4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏公开课教案

“原地侧向投掷垒球”教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。

二、教材分析：

投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一项身体活动。本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》，通过学习原地侧向投掷垒球的动作，培养学生正确的投掷姿势；发展学生速度素质，激发学生对体育运动的兴趣。

三、学情分析：

小学五年级学生是生理和心理发生变化的转折期，此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。

四、

教学目标：

1.

2.

运动参与：激发学生学习的积极性，学会并乐于展示所学的投掷动作；

运动技能：能说出原地侧向投掷垒球动作要领，初步掌握持球和掷球的动作方法，做到挥臂快、出手角度正确；

3.

4.

身体健康：发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；

心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实

现展示自我的愿望，培养学生的团结合作意识和集体主义精神。

五、动作要领

1、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。

2、投掷方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立、略比肩宽，右手持垒球，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将垒球经肩上迅速投出。

口诀:右臂举球肘离肩,快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不踩线才成功。

六、教学重点、难点：

根据新课标的要求和教材内容特点，结合学生的实际情况，本课的教学重点：挥臂有力、速度快；教学难点：出手角度，上下肢协调用力。

七、易犯错误与纠正方法：

1、上、下肢配合不协调。纠正方法：多左侧向站立、投掷臂向后引伸的练习和侧向站立的挥臂练习。

2、直臂甩出和体侧掷出。纠正方法：屈肘于肩上，肘关节向前徒手做挥臂和连续挥臂练习。一手托住投掷臂肘关节做向前挥臂的练习。

3、左腿弯曲，上体左倾。纠正方法：提示学生左腿不要弯曲，重心不要下降，可以两人一组交换做肩上拉臂、挺胸转体练习。

4、投掷时只用手臂力量。纠正方法：反复做蹬右腿、送髋、转体练习。

教 案

课

题

教

材

教学重点

教学难点

原地侧向投掷垒球

蹬地

转体

肩上屈肘

快速挥臂

动作连贯，上下肢协调用力

运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；

运动技能：能说出原地侧向投掷轻物动作要领，初步掌握持轻物和掷轻物的动作方法，做到挥臂快、动作连贯；

身体健康：通过练习发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；

心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习让学生有展示自我的愿望，培养学生与他人合作意识和集体主义精神。

教法、学法与组织、要求

教学内容

教师活动

1、集合学生。

2、师生问好，检查课堂常规。

3、宣布课的内容、要求及任务目标。

4、安全教育。

1、整队，检查人数。

2、向学生问好，检查课堂常规，安排见习生。

3、对学生讲清本节课的内容、任务、要求。

4、进行安全教育。

学生活动

组织与要求

运动负荷

强时度

间

小

2分钟

授课对象

五年级学生

1、原地侧向投掷轻物；2、拓展游戏：迎面接力

教学目标

教学顺序

开

始

部

分

1、快、静、齐、组织:四列横队

地成四列横队站立。注意力集中，精神饱满。

2、向老师问好。

3、明确本课学习的内容和任务。

4、接受安全教

育。

要求：集合快、静、齐，学生背风、背阳。

准

备

部

分

1、热身跑。

慢跑、变幻跑

2、热身操。

（1）头部运动。

（2）扩胸运动。

（3）体转运动

（4）腿部运动

（5）腕踝运动

1、教师讲解热身跑方法并领跑。

2、教师讲解、示范并领做徒手操。

1、跟随老师慢跑，队伍整齐有序。

2、观察、模仿，做热身操练习。

组织：

1、变幻跑时成一路纵队。

2、体操队形。

要求：队形整齐，热身充分。

组织一：

四列横队

中

6分钟

基

本

部

分

辅助练习：

打沙包；

一、原地侧向投掷轻物

1、握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握轻物，小指弯曲贴在纸球的下部，掌心不触球。

组织学习进行辅助练习

1、展示挂图，引导学生自由讨论、自主学习。

2、教师讲解与示范抓握的方法、原地侧向投掷轻物的动作，

3、指导学生原地徒手练习：

（1）带领学生分

解练习；

（2）组织学生连2、投掷方法：身体侧对投贯动作练习。

掷方向，两脚左右开立比肩巡回指导与纠错。

稍宽，右手持垒球，向右侧

引臂至肩平，左臂自然屈于

胸前；同时，右腿弯曲，身4、组织投掷轻物体重心落于右腿，左腿自然练习，引导学

伸直，上体略向右倾斜；然生找出投的最远后，由腿蹬地、转髋、挺胸，的方法；

身体左转，重心前移，上体6、请一名学生示向前鞭打，挥臂将垒球经肩范，引导学生

上迅速投出。

讨论怎么投得更

远 4、组织学习进行辅助练习

观察挂图、合作探讨、积极发言。

2、认真听讲动作方法，仔细观察示范动作。

3、模仿老师，徒手练习：

（1）分解练习；

（2）连贯动作练习。

4、持纸球练习。思考与探讨投远的方法。

6、优生师范，观察与讨论：加快的挥臂的速度可

组织二：

3分

2分

1分

中

27分钟

7、组织学生继续

练习；

8、组织分组比

赛： 重点：蹬地

转体

肩上屈肘

快速挥臂。

难点：动作连贯，上下肢协9、点评，引导学调用力。

生互评。

二、拓展游戏：迎面接力

1、讲解游戏方法

与规则。

1、

游戏规则：将学生

分四组，听到开始后，每组

学生：

2、将学生分四组，a.依次绕过标志桶，爬组织游戏与比赛。

过体操垫，到达终点。

b.加速跑的形式返回。

3、点评与小结。

c.和第二位同学以击掌的形式接力

最先完成为胜利。

结

束

部

分

一、放松活动

二、师生共同总结评价本课。

三、宣布下课，师生道别，整队带回。

1、教师指导学生放松；

2、小结，并引导学生互评。

3、师生告别，安排学生回收器以投得更远。

7、继续提高动作练习。

8、以小组为单位，分组比赛。了解目前自身的投掷水平

9、共同评价。

1、认真听讲，

进入情景。

2、分组，按游戏规则安全地进行游戏。

3、交流：游戏中的体会与收获。

1、学生跟教师做手臂放松 2、学生互评

3、师生告别

（注：

为学生，

为教师，方向）

为投掷

要求：轮流、有序地掷垒球、捡垒球，注意安全。

组织：

组织：四列横队

小

5分钟

材。

4、值日生回收器材。

场

地

设

计

1、操场一块

2、每人一个垒球

课

后

反思