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排球—侧面下手发球任课教师:张俊 班级:7.1班 上课时间:5月23日第2节教学内容1、排球:侧面下手发球;2、游戏:换球接力. 教学任务1、初步学习和掌握侧面下手发球的技术动作。2、通过游戏,培养同学间的团结精神和集体凝聚力。准备部分课的内容1、体育委员集合整队,报告出勤情况。2

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排球—侧面下手发球

任课教师:张俊 班级:7.1班 上课时间:5月23日

第2节

教学内容1、排球:侧面下手发球;2、游戏:换球接力. 教学任务1、初步学习和掌握侧面下手发球的技术动作。

2、通过游戏,培养同学间的团结精神和集体凝聚力。

准备部分课的内容

1、体育委员集合整队,报告出勤情况。

2、教师提出本课内容及要求。

3、安排见习生。

4、绕场慢跑2圈。

5、徒手操

组

织

教

法

与

学

练法

1、要求:体育委员的口令准确、声音洪亮,学生集合做到:快、静、齐。

2、提高学生的注意力,调动学生练习的积极性。罚则:做错者,男生5个俯卧撑,女生2个。

1、头部运动 2、扩胸运动 3、腹背运动

4、体转运动 5、弓步压腿 6、活动踝碗关节

基本部分一、侧面下手发球:

动作要领:(以右手发球为例)

1、预备姿势:侧对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝弯曲,重心偏后,左手持球于腹前,右臂伸直后摆。

2、抛球:左手轻轻将球抛起在体前右侧约1个球的高度。

3、击球:在抛球之前,右臂伸直,以肩为轴向后摆动。击球时,右脚蹬地,身体重心随着右手向前摆动击球而移至前脚上,球一离手就迅速前摆右臂,在腹前以虎口击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。

二、游戏:换球接力

组

织

教

法

与

学

练法侧面下手发球→换球接力

教学重点:抛球与击球的时机、击球部位和击球点。

练习方法:

1、教师边讲解边示范。

2、成体操队形做预备姿势的徒手模仿练习。

3、抛球与击球相结合的徒手模仿练习,体会挥臂动作要领。

4、完整动作的徒手模仿练习。

5、分组站在排球场底线处,练习侧面下手发直线球。

6、个别同学的示范练习。

规则:练习者先持球跑步行进,去的过程中,在有球的地方换下手中的球,继续前进,回来的时候不必换球,到达终点时将球交给下一位练习者,以此类推,哪个小组先完成为胜利。

罚则:最后到达终点的小组每人做6个俯卧撑。

结束部分1、集队跟老师一起做放松操。

2、教师进行讲评、小结。

3、布置收回器材。

4、师生再见。

组

织

教

法

与

学

练

法

1、要求:真正做到放松肢体的目的。

2、小结本课掌握技术情况,布置作业。

3、体育委员负责把器材交回器材室。

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