5.蹲踞式跳远考核第二课时 公开课

教材

内容

教学目标

课的

部分

准

备

部

分

时

间

8

分

钟

1.学习立定跳远动作技术。

2.腰腹力量练习（仰卧起坐）。

1.认知目标：使学生了解体育文化知识，体会体育运动带来的乐趣，为终身体育奠定基础。

2.技能目标：使90%学生复习掌握立定跳远动作技术，培养学生体育能力，发展体能，促进健康。

3.情感目标：培养学生合作学习，团队观念，培养学生沉着，冷静，机智的素质。

课

的

内

容

一：课堂常规

1.集合整队

2.检查服装

3.体委报告人数

4.师生问好

5.教师宣布本堂课的内容和任务

6.安排见习生

组

织

教

法

及

教

学

要

求

组织：学生呈四列横队面向教师站立。

X X X X X X X X X X 注：X为学生

X X X X X X X X X X △为教师

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X （图一）

△

教学要求：（1）整队快，静，齐，人随令走。

（2）要求学生精神饱满，注意力集中，

不要说话，不要东张西望。

准

备

部

份

8

分

钟

7.做热身训练

（1）围绕操场慢跑1圈。

（2）做秧歌操热身运动

跟随音乐进行热身运动

组织（1）：学生呈一列横队，左右对齐围绕操场慢跑

→

……X X X X X X X X X X X X X→ ↓

△

↑ ←（图二）

教法：（1）教师领跑。

教学要求：（1）队伍整齐，精神饱满，注意力集中。

（2）热身跑的过程中不要说话不要东张西望。

组织（2）：学生呈四列横队体操队行站立。（如图一）

教法：（1）教师做动作讲解示范。

学法：（1）学生认真观察教师动作。

（2）跟随音乐和老师一起进行练习。

教学要求：（1）要求学生动作到位，不要偷懒。

（2）要求学生精神饱满，注意力集中。

（3）要求学生在热身运动中不要说话，不要走神，不要东张西望。

基

本

部

分

29

分

钟

（二）学习立定跳远

1.动作要领：首先预摆，双脚左右开立，与肩同宽，重心放在两脚之间，双手向前摆起，两腿保持伸直状态，然后两手尽量向后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲，再两脚用力往前上方蹬地，同时两臂略微弯曲向上摆动，整个人向前上方跳起，最后收腹缓冲落地。

重点：一伸二屈降重心

难点：手脚的协调配合

组织（1）：学生呈四列横队体操队形站立。

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

教法：（1）教师做动作技术要领的讲解以及分解动作的示范。

（2）教师做完整动作的示范

（3）根据学生出现的动作错误，教师及时的给与纠正与指导

学法：学生仔细观察教师动作示范以及动作技术要领的讲解。

教学要求：（1）要求学生动作技术基本正确，规范。

（2）要求学生精神饱满，注意力集中。

（3）通过学习，使学生完善队列队形动作。

组织（二）分组练习

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

学法：学生在小组长带领下分组练习

教法：教师每个小组观察学生完成动作并纠正错误

游戏（1）青蛙跳荷叶

游戏方法：将学生分为四个小组，每组的地面上画有四个方框，学生按动作技术依次从一个方框跳到另一个方框里面。

游戏（2）鲤鱼跃龙门

游戏方法：将学生分为四个小组，每个组地面上有四个垫子，学生按动作要求依次从四个垫子上跳过。

（三）练习仰卧起坐

（四）按摩放松

按上课队列队形集合整队。

教师总结本堂课的情况。

3.师生再见，归还器材。

组织（三）

X X X X X X X → □ □ □ □ →X X

X X X X X X X → □ □ □ □ →X X X X X X X X X → □ □ □ □ →X X

X X X X X X X → □ □ □ □ →X X 要求：（1）注意力集中，不要说话

（2）动作协调

组织（四）

X X X X X X X → △ △ △ △

→X X

X X X X X X X → △ △ △ △

→X X X X X X X X X → △ △ △ △

→X X

X X X X X X X → △ △ △ △

→X X

要求：（1）注意起跳的高度

（2）注意动作要领

组织（五）学生分为两人一小组，进行仰卧起坐练习

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 组织（六）学生在垫子上面进行按摩放松练习

组织：全体学生呈四列横队集合。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

教学要求：（1）鼓励学生，提出优缺点。

（2）提出课后练习要求。

（3）安排学生归还器材。

结

束

部

分

3

分

钟

场

地

器

材

课

后

小

结