每天坚持一小时体育锻炼第一课时教学实录

水平四

七年级体育与健康知识单元

第3课时

《每天坚持1小时体育锻炼》教学设计

一、教学指导思想：

贯彻《体育与健康课程标准》（2011年版）“以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”课程理念，以理论联系实际为原则，坚持“教师为主导，学生为主体，师生参与、积极互动”的原则，倡导学生自主学习、合作交流，利用学生已有的生活常识和经历去发现、提出问题，并努力探索解决问题，使学生感受到学习即生活。

二、教材分析：

本课内容是《体育与健康教学设计探微》七年级第一学期体育与健康知识单元第三课时《每天坚持1小时体育锻炼》。每天坚持1小时体育锻炼是体育锻炼对身体发展的价值、提高对体育锻炼认识、坚持小时体育锻炼策略三部分组成。本课内容是中学体育与健康的重要内容，是对前一节《生活方式与健康》中健康四大基石中“适量运动”的知识延伸，本节教材重点是坚持体育锻炼对身体发展的价值，目的是使学生知道坚持锻炼的重要性及必要性。每天坚持1小时体育锻炼，对于学生养成良好的体育锻炼习惯、构建三维健康观起着积极地作用。

三、

学情分析：

初一是中小学衔接的年级，这个年龄段学生更多的是习惯老师带着学，主动学习的能力尚欠，刚刚接触中学的学习方式还不适应，尤其是主动学习、带着问题学习能力还没形成。

因此在本课学习中，教师要善于引导，因此在本课学习中，教师要善于引导，采用自主探究、合作交流，多媒体展示等多种形式进行教学，帮助学生适应中学学习，树立学习信心，使他们学得有趣，学的有效，为今后的体育与健康知识学习奠定基础。由于七年级学生对健康知识的贮备还不够，因此，学习本节内容主要是要引导选择健康的生活方式。 世界卫生组织的研究表明青少年期是人生中生活习惯和健康行为养成时期

，该阶段所形成的科学合理的锻炼身体能使青少年受益一生，体育作为引导学生形成健康生活方式的重要课程，明确生活方式与健康的关系就显得尤为重要。

七年级的是青少年内脏器官和身体机能发育、完善的重要阶段，活泼好动，注意力不稳定，且该阶段主动学习的能力尚欠，对体育与健康这门课程的知识储备量不足。

因此在本课学习中，教师要善于引导，采用自主探究、合作交流，多媒体展示等多种形式进行教学，帮助学生适应中学学习，使他们学得有趣，学的有效；通过让学生动口、动脑来活跃思维，提高他们主动学习、自主学习的能力，为今后的体育与健康知识学习奠定基础。

四、

教学方法

课中内容的呈现主要运用的是言语传递法，通过讲解或提问引导学生深入思考。对于本节课的三个知识点“体育锻炼对身心发展的价值”、“提高对体育锻炼的认识”、“坚持1小时体育锻炼策略”，借助于精选的图片和视频资料，运用形象感知法、启发法和实例分析法来引导学生获取知识。

课堂活动中，主要采用自主合作探究法，通过小组讨论课堂呈现的疑难问题以及尝试设计探究，充分发挥学生的主观能动性，促使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神以及分析解决问题的能力。

五、教学重难点

重点：坚持体育锻炼对身心发展的价值

难点：明确个人坚持体育锻炼策略。

六、设计思路

本课以激发学生兴趣、调动学生积极性出发，通过视频、图片、分组讨论等形式开展教学，结合生活实例，达成教学目标；

在开始部分通过观看视频、柱状图导入课题，一是让学生明确本课内容的重要性和必要性，加强与学生的互动交流，使学生迅速进入到课堂学习中，二是为揭示课题做好铺垫。

在基本部分通过看一看每天坚持1小时锻炼的提出、议一议体育锻炼对身心发展的价值、谈一谈你对体育锻炼认识的改变、论一论如何执行每天1小时锻炼策略等递进、反馈的教学，突破教学重点，并在各种小组活动中形成每天坚持1小时锻炼的概念，解决教学难点。

在课的结束部分，通过课堂自测进一步巩固复习知识；用课外作业的形式，进一步拓展课堂学习知识，进一步促进学生养成每天坚持1小时锻炼的行为。

在本节课中，通过课前准备让学生了解相关内容，为课堂教学打下基础，并初步激发学生兴趣；在导入部分通过观看视频提出问题导入课题，进一步激发学生的学习兴趣；在基本部分，通过讲一讲、议一议健康的概念及生活方式与健康的关系突破重点；通过讨论林军的一天及自主测一测，攻克难点并提升学生学习兴趣；通过课堂总结及课外作业强化知识，保持学生的学习兴趣

1案例导入，变素材为教材

从学生真实案例导入，通过他们自己的故事实录引入教学内容。改变传统的教学模式，在课的设计阶段就让学生参与其中，寻找素材，将素材内容与教学内容紧密结合，让学生在“素材”中探索、体验、感悟、从而获得成长、成才的养分。在教学中由教授变为引导、层层推进，用发生在他们身边的故事来引导他了解矛盾产生的原因，明确青春期的心理特征和心理特点。

2以生为本，实施有效讨论

本单元的教学中，教师会引导学生进行自主学习，目的是要改变学生被动学习的形式，变为主动探索、主动学习、合作探讨等新的学习方式。通过观察、对比、讨论、说一说、做一做等手段来把理论学习到的知识、技能运用到实践教学中，来解决学生的实际问题。活动的方式轻松、活泼、多样，尽可能与学生的生活和其他学科知识相联系。提示的答案可以有多种，不一定是唯一的，有的没有标准的结论与答案，让学生找到最适合自己的方法。

3媒介辅助，拓宽学习形式

本课教学就是充分运用现代多媒体技术参与教学，结合室外教学课，这节内容多，信息量大，把他们坼分成三节课来进行，本课是其中的第一堂课主要是要让学生参与其中，利用视频、图片、PPT、个案分享等方式，让学生以小组合作的方式完全参与到课堂环节中，让学生带着问题和极大的兴趣进行学习。

（通过观看视频提出问题，利用学生自主探究、合作交流、教师积极引导等解决问题，促进学生掌握体育与健康学习方法。）