5.蹲踞式跳远考核教学设计(教案)

“蹲踞式跳远考核考核”教学设计

单位：嘉峪关市建设路小学

教师：年 建 威

年级：

蹲踞式跳远考核教学设计

——甘肃省嘉峪关市建设路小学 年建威

蹲踞式跳远考核教学设计

一、指导思想

本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。

二、教学目标

1.认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远考核——助跑、踏跳、腾空、落地的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。

2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。

3．情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。

三、学情分析

小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

四、教学内容安排

根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容：

1、跳跃：首先复习蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。然后继续学习蹲踞式跳远—腾空、落地的完整动作，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。

2、游戏：“障碍接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。

3、放松

五、教学重点与难点

教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。

教学难点：蹬摆身体协调。

六、教材分析与结构程序

在新课程标准的理念下，水平三的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节

1、通过开始部分的慢跑健身操充分热身。 2、通过基本部分的助跑上跳板单脚起跳练习到腾空、双脚落地，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，充分蹬伸，发展跳跃能力，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远考核的下一步学习做好铺垫。

3、通过游戏“障碍接力跑”的练习，学生穿过障碍物，完成接力任务，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。

最后在优美的放松音乐伴奏下，学生进行动作舒缓的放松舞蹈动作，进行身心的放松。

建设路小学体育课教案

学***二（五年级） 教师：年建威

课题

蹲踞式跳远考核

课型

新授课

教学1.跳跃：蹲踞式跳远——助跑和踏跳、腾空、落地的结合技术； 内容

2.游戏：障碍接力跑；

1.认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑、踏跳、腾空、落地结合技术的动作，做到动作规范、准确、优美。

教学2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿目标

势。提高身体协调、灵敏等素质。

3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。

数时强顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

量

间

度

一、课堂常规：

组织：

1.体委整

1、讲解本节课任

3

队，报告人数，务和要求。

师生问好。

1、学生按照

2、同学们，今天场地站成6

这节课我们继续队，精神饱

学习蹲踞式跳远满，认真听

2.宣布课的考核，我们回忆下讲。

小

准

内容和任务。

上节课学习了踏

备

跳以及单脚起跳，

7

双脚落地的动作，

部

分

我们这节课继续

二、准备活动：

学习腾空、落地结

1 1.复习原地间合技术的动作。

的队列动作。

2、学生和教

师一起做。

3、教师带领学生1 2.围绕场地慢一起做。

跑3圈。

3.热身操。

基

本

部

分

一、蹲踞式跳远考核——腾空、落地的结合：

1．通过学生复习以前所学习的知识，引导出本节课的学习内容，跑动中的助跑、跳跃、腾空、落地。蹲踞式跳远考核完整的技术动作共分为四个过程，本节课继续学习腾空、落地的结合技术。

2.教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。

动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。

重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。

难点：蹬摆身体协调。

组织：

1.教师示范并讲解助跑、跳跃的方法和要领。

2.教师指挥学生练习并巡回指导。

3.教师示范并讲解腾空、落地的方法和要领。

4.教师提问如何踏跳才能实现更高、更远。

5.教师引导学生回答问题并补充指正

6.教师指导学生继续进行腾空、落地练习。

7.各小组由组长带领练习。

8.教师示范并讲解完整的助跑、跳跃、腾空、落地技术动作。

9.教师巡视、纠错，并进行个别辅导。

10.师生共同点评。

11.教师指导学生继续练习。

教师进行总结。

1.学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。

2.学生分组练习助跑、跳跃的技术动作。

3.学生认真观察教师示范讲解并分组练习腾空、落地的技术动作。

4.学生带着问题继续进行腾空、落地练习。

5.学生回答老师提出的问题。

6.学生继续进行助跑、跳跃练习。

7.学生认真观察老师示范并听取助跑、跳跃、腾空、落地地动作方法和要领。

7.学生分组进行练习。

8.师生共同对展示的学生进行评价。

9.学生继续进行练习。

10.学生认真听取教师总结。

3

2

2

2

2

2

18

中

二、游戏：

障碍接力跑；

规则：

1.学生分8组排列整齐，在指定场地进行游戏。

2.在穿越障碍时一定要注意安全

3.交接棒时必须要两人拍手后才能出发。

要求：

遵守规则，

勇往直前，

团结协作。

1.教师讲解游戏方法和要求。

2.教师指导学生进行游戏。

3、教师做正确评定胜负。

1.学生认真听取游戏方法和要求。

2.学生按教师分组进入场地。

3.学生遵守游戏规则，分组进行比赛。

2

10

中

结

束

部

分

一、放松操茉莉

花。（配乐）

二、小结；

三、下课

1.教师带领学生一起做放松操。

2.教师总结本次课的情况。

3.下课。

1.全身放松，

动作舒缓协1

调。

2 2.认真听讲情绪饱满。

3.下课。

小

场

地

设

计

操场，大垫子6块，踏跳板六课 通过学生复习以前所学习的知识，引导块，标志筒六个，橡皮筋六根，录后

出本节课的学习内容，跑动中的助跑、音机一台。

反

跳跃、腾空、落地。蹲踞式跳远考核完思

整的技术动作共分为四个过程，本节课继续学习腾空、落地的结合技术。

学生的主要问题出在蹬摆时身体不协调。