12 早睡早起教学设计(第二课时)

第12课

早睡早起

（第一课时）

鼎甲桥中心小学 黄锡婷

【教学内容】 几点睡，才合适

没早睡，真糟糕

【教学目标】

1.通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

2.知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害。

【教学重难点】 重点：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

难点：知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害。

【教学过程】

一、导入新课，明确目标 1.

小朋友们，今天黄老师给大家请来了一位大姐姐，她就是钟姐姐（师板贴钟姐姐图片）。钟姐姐特别想和大家交朋友，她今天带来这么多的小星星，说是要奖励给今天表现最棒的同学。小朋友们的手上现在都有奖励卡，下课的时候奖励卡上星星最多的五位小朋友可以到黄老师这里兑换奖品。

【设计意图：情景导入，通过钟姐姐这个朋友导入新课，同时贯穿整堂课，让小朋友能跟钟姐姐交上朋友，养成一个良好的生活习惯。】

2.

昨天，黄老师调查了你们的作息时间，还采访了两位小朋友的家长。

（播放采访家长的视频）

3.

那其他小朋友谁愿意把你的作息时间和大家说一说呢？ 咱们一起来数一数他晚上一共睡了几个小时？一大格就是一小时。（请分享作息时间的小朋友上讲台，和老师一起拿着板贴钟姐姐数一数自己晚上睡了几个小时）

4.

其他小朋友也亮起小手指一起来数一数！

【设计意图：同学们虽然知道自己的睡觉和起床时间，但是对自己晚上睡了几个

小时并不是很清楚，通过老师和同学们一起拨动时针，就能快速而清晰地知道自己晚上一共睡了几个小时，自己的睡眠时间是否充足。】

5.

师：刚才在数的时候，发现大家的作息时间各有不同，到底几点睡才合适呢？（板贴：几点睡，才合适）让我们来听一听医生是怎么说的？听的时候请小朋友们注意把小手端正地放在桌子上，小嘴巴不能说话，小耳朵仔细听（播放音频医生的话）

6.听完医生的话，你知道了什么？

7.小朋友们听得真仔细，医生说我们小学生最好在九点之前就睡觉，一定要睡足十小时。我们刚才一起算了很多同学的睡眠时间，会发现有的同学睡眠不到十小时，那为什么会睡眠不足，他们晚上在干什么呢？请小朋友们来猜一猜

8.对呀，就像小朋友们说的那样，都十点了有的小朋友还在看精彩的动画片，还在看手机、玩电脑，可能有的小朋友到睡觉了才想起来自己的作业还没完成。

（出示学生晚上很晚了小朋友还在看电视，玩手机，玩电脑，写作业的图片）

这些事情我们应不应在在晚上十点了再做？那应该在什么时候做？

小结：其实这些晚睡的原因是完全可以通过自己的努力克服的，不应该让睡眠不足影响到我们的健康！所以钟姐姐希望大家能每天睡足十小时，这样才能身体健康。（板贴：睡足十小时，师领读一遍）

【设计意图：通过医生的话让小朋友们知道小学生应该每天睡足十小时，而很多同学的睡眠时间不足正是因为他们的坏习惯造成的。通过医生的话和图片的出示，让小朋友们知道晚上九点之后还在看电视、玩手机是不正确的行为，这些晚睡的原因是完全可以通过自己的努力克服的，应该养成早睡早起的好习惯，不应该让睡眠不足影响到我们的健康。】

二、提出问题

，合作探究 1.同学们，钟姐姐早晨就被皮皮的妈妈请到了家里，让我们一起来看看皮皮有什么坏毛病需要钟姐姐帮他改正的。（播放皮皮晚上玩游戏，早上睡懒觉的视频） 2.师：皮皮的坏毛病是什么？

是啊，晚上不睡觉，结果早晨赖床不起，那么没早睡的皮皮今天会有怎样糟糕的表现呢？四人小组合作演一演，ppt出示活动要求，师巡视给予指导。

（师准备了四个场景：起床的时候，吃饭的时候，上课的时候，玩游戏的时候，小组自由选择要表演的场景。）

【设计意图：观看了皮皮的视频之后，小朋友们都能够找到皮皮的坏毛病，师接着引导小朋友们演一演，小组可以自由选择自己要演的场景，小组长分配好角色，在演的过程中老师给予一些指导和提示，帮助小组内的合作更加默契。在自己表演以及看别人表演的过程中，让小朋友们知道晚睡对自己第二天的生活和学***的危害。】

3.同学们的表演真精彩，小懒虫皮皮因为昨天没早睡，你们说他今天一整天过得好不好？

4.是啊，没早睡，真糟糕（板贴：没早睡，真糟糕） 5.其实晚睡的危害还不止这些，让我们一起来看一看小博士是怎么说的。

（播放视频）

小结：晚睡的危害可真多，不仅会影响我们的身体健康和学习，还有很多的害处……(师边总结边播放晚睡危害的图片)所以小朋友们一定要记住早睡很重要哦！

【设计意图：看了关于小博士的讲话和图片之后让小朋友们更加深刻地体会到晚睡的危害很多很大，早睡对小学生来说非常重要。】

三、延伸知识

，拓展提升 1. 下面咱们来帮一帮皮皮吧，你想给他哪些建议。 2.导入打电话： 小朋友们，钟姐姐说要么我们来给皮皮打个电话，把你的建议告诉他好吗？（师示范：喂，你好皮皮，我建议你……）

【设计意图：用打电话的方式，小朋友们会觉得很有趣，愿意尝试，也愿意给皮皮想办法改掉他的坏毛病。】

3.小结：同学们真会帮助人。皮皮听了你们的话后，他改正了自己的坏毛病，

说一定要科学安排作息时间，养成早睡早起的好习惯，他知道早睡早起身体好。（板

贴：早睡早起习惯好，师领读一遍） 4.大家帮皮皮改正了错误，为了感谢大家，钟姐姐送给我们一首儿歌。大家全体起立，跟着钟姐姐一起来动一动吧。

【设计意图：健康歌的内容正是早睡早起，符合本堂课的教学内容，不仅巩固了学生知识，也可以调动课堂氛围，全体起立跟着视频中的姐姐和爷爷做一做健康操，感受早睡早起的快乐！】

6.

同学们都已经会给皮皮出主意了，接下来我们一起来评一评这些小朋友做的对不对，如果你觉得他做得对，就给他一个笑脸，如果你觉得他做得不对，就给他一个哭脸。

【设计意图：在课堂的教学内容完成之后，让小朋友们继续学着判断对错，图片上好的习惯我们要向他学习，不好的习惯我们要指出，并且帮助他们改正过来。让学生自己判断是非，自己想办法帮助别人，不仅自己学到了知识，也要学会告诉身边的人应该早睡早起。】

6.动动手，涂一涂

师：请小朋友们给七色花涂上你喜欢的颜色，师读一条，生做到了就涂一个花瓣，涂完之后展示，希望全部做到的小朋友能继续保持，没有做到的小朋友加油努力做到！

【设计意图：师生合作完成七色花，让早睡早起的好习惯时刻陪伴在小朋友们的身边。】

总结：好小朋友们,今天的课就上到这里希望每个小朋友都能养成早睡早起的好习惯，做自己时间的小主人。 【板书设计】 早睡早起

几点睡，才合适

睡足十小时

没早睡，真糟糕

早睡早起习惯好