3.50米快速跑考核公开课教学设计模版

体育学案导学单元计划

水平目标

水平四

任课教师：

任课班级：

第一次课

课题

50米快速跑

知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。

学习目能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到

终身体育锻炼的能力。

标

情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，

体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。

教学重蹬地与摆臂的协调配合

点

教学难起跑后重心的稳定及全身的协调配合

点

流程

导学内容

教师主导

学生活动

组织形式及执行情况

时间二次分配

修改

课

堂

引

入

课

堂

展

常规（图一）

组织：六列横队

1、集合整队清点人数。

1、检查出勤情况。

1、体育委员整队集合。



2、师生问好，检查着2、师生问好。

2、体育委员向老师报告人

装。

数。



3、宣布课的内容及练3、教师引入本课内容及3、向老师问好。



习时的注意事项。

要求。



4、讲解本课安全注意事4、听本课教学内容及要4、进行安全教育。

项。

求。



注意事项：

5、安排见习生。

1、组织学生围绕篮球场1、有序按老师要求站好。

★（图一）

站好。

热身：（图二）

3、跑动过程中安静，认真要求：快、静、齐（徒手操队形如同）

1、围绕篮球场逆时针2、提出跑步要求。

听老师口令做动作。

慢跑。

10’

3、在跑动中发出各种指

2、快速热身活动。

令。

4、教师带领做徒手操。

组织：

目的：



1、绕篮球场慢跑发出要求：集合快、静、齐，注意事项：





口令，让学生做出一系精神饱满注意力集中，徒1、认真听口令，有序进行

★



列动作，激发学生学习手操动作舒展，大方，充练习。





的兴趣，为后面的练习分活动开，防止运动损





尊定基础。

伤。

2、徒手操整齐有力，动作

标准大方。充分活动身体，

（图二）

2、准备活动舒展大方，避免在运动中受伤。在参体充分热身，防止运动加体育运动练习时注意自损伤。

己及他人的安全。

一、

快速跑（图三）

1、讲解快速跑相关动作1、认真听老师讲解动作要

1、

学习快速跑的一要领并做标准动作示范。

领，并进行动作模仿。

系列正确动作。

2、带领学生进行练习。

2、认真完成快速跑相关动组织：整齐有序的进行练习。

2、

练习

作练习。

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二、

分组练习快速跑



辅助动作



1、

摆臂练习

1、组织学生分组进行相1、在老师的口令下有序快



2、

弓步走

关辅助动作练习。

速的进行分组。



3、

行进间小步跑

2、巡回检查，纠正错误2、认真练习每一个环节动

★

4、

行进间高抬腿

动作。

作，及时改正自己的不足。

（图三）

目的：分成四个组，分

20’

别交替练习相应动作，要求：练习有序，认真。

注意事项：有序进行练习。

并学会快速跑的辅助

注意自己及他人安全，并

练习

高质量的完成相应动作。

1、讲解考核方法及规则。

组织队形

1、考核50米快速跑采用站立式起跑

1

（图四）

1、认真听老师讲解方法及▲→

→

→

→

→

2、为学生示范讲解流程。

注意事项。

2

方法：

▲→

→

→

→

→

1、男女生各一组，每

四个人1小组进行考要求：严格按照要求进

3

核

行。

2、观看老师示范流程，并▲→

→

→

→

→

清除流程。

4

▲→

→

→

→

→

★

（图四）

注意事项：在考核过程中

注意安全，认真完成。

三、放松、总结（图五）

1、组织学生成六列横队

站立。

2、教师带领学生进行放

1、身体放松

松。

3、组织学生进行小结。

2、总结本课

4、教师总结性评价。

1、学生成六列横队集合。

5、师生再见。

2、随教师一起进行放松。

组织队形

3、学生进行自评、互评、5’



小组评价。



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目的：使学生充分放松要求：充分舒展身体缓解4、听教师总结评价。



身体，肌肉的紧张状态身体疲劳状态，找出自己



得以消除。总结本课学的不足和改正方法。

5、师生再见。

习内容，培养学生发现



问题，解决问题的能

1、

归还器材。

★（图六）

力。

要求：动作大方、自然、连

贯。

注意事项：动作舒展、到

位，防止练习后的疲劳。

勇于发言并发现自己的错

误以及改正方法。

5’

练习

强度

和

平均心率：

次/分钟

练习强度：

% 开

课

堂

展

开

高度

练习

器材

教学

反思