跳跃：立定跳远教学设计实例

水平一（二年级）《跳跃：立定跳远》教学设计

一．指导思想

本课在《体育与健康课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“健康第一”的指导思想，突出三维健康观，教学设计中，以学生健康发展为中心，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体悟，提高学生乐于探索的能力，形成自主学习的习惯。本课通过导入情景，运用多种教学法，循序渐进，激发学生学习的兴趣，让每一位学生感受运动的乐趣。

二．教材分析

立定跳远是水平一跳跃教材的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材。通过立定跳远的学习使学生学会两腿用力蹬地起跳的方式，同时提高学生的的跳跃能力和发展学生的协调能力。

三．学情分析

本次授课年级为二年级，他们活泼好动、模仿能力、好胜心强，对体育运动充满兴趣，能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。但是，小学生的注意力不能长时间集中，所以我在本次课的教学设计中采用游戏与竞赛相结合的教学手段，启发诱导，培养学生竞争意识，从而更好的达到本课的教学目标。

四．教学目标

1.学生能知道立定跳远的动作要领。

2.80%的学生初步掌握双脚同时起跳同时落地的动作方法，发展学生的下肢力量。

3.培养学生自主学习的能力和竞争意识，体验运动的乐趣。

五：教学重难点

重点：双脚同时起跳，同时落地

难点：上下肢协调用力

六：教法学法

本课主要采用了情景导入法、讲解示范法、游戏法、竞赛法、激励评价等多种教学手段，让学生在一种宽松的气氛中去感受动作，使整堂课的趣味、娱乐、竞争有机的结合在一起。教师积极引导、指导、帮助，学生通过尝试、观察、评价等不同层次的组织，获得成功的体验。

七：教学过程

1.准备部分：

这个过程中，教师用森林运动会来导入课题，组织学生进行慢跑游戏热身，安排模仿一些动物行走，之后安排动作模仿操，集中学生的注意力，让学生在轻松的环境下完成热身。

2.基本部分：

在这个部分，让学生先自主跳跃，体会双脚跳跃；然后由小青蛙引出本课学习的主题立定跳远，同时出示挂图，让学生初步知道立定跳远的动作要领和动作过程；接着安排学生自由模仿小青蛙跳，教师巡回指导，在这过程中提示学生双脚同时起跳同时落地，突出本课教学重点；组织学生再次练习，同时纠正学生可能会出现的错误未屈膝缓冲，比一比谁落地轻巧；根据学生的练习情况，择优示范，纠正大部分学生会出现的手臂问题，接着集体口令指挥摆臂练习；接下来让学生利用荷叶根据自身的情况设置事宜远度，比一比谁最强，突破本课教学难点；最后学生小组展示，教师点评。

3.结束部分：

安排了两组平衡性练习，然后放音乐进行放松练习。

八：预计效果

学生在教师的知道下组织有序，课堂气氛活跃。80%的学生初步掌握双脚同时起跳同时落地的动作方法，预计课的平均心率120次/分，练习密度约40%。

九：场地器材

杯垫若干个、音响

《跳跃：立定跳远》体育与健康实践课教学预案

执教：苏晶

二年级

学生人数：40

学习阶段

教学目标

教学内容

教学重点

教学难点

课的学练内容

部分

准

备

部

分

时

间

(8）

一、课堂常规

二、热身运动

1.木头人

2.原地三面转法

3.游戏—模仿各种小动物行走

4.韵律操

水平一（二年级）

单元

跳跃

课时

第一课时

1.学生能知道立定跳远的动作要领。

2.80%的学生初步掌握双脚同时起跳同时落地的动作方法，发展学生的下肢力量。

3.培养学生自主学习的能力和竞争意识，体验运动的乐趣。

跳跃：立定跳远

游戏：青蛙大冒险

双脚起跳，双脚落地

上下肢协调用力

运动负荷

教师活动

1.指导体育委员整队

2.检查人数，服装

3.向学生问好

4.宣布本课学习内容，安排见习生

1.指导学生进行集中注意力练习。

2.口令指挥学生进行原地三面转法练习。

3.教师带领学生绕场慢跑，并语言提示学生模仿各种动物行走。

4.播放音乐，带领学生做韵律操。

学生活动

1.体委整队，汇报人数

2.学生站队快.静.齐

3.向教师问好

4.注意力集中

要求：认真听讲，

积极参与

1.注意力集中，并迅速做出反应。

2.听口令反应快速准确，集中注意力。

3.认真听讲，明确游戏的方法，听口令开始游戏。

4．认真跟教师做，充满活力。

组织队形

次时强数

间

度

1

1

1

1

30”

30”

2’

2’

小

小

小

小

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四列横队，集合队形

四列横队

成一路纵队

四列横队呈体操队形

三、立定1.提问：哪些动物是跳远教学

跳跃行走的？

教学重点：

双脚同时2.组织学生自由跳起跳，同时跃行走，提示学生不落地。

要相互碰撞。

教学难点：3.出示挂图，讲解立上下肢协定跳远的动作要领。

调

4.组织学生进行高青蛙-矮青蛙-超级青蛙练习，教师巡回基

指导。

本

5.集体纠正，组织学部

生再次练习，提示学分

生双脚同时起跳同时

事落地。

间

（226.教师示范，指导学

）

生再次练习，提示学生落地时双膝弯曲，落地轻巧。

7.择优示范，口令指挥集体加大摆臂练习。

8.小青蛙跳荷叶练习，教师巡回指导。

9.小组展示，进行表杨。

1.发现几个小动物是双脚跳跃行走的。（小兔子、青蛙、袋鼠）。

2.学生模仿几种双脚跳跃的小动物。

3.认真听讲，积极动脑，仔细观察挂图示范。

4.根据讲解，自己体会动作。

5.纠正动作，再次进行练习

6．认真观看示范，改正自己的不足之处。

7.集体进行练习，注意加大摆臂。

8.利用荷叶自己选择距离进行练习。

9.推选动作好的同学上前展示。

集合队形

散点练习

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



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



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





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1

2-3

5-6

5-6

5-6

7-8

1

30”

30’

1

1’

1’

2’

30”

小

小

中

中

中

中

基

四、游戏-本

青蛙大冒险

部

分

时

间

（6 ）

1.讲解并示范游戏的方法和要求。

2.组织学生进行游戏。

3.提示学生注意安全，不要相互碰撞。

4.教师顺时针或逆时针进行捕青蛙。

结

束

部

分

时

间

（4 ）

五、结束部分

1。素质练***衡性练习

2。放松操

1.口令指挥学生进行左右脚的平衡性练习

2．教师带领学生做好放松练习。

3．总结本课所学知识和存在的优缺点,。

4.送还器材。

5.师生再见。

1. 学生认真听讲游戏的方法和要求。

2. 学生自由在池塘里自由奔跑，可以躲荷叶下自救。

3.注意自身安全，不要相互碰撞，碰到小伙伴原地暂停3秒。

4.积极动起来，不要跑出池塘。

1.听教师口令一起做平衡性练习。

2.跟教师一起做放松操。

3.认真听讲,及时总结，进行自我评价和相互评价。

4.协助老师和同学送还器材。

5.师生再见。

2’1 大

30”

四列横队

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2*10

1

30”

1’30”

小

小

预

计

效

果

练习密度

约40% 运

动

负

荷

平均心率

约120次/min 强度指数

约1.4 运动技能：

80%的学生初步掌握双脚同时起跳同时落地的动作方法

场地器材

教学反思：

杯垫若干个、音响、篮球场