1.准备姿势和移动名师教学视频（文字实录）

《排球垫球》教学设计

糯良小学

肖龙强

教学内容：排球垫球

教学目标：

1、认知目标：让学生了解认识排球及排球动作。

2、技能目标：学生能掌握双手垫球的手法手型及动作。

3、情感目标：学生在练习中能乐于接受老师的指导，积极

认真，严格遵守纪律，培养和提高学生合作意识。

教学重点：垫球的手法手型正确

教学难点：触球部位及协调用力

场地器材：操场、排球8个

教学过程：

一、

开始部分（5）

1、组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

△

要求：集合做到快、静、齐

（1）体育委员集合、整队、报告人数

（2）宣布课的内容任务

同学们，我们今天进行的是排球的垫球的手法手

型，及协调用力希望大家认真学习本节课的内容，

下面我们现在做热身操，四路变八路散开。

2、活动各关节

扩胸、振臂、肩关节、膝关节、弓部压腿、脚腕手腕

关节运动

教师组织队形，口令指挥并示范，和学生一起完成热

身运动。

要求：动作到位

注意力集中。

二、

基本部分（28）

1、教学游戏：同心协力

1)将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

2)每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

3)两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

4)以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

5)培训师在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

组织队形：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

(1)教师讲解、示范游戏

(2)学生按要求分组练习

(3)开始游戏；

(4)转换游戏,裁出胜负，鼓励学生团结合作。

2、谈话交流排球知识，引出排球垫球。

3、垫球手法手型

（1）动作方法：

准备姿势：

①采用稍蹲准备姿势两腿左右或前后分开站立，与肩同宽。②两臂放松置于腹前。

（2）、手法手型：

I、叠指法

①两手手指上下相叠。

②两拇指对齐平行相靠

③压在上面手的中指第二指节上。

④掌根紧靠，两臂伸直相夹。

⑤注意手掌部分不能相叠，手腕下压，使前臂形成一个垫

击平面。

II、击球点：

用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。

①练习方法：

垫击固定球：分小组，组长持球固定在小腹前高度，组员从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型要和触球部位要正确，注意全身协调用力。

①技术要领：插、夹、提

准备姿势自然放松，便于及时起动和移动

4、小游戏：夹球跳接力：

全班学生按小组分成两队，各队分成AB两组，成纵队

分列于端线相对而立，各队A组排头把球夹在两腿间。游戏开始，队员夹球连续跳至对面端线后，把球交给本队B组队员，B组队员以同样方法传给对面队员，先轮完为胜。

组织队形:

* * * * * * *A1 A2* * * * * * *

* * * * * * *B1 B2* * * * * * *

要求: 队员站在线后面 球不能掉

三、结束部分：

1、集体放松 组织队形：

2、教师讲评、总结

3、学生相互评价，自我评价 * * * * * * * * * 4、收器材、布置课后练习 * * * * * * * * * 5、下课 * * * * * * * * *

* * * * * * * * * △

要求：全身放松，

认真完成课后练习