投掷：持轻物掷远板书设计及设计说明

双手持轻物掷远与游戏

指导老师：邹春雷

吴泽俊

教师：周文强 班级：二年级 人数：44 课次： 1 教学

内容

双手持轻物掷远与游戏

重点：正对投掷方向，双臂屈肘于头后，两臂同时用力甩臂跑出

难点：自然、连贯地抛出

1、认知目标：

教学

2、技能目标：通过练习，发展学生上下肢和腰腹肌力量及动作的协调性。

目标

3、情感目标：培养学生团结协作、热爱团体，积极进取的良好品质。

课的教学内容

结构

一、上课常规

1.集合整队，检查人数，师生问好

2.教师宣布本节课内容及要求

3.检查服装、安排见习生

4.安全教育

开始

热身

部分

9

分

钟

二、热身部分（传球接力）

成四列纵队，排头同学持球，先由持球过头顶身体呈反弓后与后一位同学触碰球后迅速持球弯腰从胯下传球给下一位同学依此类推，看哪组最先完成。

教学活动方式与组织措施

1．学生报数，末尾同学向教师报告

2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求

3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全

4．组织队列（或集中注意力）练习

组织：四列横队

要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习

组织措施：四列横队集合

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

三、要求：快、静、齐

教学方法：

1、教师讲解示范动作和讲解游戏规则。 2、组织学生呈四列纵队站好尽量每组的的人数相等

组织如下图：四列纵队

○○○○○○○○

△

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：

1、学生保持前后间距注意安全。

2、学生积极参加动作到位

次数

4×8

时间

2 分

钟

4 分

钟

3 分

钟

二、双手持轻物掷远与游戏

动作要领：持轻物方法：双手五指自然分开抓握轻物侧后方，掌心空出。正对投掷方向：采用站立（两脚平行或前后开立）姿势，双手持轻物屈肘于头后，肘关节向前，上体稍后仰眼看投掷前上方；然后蹬地、收腹，双手同时用力，把轻物经头上向远处抛出。（如下图）

一、教学活动

1.学生按教师指定队形听讲（如下组织图）

2.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点

3.教师组织学生做徒手练习

4.巡回指导并纠正错误动作

5.教师巡回发现问题。（示范错误动作并提问让学生发现问题并改正。

5.教师组织学生分成四个小组持球练习（如下练习图）

5. 针对问题提出要求设置障碍物再次练习组织学生练习（如下练习图）

学习提高部分

28 分

钟

游戏：掷过小河

要求：按练习小组面对投掷方向纵队站立，投掷的学生站在投掷线后，其余雪上站在预备线后，发令后，江轻物投掷过“小河”。以小组内投掷过小河的人数多者为胜。

练习队形：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

（图二）

1、教师讲解示范动作和讲解游戏规则。

2、组织学生呈四列纵队站好尽量每组的的人数相等

组织如下图：

7 分钟

15 分

钟

5分钟

-------------------------------------------

要求：

1、学生保持前后间距注意安全。

2、学生积极参加动作到位。

3、必须使用规定的投掷动作。

一、整理运动

1.模范气球充气爆炸：教师提出问题。气球没有充气的状态是怎样的？学生回答后，提出要求。模仿气球从充气状态带最后爆炸，用吸气模范气球充气，教师示范一遍动作然后和学生一起做3-4次。

恢复2.全体学生坐下，双腿并拢拍打和按整理摩大腿和小腿放松。

部分

5

分

二、讲评

钟

三、收拾整理器材

一、教学活动

1、学生抖动大腿和手臂进行放松活动。

2、教师总结本课教学。

二、组织措施

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

△

三、要求

1、积极参与，充分放松，动作舒展大方。

老师讲评时注意力集中。

2、教师总结本节课教学，表扬与鼓励表现优秀的学生和

3次

4 分钟

场地

田径场一个

海绵球21个

垫子20个

器材

练习密度：30%--40% 平均心率：105-120次/分钟

最高心率：120次/分钟

预计运动负荷

课

后

反

思