简单战术配合教案及板书设计

体育与健康课立定跳远教学的教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。

二、学情分析

我校一年级共有3个班，平均班容量为50人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有6％左右的肥胖儿。另外，初一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于初一年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

三、教学目标

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

教学内容

：立定跳远 (立定跳远第1次课) 教学目标

：1、 学生认识到跳跃能力的价值，掌握立定跳远的动作方法，培养参与活动的兴趣。2、 85%的学生能上下肢协调配合，做到用力顺序正确，同时发展瞬间起跳能力和下肢力量。3、增强学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感。

课的重点、难点

重点：

两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：

双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

课的部分 开始部分

培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。 5、集队迅速，队伍整齐。

一、整队集合：四列横队。

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●体委

△教师

要求：快、静、齐。

准备部分

一、队列练习

立正、稍息、向右看—齐、向前—看、向左—转、向右—转向后—转

二、准备活动

头部运动、肩部运动、腹背运动、膝关节运动、正压腿、侧压腿、手腕踝关节运动

三、协调性练习

转髋运动（2X8拍）、抱膝跳（1X8拍、）屈体分腿条（1X8拍）、4X8拍

、提出队列练习要求。喊口令带学生做准备活动。讲解示范协调性练习动作。 1、真听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

一、整队集合：四列横队。

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教师

要求：精神饱满，动作到位。

基本部分

一、立定跳远练习

1、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。 2、手臂前后摆动，当手臂摆到最后方时，双腿呈半蹲状，准备起跳

3、双脚起跳同时用脚前掌蹬地，要求做到：“两快”：臂前摆快，制动快、蹬地快；“三直”：髋、膝、踝三关节伸直；

4、过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下后摆，落地时脚跟先着地

变向慢跑（练习放松游戏）

1.教师讲解变向跑的方法及规则。

2.教师带领一队进行示范。

3.要求其他两组自主进行练习，

看哪一组跑的形式最好，完成最好。 3分钟

1、教师提示指导。

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

3、根据学生的不足，把学生分成三组，进行针对性练习。

4、安排小组长，组织学生进行练习。

5、巡回指导，纠正错误动作。 1、学生分成四组分散进行“三拍法”立定跳远练习。

6、学习认真思考和回答教师提出的问题。

程要注意安全。

7、针对自己的不足选择相应的练习。

动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。

8.学生明确变向跑的方法及规则。

9.要求以跑的方式前进，人与人相遇之间间隔一定距离，左右错开时避免相撞

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○○○○…○

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××××…×

××××…×

三种练习队形均为：

××××…×

××××…× 结束部分

1、放松操

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。 5分钟 1、带领学生做放松操。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。 1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。

2、收拾器材。

组织队形：

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教师

要求：全身心放松。

场地器材 1、 100米跑道

场地：田径场

器材：标志筒12个，接力棒4支，排球4个，箱子4个，报纸40张

安全保障

1、合理布置场地

2、准备活动充分

3、保护措施到位

预计练***均心率最高心率：全课

内容主题

中上

135-145次/分 170-180次/分55% 70%