在集合地点观察学生，并检查学生服装；

2、接受体育委员汇报；

3、师生问好；

4、宣布本课任务和要求；

5、安排见习生。

教与学的活动

组织教法与要求

开始部分

教法： 组织： 1．教师提前到场，准备场地和迅速集合学生，组织全班成4列队器材 横队站立 2．教师用口令指挥 集合队形： 3.从左至右按高矮次序依次报×××××××× 数 ×××××××× 4.明确本节课的内容和要求。 ○○○○○○○○

○○○○○○○○ 学生：体育委员协助快速整队集△ 合。

要求： 集合要快、静、齐，精神饱满！

教法： 成一列纵队绕场慢跑，体育委员带队，位于队首，带领队伍慢跑行进 教法： 1．正面示范领操，简要讲解各练习要点

2．用口令指挥练习，声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求

组织：

跑步队形：

○○○×××

要求：

慢跑时队伍整齐、步伐一致，保持队形

要求: 模仿动作要到位，动作整齐

准备部分

10min适中

1.

两路纵队慢跑；(2圈)

2.

徒手操：

3.

专项准备活动：

基本部分

25min

强

一复习排球正面下手发球技术

重点:

发球的手型和落点

难点:能较好的控制好球的高度。

二、学习排球侧面下手发球技术

重点:发球的手型和落点

难点:能较好的控制好球的高度

练习：

1、靠墙练习

2、在排球两端线后发球练习

3、散点练习

三、身体素质练习：

折返跑

一、排球正面下手发球动作要领: 发球前面对球网，两脚前后开立(以右手为例)左脚在前，右脚在后，两膝微屈上体前倾，左手持球于腹前，发球时左手持球，上抛20~30cm， 同时右臂后摆，球下落到髋部时，右脚蹬地，左臂直臂前摆，用手掌根击球后下部，同时重心前移直至迈出右腿， 随即进入场地

二、排球侧面下手发球动作要领：

发球前左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝微屈，上体稍前倾重心在两脚之间，左手持球与腹前，发球时，左手将球平稳抛送于胸前，跟身体越一臂距离，离手30cm;在抛球的同时右臂摆至右侧下方。利用右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌击球的后下方。击球后，随击球动作迅速入场。这种发球的特点是可以利用身体的转动加大击球力量，准确性较好。

教法: 用口哨发令，组织学生保持适当的距离一列一列的进行练习

学生: 认真练习，把老师教的要点做好，逐步体会，改进自己技术动作

一、讲解队形：

××××××××

××××××××

△

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：

认真听，仔细思考问题

二、练习组织

墙壁

* * * * * * * * * * 教法:

1、教师讲解示范

2、组织学生对墙发球:距墙3-5m左右自抛发球

3、纠正学生的错误动作

三、分组在排球场两端线后

教法:

1、教师讲解示范

2、组织学生在端线后发球练习3、纠王学生的错误动作

4、让学生示范动作

四、散点练习

分ABC三个组，每组10人，在指点位置散点练习，如图

A

B ▲

C 教法:有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。组织学生分组进行散点练习。分别到每个组指导启发学生用多种形式练习

要求:两人一组互帮互学、互检互评;10人一组采用多种形式的练习(发球对接练习、或击球入圈练习) 组织：

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结束部分

3min 弱

1.

根据教师口令进行牵拉放松；

2.

小结:教师根据本节课情况进

行小结并引导学生积极进行思考，探索出更好的练习方法；

3.

组织学生回收器材；

师生再见

练习密度

平均心率

教学准备

40%左右

田径场 排球

预计心率曲线图

△

要求：充分拉伸；认真听小结

1.

学生在课程开始时认真做好准备活动，在课程结束时完成放松、拉伸活动；

安全预案

2.

教师在教学活动中关注学生运动情况，防止学生因动作不规范而造成的安全事故；

3.

教学中遇到学生运动损伤分紧急情况，及时进行处理，防止二次伤害发生

课后小结