跳跃：立定跳远教学设计内容推荐

立定跳远

授课对象：二年级 第1课时 授课老师：孙杰 学***

学

习

目

标

学习

内容

课

的

部

分

学习领域

水平一

运动技能

1．通过学习80%学生初步学会立定跳远的动作方法。 2．通过学习掌握跳远的技术动作，发展学生的协调与跳跃能力。

3．培养学生树立自信心，并能相互学习，相互提高。

田径：立定跳远 游戏：喊数抱团

学习内容

学 习

重点：双脚同时起跳，同时落地；

重难点

难点：上下肢协调配合

指导与练习法

组织队形

教师活动

学生活动

1.集合队伍快、静、齐

2.学生站成四列横队

3.师生问好，精神饱满

4.了解本课的内容，对本课感兴趣

1.听从指挥，集体练习

2.模仿教师动作，热情投入

3.充分活动身体关节，避免损伤

队形：

X X X X X X X

X X X X X X X

O O O O O O O

O O O O O O O 运动负荷

次

时

强

数

间

度

1

1

1

1’

2’

2’

小

小

小

一、课堂常规

1.集合整队

2.报告人数

3.师生问好

4..宣布本课内容

5.安排见习生

准备

部分

二、准备活动

10’

1.慢跑

2.热身操

（1）扩胸运动

（2）膝关节运动

（3）手腕脚踝运动

1.检查服装人数

2.师生问好

3.宣布课的内容，激发学生兴趣

4.安全教育

1.教师带领，哨音指挥

2.动作示范，语言鼓励

3.提出要求，统一指挥

X X X X X X X

X X X X X X X

O O O O O O O

O O O O O O O

1.认真听讲动作要领并观察动作，在脑海中形成动作图像

2.认真做模仿练

基本部分

25’

一、学习立定跳1.教师讲解动作方远

队形：

X X X X X X X X X X X X X X

法并分解示范动作

2.教师组织学生集

O O O O O O O

O O O O O O O

1

1’

小

基本 部分

、

二、游戏

喊数抱团

要求：

团结合作

齐心协力

一、放松操

1.抖腿运动

2.抖手运动

结束

部分

5’

二、总结、评价

体模仿练习，观察学生做的情况

3.教师组织学生分组练习，并纠正错误动作

4.教师表扬做的好的学生并展示

5.组织学生再次练习并且巡视观察

1.讲解游戏规则

2.喊口令进行游戏

3.提醒学生注意安全

X X X X X X X

5

O O O O O O O

3.学生分组练习

并相互观察动队形：

作，比一比，评

一评，哪个组跳

的好

4-6

4.

学生认真观察做的好的同学

的动作

3-4

5.学生认真练习

6-8 1.认真听取比赛

规则

队形：

O

2.同学团结合作，

O

O

齐心协力

X

X

3.注意安全，力争2 O

O 优胜

O

习积极思考

1.跟随教师动作放松

2.调整呼吸，动作舒展

1.积极思考，总结回顾

2.归还器材，下课解散

四列横队

X X X X X X X

X X X X X X X

O O O O O O O

O O O O O O O

1

1 队形：

15”

30”

20”

15’

3’

1.带领学生进行放松

2.口令提示，语言鼓励

1.小结本课

2.宣布下课

小

小

小

小

小

30”

小

小

预 计 效 果

技

能

技

术

练习密度

平均心率

强度指数

40% 125 场 地 器 材

标志筒 4个

教后记

1.3