3.50米快速跑考核教学设计案例

课题：快速跑

一、构思与设计：

在新课程教改思想“一切为了每一位学生的发展”的指引下，充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以学生是快乐的小主人为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。

二、教学内容：快速跑

三、教学目标

：水平（二）

1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

四、教学过程：

班别：五年级

人数：

教

学

目

标

1、通过复习和练习，使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用，

能正确运用两种起跑方法。通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方

法。

2、90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。

能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。

3、学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，

有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力，

教材

1、快速跑

2、素质

教学过程

一

教学

内容

一、常规

二、

队列

教

师

活

动

1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

2、在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

1、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

１）、稍息、立正、看齐、报数、踏步等。

2）、二列横队——四列横队——还原

3）、复习二路纵队——四路纵队

时

间

1分

3~4分

学

生

活

动

1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

2、成四列横队集合。

组织如图一：

×

×

×

×

×

×

×

×

O O O O O O O O

△

☆

1、认真听讲，明确学习内

容和要求。

1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

3、组织：如图二

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

☆

练习

次数

教学过程

二

教学

内容

三、

准备

活动

教

师

活

动

1、慢跑：教师讲解跑动的路线及有关要求：动作整齐，纪律性强。

哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。

2、准备操

1~6节

学生分成6小组，由各组长负责练习。内容自定。

教师讲解要求，并进行分组巡回检查练习情况，并进行个别小组的纠正辅导。

1、复习两种起跑方式

快速

要求：动作正确，快速协跑

调

2、组织学生完整技术练习

1）中速跑15m

2）站立式起跑+50m

3）站立式起跑+25m往返

接力

二、

1、内容：

素质

1）、深蹲走15 m

2）、单足跳

3）、双足跳

4）、跑跳结合练习

跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个——返回

2、教法：教师讲解并且示范，组织学生练习，个别同学可进行辅导。

3、组织学生分析、讨论提高快速跑能力的方法。

4、组织学生自主练习

一、

时

间

5~ 8 分

10~ 12 分

20 分

学

生

活

动

1、学生根据教师的要求进行有序的练习。

☆

×××× O O O O O

×××× O O O O O

2、组织：

学生根据老师的要求，分组练习。

要求：配合组长的指挥，认真积极练习

组织：散点（集合场地附近）

练习

次数

1次

学生明确两种不同起

跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。

1、学生认真听讲，记住动作结构，按老师的指挥有秩序地练习。

2、组织学生练习

3、学生分组讨论，提出不同的练习方法。

4、以小组为单位进行自我创新练习。

1次

各

2次

2次

2次

2次

2次

教学教学

教

师

活

动

过程

内容

1、组织学生进行放松。

2、小结本堂课的学习情三

况。

3、安排学生收器材。

4、“同学们再见﹗”

时

间

5分

学

生

活

动

1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。

3、值日生按要求回收器材。

4、“老师再见！”

练习

次数

实

施

情

况

记

载

班级

日期

场地器材

预练习

平均

计42%

135次负/ 荷

密度

心率

田径场